从105公斤到69公斤。不挨饿!不吃减肥药!马仙减肥之路。(第50页)  

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Degas

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好久不来,好帖顶一下

叶孤橙橙

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忧郁的胡渣子

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顶起。。。。。

恍兮糊兮C

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偶像啊~~~呵呵,我才开始减呢,之前朋友介绍去减肥,饿肚子,头晕眼花啊,后来觉得人体得新陈代谢啊,光饿肚子只会饿伤了自己,还是得回到少吃多运动上来。管好嘴迈开腿才行啊。向偶像学习了哈。我这一周就光是不吃零食,吃八分饱都瘦了2.5KG,不难看出我就是暴饮暴食一族哈。现在起学着健康饮食,科学锻炼。来薄荷网看看你们,让我能坚持下去。

要美成一束光

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我也想减肥请,问你是用薄荷网吗

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你非常棒支持你啊,有毅力的人你的人生也会成功的

芷然悠悠

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看到希望了,我们也加油。

古时王侯

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跑10000米后再游2000米,这运动量也太大了吧,身体受得了吗?

坚决要瘦下来

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哇塞,真的好厉害啊 我也要朝着我的目标努力奋斗着

她说其叶蓁蓁

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先马

她说其叶蓁蓁

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其实我想知道楼主还在不在薄荷呀

kangtang

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戎马江山写道:
sim写道:

真厉害啊。。从开始到现在减了多久了?

怎么这么快就有人回复?

从最开始想到减肥,那大概满久了。但是真的开始用心,大概是一年之内的事情。就是越来越关注,不断地往减肥手段中加入细节。大概在十个月到一年之内。


请问每天跑步是早上还是晚上呀?

110的女神经

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学习

CLJY

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