薄荷专家在线咨询 汇集帖  [已锁定]

回复:58 | 浏览:24372前一主题 | 后一主题 收藏

        去其他板块

薄荷客服

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

薄荷管理员

VIP  

等级:绿

财富:12499

发贴:1115

看TA的资料

发送消息  加为好友

亲爱的宝宝们,薄荷专家现在已经有6期的在线咨询,专门回答宝宝们在减肥中遇到的问题。

为了让亲们更方便地看到专家们的回答,勤劳的小蜜蜂偶把所有的咨询内容汇集在这里了,希望亲们能找到自己需要的dd~

 

爱心小蛮腰 整理7月1日内容:7月1日 薄荷专家在线咨询整理帖

所有的咨询内容在: 7月1日 薄荷专家在线咨询专用帖

 

爱心Smile 整理7月8日内容:7月8日 薄荷专家在线咨询整理帖

所有的咨询内容在:7月8日 薄荷专家第二次在线咨询专用帖

 

爱心yeplsoso 整理7月29日内容:7月29日 薄荷专家在线咨询整理帖

所有的咨询内容在:7月29日 专家在线咨询专用帖

 

爱心离leave 整理8月5日内容:8月5日 薄荷专家在线咨询整理帖

所有的咨询内容在:8月5日 薄荷专家在线咨询专用帖

 

爱心爱心yeplsoso 整理8月12日内容:8月12日 薄荷专家在线咨询整理帖

所有的咨询内容在:8月12日 薄荷专家在线咨询专用帖

 

爱心爱心爱心yeplsoso 整理9月2日内容:9月2日 薄荷专家在线咨询整理帖

所有的咨询内容在:9月2日 薄荷专家在线咨询专用帖

 

爱心runner 整理9月9日内容:9月9日 薄荷专家在线咨询整理帖

所有的咨询内容在:9月9日 薄荷专家在线咨询专用帖

 

爱心清水生芳 整理9月16日内容:9月16日 薄荷专家在线咨询整理帖

所有的咨询内容在:9月16日 薄荷专家在线咨询专用帖

 

爱心爱心小蛮腰 整理10月14日内容:10月14日 薄荷专家在线咨询整理帖

所有的咨询内容在: 10月14日 薄荷专家在线咨询专用帖

 

11月11日专家咨询专用帖

 

12月9日 专家在线咨询专用帖

 

爱心  只需爱自己 整理2月3日内容: 2月3日 薄荷第十二次专家在线咨询 整理帖 ,

所有的咨询内容在: 2月3日 薄荷第十二次专家在线咨询 专用帖

感谢辛苦整理的小蜜蜂们汗动,有问题的亲们请关注站内信息的通知飞吻

 

薄荷网 减肥、健康,都要!爱美丽爱自己^^

yeplsoso

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:13884

发贴:4049

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

如果今天的没有人想整理的话... 我很有空的说...

lincen

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2656

发贴:1527

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恩 好看   哈哈大笑

65.0kg 45.0kg 53.0kg

彼岸

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:20573

发贴:2861

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这个是汇集帖~~寒

亲们应该去http://www.boohee.com/posts/list/60/19718.page 提问啊汗

有些失去是必须面对的,有些得到是必须拒绝的,有些痛苦是终究过眼云烟的,而有些逝去是无法挽回的,成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较,一切的痛苦的并非痛苦,一切的不安也并非不安,一切的不顺都可以忽略不计,唯独逝者已去,而我们更需要好好的生活。

薄荷客服

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

薄荷管理员

VIP  

等级:绿

财富:12499

发贴:1115

看TA的资料

发送消息  加为好友

亲们如果有问题,请关注每次薄荷专家在线咨询,到时提出问题,这里只是汇集哦飞吻

薄荷网 减肥、健康,都要!爱美丽爱自己^^

杨小美

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:706

发贴:51

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

8月12日我也有提问的呀,怎么没有看到回答呢?整理到困惑哪里去了呀?

