【NICE减重达人】减肥后 瘦了,更年轻了![成功经验]  

回复:103 | 浏览:56390前一主题 | 后一主题 收藏

成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  
        去其他板块

大乐子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:3513

发贴:1014

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 《--------减肥前  09年姐姐结婚时候拍的。。好老啊。。

 

减肥后:

写真毛片


生活照:

这是今年春天的照片~~嘻嘻越来越年轻了吧?

 

身高170cm

65公斤 到 56公斤 总共就少了9kg

 

2009年 NICE服务期1个月

 

在无意间发现了薄荷网~真的非常非常庆幸。

从初中开始我就一直是很健壮的体型,高中开始尝试乱七八糟的减肥药,还有什么牛奶豆腐减肥法、苹果减肥法。。。搞得习惯性便秘非常严重,体质也很差。

大学毕业后,开始为找工作而烦恼,体型健硕,没有自信,╮(╯▽╰)╭一切都糟透了。

无意间发现了薄荷网,看了瘦身课程,感觉讲的蛮有道理的,而且很安全,很健康。自己试试看做了饮食调整,体重开始下滑了~然后,带着怀疑的心态尝试了一次NICE减重方案。刚开始真的没这么确定,吃得这么全这么多,怎么可能减肥呢? 最让我惊喜的是,我的便秘问题慢慢改善了,嘻嘻,这个是我始料未及的。

现在想想,应该是自己饮食结构的问题导致了习惯性便秘吧~!感谢NICE~!

方案虽然只有1个月,不过我时不时去翻开对照着自己的日记来看,因为发现一下子全部照着做真的好难啊~每个礼拜调整一点,慢慢的就瘦成这样了。。。现在围度很接近标准了呢~俺要继续保持!

 

 

Sunnie妍妍

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:5933

发贴:1322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也刚买了一个月的NICE 方案真的好详细啊

好想好想瘦瘦瘦

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6945

发贴:1594

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Sunnie妍妍写道:

我也刚买了一个月的NICE 方案真的好详细啊

有什么呢?我也想买。。。包括吃什么,做什么运动,还有什么呢?

Sunnie妍妍

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:5933

发贴:1322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

ceowenchoi写道:
Sunnie妍妍写道:

我也刚买了一个月的NICE 方案真的好详细啊

有什么呢?我也想买。。。包括吃什么,做什么运动,还有什么呢?
一天的最佳日程也会列出来 然后针对之前减不下来也会有明确告知是什么样子的原因 有问题的话可以问他们都会解答哒。。。。。

好想好想瘦瘦瘦

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6945

发贴:1594

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

LZ是不是很高啊?58还这么显瘦???

好想好想瘦瘦瘦

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6945

发贴:1594

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Sunnie妍妍写道:
ceowenchoi写道:
有什么呢?我也想买。。。包括吃什么,做什么运动,还有什么呢?
一天的最佳日程也会列出来 然后针对之前减不下来也会有明确告知是什么样子的原因 有问题的话可以问他们都会解答哒。。。。。
什么是最佳日程?

hulda

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:35284

发贴:4274

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哇,效果好明显哦,好厉害的亲!向你学习~

Sunnie妍妍

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:5933

发贴:1322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

ceowenchoi写道:
Sunnie妍妍写道:

什么是最佳日程?
就是一天吃什么时间吃早午晚餐和加餐 什么时候运动 还有都吃些什么

大米粒

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:27649

发贴:4375

看TA的资料

发送消息  加为好友

哇~~~第二张照片好瘦啊~~~感觉年轻了十岁。。汗,不好意思哈,胖的时候的确显老。求教瘦腿!

大乐子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:3513

发贴:1014

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Sunnie妍妍写道:

我也刚买了一个月的NICE 方案真的好详细啊


是吗是吗~

那亲要好好配合哦~

我觉得真的是转变一生的呢~一定要加油

秀妈星宝

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

版主

等级:小薄荷

财富:19918

发贴:4260

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

瘦了的照片真的像是变了一个人了哦,超美 ~~~~

Sunnie妍妍

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:5933

发贴:1322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

大乐子写道:
Sunnie妍妍写道:

我也刚买了一个月的NICE 方案真的好详细啊


是吗是吗~

那亲要好好配合哦~

我觉得真的是转变一生的呢~一定要加油


我觉得如果严格执行的话 效果应该会很好的 但是一下子要拗过来还是蛮难的 一点一点努力吧

大乐子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:3513

发贴:1014

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我忘记写身高了。170cm

苏妤

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:9305

发贴:768

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也要拍写真 那么胖我都没勇气去

大乐子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:3513

发贴:1014

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

大米粒写道:

哇~~~第二张照片好瘦啊~~~感觉年轻了十岁。。汗,不好意思哈,胖的时候的确显老。求教瘦腿!


亲,俺的运动主要是快走呐~!

因为我也尝试过慢跑,心理承受不起那个水肿阶段,所以就只能放弃。

俺很喜欢快走,逛街或者上下班的时候都可以快走~嘻嘻

不过我也不确定,是不是跟我从小不爱穿皮鞋有关。俺的鞋子都是平跟的,穿个3cm的小皮鞋就很累汗

对了,我晚上经常会竖腿,竖着竖着就睡着了,嘻嘻。个人经验,竖腿缓解脚上长泡效果非常好。腿部的水肿也会消退很快

         返回