健康生活,快乐无限[创意] 

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张骁的妈妈

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最近体重略有上升,原因自己总结了一下,应该是白天午休时间过长,基础代谢水平下降。同时略有暴食倾向。此外,心事从从也是减肥的障碍。心理压力无法排解,好像就剩下吃东西了。

基于此,计划以后午休改为做家务。既消耗能量,又让家里充满温馨。同时晚上保证十点睡觉。晚上8-9点在小区里跳操。尽快学会,就不需要去广场了,同时还能辅导帮助孩子学习。

总之,要健康生活,才能快乐。健康是快乐的源泉。

张骁的妈妈

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稍不留神,体重就像火箭升空一样,嗖的一声就腾空而起。一定要注意坚持呦。

恋海的味道

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顶,健康第一,减肥第二

张骁的妈妈

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连续做了两天家务,家里感觉好多了,心情也好起来了。劳动是快乐之源,姐妹们动手吧。

张骁的妈妈

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楼上的,这么棒啊,一定努力向你学习。介绍一下你的减肥方法,OK?

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