X

跳绳,快走,慢跑,那个好? 

回复:15 | 浏览:4345前一主题 | 后一主题 收藏

        去其他板块

幸福么丶yEs

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:974

发贴:471

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

如题,求解

卑微的槿妍

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:6381

发贴:1270

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

你喜欢哪个

优悠诱佑

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:621

发贴:126

看TA的资料

发送消息  加为好友

你喜欢的,你的心率能够轻松达标的,你能坚持的。

幸福么丶yEs

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:974

发贴:471

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

卑微的槿妍写道:你喜欢哪个 那个,跳绳快半个月,不怎么想跳,但看帖,好像跳绳挺不错,最近开始慢跑,但就是不知道那个好

aa0123

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:599

发贴:89

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

快走

power_sharp@yahoo.com.cn

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:3640

发贴:1104

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

单说运动效果,慢跑-跳绳-快走.

幸福么丶yEs

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:974

发贴:471

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

跳绳,跳了快半个月,腻了,现在开始慢跑,但不知道那个好

狐狸未成精♪Elsa

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:17486

发贴:4155

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我喜欢跳绳和快走

yannchu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3895

发贴:718

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

个人试下来慢跑效果比较好 跳绳容易伤膝盖 快走比较容易坚持

狐狸未成精♪Elsa

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:17486

发贴:4155

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

选一个自己可以坚持下来的

乖小小

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:14874

发贴:2365

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喜欢快走

最坚持不下来的是跳绳

慢跑还好,但膝盖损伤比较大

犬蛛蛛

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:13262

发贴:2918

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哪个都好,最主要是坚持!!!

可爱哒北北

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1569

发贴:264

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

正在跳绳中····闲的没事跳它100-200个·貌似只要不当做任务来完成我还是蛮爱跳得~

sh0mm

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷女神

财富:258735

发贴:1564

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

选自己能坚持下来的,再说这几个也不冲突,可以穿插进行嘛

 

我是坚持快走的,让我坚持的动力有两点:1.每晚要出门喂流浪猫;2.沿路买些吃的,当然是第二天吃的。

幸福么丶yEs

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:974

发贴:471

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

问题是我现在只有中午午睡的时间,下午硬挤出的半个小时

         返回