5月开始~到现在~从77.7KG到53.3KG (更新经验~!)(第2页)  

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小如oO

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怎么瘦肚子?

anshi315

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zimuruohu写道:

怎么瘦肚子?

我没刻意的去减肚子,但是每次吃了饭不会马上坐下,

晚上过了8点也绝对不吃东西,多吃蔬菜水果,肚子慢慢就下来了

糖小漠

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真的好厉害吖

海豚鸟

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好样的!继续加油!支持你!

⑤颜⑥色

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能减下来的都不易啊

夜—鸢

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我70+的时候动力很足,现在这体重,均码的能穿了,然后又开始动力不足了。求打击~

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夜—鸢写道:

我70+的时候动力很足,现在这体重,均码的能穿了,然后又开始动力不足了。求打击~

啊,每每我已经能穿M码衣服,和别人说我瘦了的时候,我就称一下,就又正视我这个离60KG还是很近的现实了……

我危机感挺重的,老怕不把持就又回到以前的生活,太可怕了……

pangxiaotu

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超级厉害

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夜—鸢写道:

我70+的时候动力很足,现在这体重,均码的能穿了,然后又开始动力不足了。求打击~


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Sunnie妍妍

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已经蜕变了很多了呐 加油!

為臫巳。愛臫巳

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励志贴必顶!!加油楼主~~~希望我也能下60~~

小如oO

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我每次吃过饭不想坐……想躺着……现在吃过饭都克制自己站一会、虽然不像别人说站半个小时,但是也站她个十来分钟、希望有效果……

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厉害 加油

cuxhaven

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坚持就会有好的结果。

anshi315

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zimuruohu写道:

我每次吃过饭不想坐……想躺着……现在吃过饭都克制自己站一会、虽然不像别人说站半个小时,但是也站她个十来分钟、希望有效果……

其实我也是很懒的那种,但是现在能动就动一下,动总比不动好吧,不说为了继续减肥,为了保持健康还是多动动的好
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