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mimi201210

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微笑微笑微笑微笑微笑微笑微笑

Angela☆璐妞

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抢个沙发再看o>_<o~>

完美-蜕变

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厉害…加油亲

张三妮儿

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楼主美女啊~各种羡慕!继续加油!相信你一定能成功!

银酱的棒棒糖

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好棒!

妞儿到时候肯定是个很美的新娘~

NICE客服悦悦

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支持一下~

大米粒

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觉得亲的五官很精致,瘦下来一定是大美女啊~

大榛纸

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亲很漂亮馁,皮肤也好好,羡慕~~~~

丶依沫@sina

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支持楼主 瘦下来一定是超级美女哦

ell907

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容我说一句,亲,你从6.16开始到现在减了16.6斤,而你的脂肪率仅从36.5减少到34.7,脂肪减得好少呀,可以大概换算一下:

假设你6月16号的体重是74KG,那么脂肪重量是74X36.5%=27KG

你现在的体重是66KG,那么脂肪重量是66X34.7%=23KG

结论:27-23=4KG,前后减了4KG的脂肪,而你共减重8KG,那剩下的4KG减的是什么呢???

答案是水分和肌肉。

真正合理的减肥是保持身体原来的水分和肌肉含量,也就是说这8KG应该减的都是脂肪才科学!

如果你不小心减了肌肉,那你的新陈代谢速度会越来越低。。。

 

 

limooo

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lz五官很漂亮噢~如果能到100斤肯定很美:D 现在的体重和目标跟我差不多,一起努力吧~

chinirose

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呵呵,不错的进步,继续努力吧!

氵桺闇め錵眀い

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亲好厉害哦~加油加油~~

3岁漂亮妈

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很漂亮的美女 胖的时候也挺好看滴哈哈哈

卑微的槿妍

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亲瘦下来的话,腿会挺漂亮的。

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