吃的时候如果很舒服,吃完后就会难受,吃的时候饿着点,吃完后就不会难受了。。

64.0kg 50.0kg 64.0kg

薄荷客服

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

薄荷管理员

VIP  

等级:绿

财富:12499

发贴:1115

看TA的资料

发送消息  加为好友

杨小美 wrote:

8月12日我也有提问的呀,怎么没有看到回答呢?整理到困惑哪里去了呀?


亲可以去看原帖,整理工作很辛苦,可能yeplsoso中间会有遗漏微笑

薄荷网 减肥、健康,都要!爱美丽爱自己^^

yeplsoso

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:13884

发贴:4049

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

杨小美 wrote:

8月12日我也有提问的呀,怎么没有看到回答呢?整理到困惑哪里去了呀?


我翻了亲所回复的帖子,也去翻了当天的提问帖

可是没有看到亲有提问啊

一个人跳舞

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:薄荷女神

财富:73415

发贴:16016

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

yeplsoso wrote:
杨小美 wrote:

8月12日我也有提问的呀,怎么没有看到回答呢?整理到困惑哪里去了呀?


我翻了亲所回复的帖子,也去翻了当天的提问帖

可是没有看到亲有提问啊

so宝真是勤快亲一个

可能那位亲是提错地方了吧哭泣



我觉得自己能这么轻松减下来,就是因为其实我没把减肥当回事儿。

我只是认真的、健康的生活罢了。

62.5kg 47.5kg 50.6kg

chentiantian

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2995

发贴:434

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这里可以提问??

问题1:  为什么有的时候暴食1周,体重也没有增加!!

但是开始正常饮食了,体重也没有下降,让人很泄气!!!大哭

问题2: 身体莫名的特别疲劳,既没有过度运动,也没有暴饮暴食,这时候应该勉强运动,还是就休息休息?!!汗

 

吃了一小口蛋糕. 你在心里讲,减肥又泡汤了.不如多吃几块. 这种自我对话在酒鬼, 吸毒的人当中是典型的! 运动运动,没别的!!

52.0kg 48.5kg 52.5kg

yeplsoso

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:13884

发贴:4049

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

chentiantian wrote:

这里可以提问??

问题1:  为什么有的时候暴食1周,体重也没有增加!!

但是开始正常饮食了,体重也没有下降,让人很泄气!!!大哭

问题2: 身体莫名的特别疲劳,既没有过度运动,也没有暴饮暴食,这时候应该勉强运动,还是就休息休息?!!汗

 


不是这里提...吸烟

yeplsoso

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:13884

发贴:4049

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

一个人跳舞 wrote:
yeplsoso wrote:


我翻了亲所回复的帖子,也去翻了当天的提问帖

可是没有看到亲有提问啊

so宝真是勤快亲一个

可能那位亲是提错地方了吧哭泣


去翻了记录...

好象那位亲是根本没有问寒

susan25

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1351

发贴:441

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

嘿嘿~~我在想,要找一位专家专门指导~~估计我可以去娱乐界混了~~~哈哈大笑玩笑玩笑~~~

A型血,适应素食 持续性的饮食疗法最佳
典型减肥食谱:A血型人胃酸含量少,难以吸收蛋白质,要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主,或大量豆类和海洋食物。
常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。
少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。
====================================================
155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5

60.0kg 48.0kg 60.0kg

小蛮腰.

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:神木

财富:295

发贴:447

看TA的资料

发送消息  加为好友

好像应该放在这里?

建议薄荷把“专家在线咨询”放一个明显的菜单,这样方便,能够常看常学习闭嘴。就像“电台”“杂志”一样,在菜单上一点就打开了。“专家咨询”也是薄荷的一个特色项目嘛微笑

我在东南

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2915

发贴:782

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

顶啊,太谢谢亲了

开口,不为辩解,为了大声唱

51.0kg 47.0kg 51.0kg

。胖胖熊。

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:树妖

财富:992

发贴:54

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我很想问哦,刚才听电台也有提到,可是大A和小Q都没有给我很明确的回答诶。。

我的脂肪比率偏低17.8%,但是我的体重也不轻,看上去也不瘦。。这样是不是就是水肿型肥胖呢?我的下半身比较胖。。

要是是这样的话要怎么饮食呢?要怎么减比较好呢?希望得到专家的帮助!~微笑

不要輕言放棄 否則對不起自己

53.3kg 46.0kg 53.3kg

小螃蟹

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1120

发贴:220

看TA的资料

发送消息  加为好友

我今天该去哪里提问呢?

59.0kg 50.0kg 56.0kg

happyswallow

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:11271

发贴:930

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

到哪里提问啊?

首先我166cm,65kg。

看前面说的吃1200大卡算是有点少,我一般都是摄入1600~2000,保持在1800左右,我不知道这样的对于我是不是合理?我的运动每天包括跳绳,慢跑,快走,基本保持在1小时左右。

我到薄荷来之后运动饮食较之前都比较正常了,可是体重一点没下降,不知道是不是我吃的多的缘故。请专家指点。

还有,我的体重基数适合跳绳不?

有人说晚上不要吃主食,合理吗?我每天包括早晨中午晚上的主食摄入在250克~350克左右,可以吗?

最后一个问题,有人说快走比慢跑的减肥效果好,有道理吗?还说这是外国专家讲的,不知道有没有那种觉得外国的月亮都比中国圆的嫌疑。

谢谢专家的耐心回复。

如果我发的地方不对麻烦版主帮忙转一下吧,谢谢了,(*^__^*)...嘻嘻。

健康减肥就是养成良好的生活习惯~

61.5kg 55.0kg 65.5kg

樱桃璐子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:196

发贴:69

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

为什么我的摄入热量在1200大卡左右也会胖啊?哭泣

减肥重要的不是什么时候开始,而是开始之后就不要停止~

56.0kg 49.0kg 56.0kg

happyswallow

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:11271

发贴:930

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

请问到底在哪里可以提问的?请知道的人给我留言,很感谢。

健康减肥就是养成良好的生活习惯~

61.5kg 55.0kg 65.5kg

ゞ約錠ゞ

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:-133

发贴:34

看TA的资料

发送消息  加为好友

NICE瘦身方案定制里面的腰围为什么老是说要填  合适  的腰围啊  困惑怎么填才正确啊

纪娟

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:树妖

财富:1686

发贴:121

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好东西啊
76.0kg 55.0kg 76.0kg

青皮柠檬

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4370

发贴:235

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

收藏

亲爱的宝贝,我要做你最美丽的妈妈。
华丽转身,人生恍若如初见......
原始体重74.8,2008目标60KG,终极目标55KG
9/10-9/30 70kg(完成)
10/1-10/31 65kg(完成)
11/1-11/30 62kg(提前完成)
12/1-12/31 60kg(19号完成)
2009/1/1-春节58kg
春节期间保持,加油加油!!!

74.8kg 55.0kg 57.8kg

уаиg漾漾

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:192

发贴:94

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

甜甜小可心

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:17474

发贴:915

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天有吗

65.0kg 52.5kg 61.1kg

小W

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:70

发贴:85

看TA的资料

发送消息  加为好友

脱脂奶粉真的可以减肥么???什么时候喝比较好?晚上可以么

42.0kg 40.0kg 47.7kg

幸福在身边

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:44284

发贴:14204

看TA的资料

发送消息  加为好友

亲们,到当天的专家在线咨询帖去提问,比如今天有活动:  9月16日 薄荷第八次专家在线咨询专用帖 微笑

面向大海,春暖花开。

50.5kg 45.0kg 46.5kg

凌儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2122

发贴:76

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

     刚看了瘦身专家回答贴,真不错呀

     偶的运动方式似乎也是偏向塑身多了

     得调整一下以求取得更好的效果...微笑

...为自己而美丽...

49.0kg 47.0kg 49.0kg

tsui6

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:梦中的橄榄树

财富:5766

发贴:784

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

手臂上有肌肉,请问怎样祛除

Casey

57.0kg 50.0kg 53.0kg

桑桑123

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:87

发贴:56

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了。努力惊喜

我为自己活,要活的健康,活的快乐!

63.0kg 53.0kg 64.5kg
         返回