关于未成年MM减肥方面的一些信息  

随意的点了几个减肥空间发现未成年MM占的比例还是不小的，刚好看到过这样一份关于未成年减肥的建议和意见，希望能对你们有用：

我还是不主张中学生减肥。除非是属于万不得已！
中学生包括小学生，正处在生长发育的旺季。尤其是青春期和第二突增期间，生长发育出现很多变化。这些变化会影响人的一生而且是不可逆的，就是说“过了这个村就没了这个店”这个时期生长发育不好以后就没有办法弥补。这会导致终生的遗憾。
现在中小学生减肥大有愈演愈烈的趋势。我自己对你表示很担心！我估计你现在还不知道，适宜减肥的人都是有哪些。原来基本上有两类：（1）需要参加比赛的运动员例如拳击运动员。因为比赛有重量级问题。你练了十几年就因为这几斤体重不能参加比赛。没有办法只能在运动医学医生和教练员的指导下进行减肥。因为一场比赛可能决定他的一生的命运。我研究的就是这一类。
（2）患特殊疾病的病人。例如糖尿病人、肝浮水病人，如果不减肥可能就要面临着生命的危险。他们没有办法只能在医生的指导下进行减肥。
在前面两种情况下，你不难分析出：其一减肥是迫不得已，。其二减肥必须配备减肥专业人员。为什么要这样做呢？因为对于任何人减肥是一种比较危害身体的举动。不管你减肥措施是否得当，减肥带来的副作用必将伴陪你很长时间有的甚至一生。也就是说减肥一年的损失有的时候可能需要你一生去偿还。由于减肥带来的伤害大多是隐形的伤害，所以我们减肥的当时发现不了这种伤害的存在。
减肥需要很多的营养知识来监督指导减肥的行动，就是这样我们还经常在指导过程中出一些问题和差错。我想问你，你现在具备了该具备的减肥知识了吗？
小朋友！你仔细得想一下。总该知道什么是丢卒保车的道理吧！减肥不能在好奇的心理指使下，去做无畏的牺牲。
由于你现在处于青春期个体差异很大，现在还不能说你是肥胖。建议你做一些能够增加身高、增强体质和整体减肥的体育活动。例如；根据自己的身体情况，选择健身跑或走跑结合。这样对你的身体至少没有坏处。2000~3000米（低运动量）；4000米（中运动量）；5000米（大运动量）。运动方式最好选择：走跑结合。
目前我们还没有发现那种减肥方式对身体没有危害。但是将健身和减肥结合起来就能在增强体质的基础上减肥、健美。这个观点现在已经没有争论了！
真情提示你：减肥首先抓好体育课和课外活动。然后一定要探索适合自己的活动方式，掌握适当的运动量和运动强度。不要迷信减肥药物，更不要直接进行局部减肥。
记住：减肥是一个专业性很强的问题，不要盲目尝试。

恩，从根本上来说，不太支持未成年MM们减肥

适当控制体重就好了

恩，自从决定减肥后，从未后悔当初的决定。

恩恩，我不用减肥药。

恩恩恩，我运动。

顶，谢谢亲的提醒

你们是祖国的花朵，未来的栋梁，未来的世界属于你们。

我只是提个醒

已满18

恭喜，贺喜。听说现在的人成年了都要请客的是不是啊

未成年不能太激烈地减肥

减是要减的，

但是不要减得太过分就是了~~~

减肥~~~

hehe

看样子减肥也挺恐怖的.

可是很胖的话会被笑的~~呜呜~~就像我。。。呜呜~~》

是呀，很胖就会被别人说一些伤自尊的话，连吵架都不敢和别人吵，就怕被人拿这点来攻击你！！5555555

看了不敢减了，还在长身体``成年了再减吧`` 不过还是要控制一下`

我17耶~ 算可以减肥的吧

健康减肥，偶正在实施，这是偶这么些年减肥来第一次下这么大决心，第一次选择了非减肥药减肥，一定要成功！目标是减20斤，现在112，请JMS监督啊!

恩恩恩，曲曲我貌似也未成年哈，不过还是要减肥，丹不会太过分

我未成年的时候 根本不知道减肥为何物 我觉得 有个幸福的童年比什么都重要 何必那么早就把自己逼得那么紧 那样一辈子 还有什么意思~

只要健康地减就行了。

可是爱美之心人皆有之.都希望自己能够漂亮一些吗

什么阿、发育过剩的话会胸很大的，尴尬的吖..而且，肥..总是不够人家自信..走在那些很优秀很瘦的人旁边，会觉得黯然失色..

哎哎，我16岁阿，还差2年，不过必须减肥阿，学跳舞的，一长胖各种恐怖的惩罚都有。 天呐，每天上课穿着裤袜体操服，如果身材不好，自己都会觉得好自卑的··

飘过~~~~~~~~

胖的话中考体育过不了

，胖的话没人要，不谈恋爱岂不是浪费青春嘛、、 人活着就要轰轰烈烈珍惜小时候，打了变漂亮了 找到伴侣了，也没意思了，少了当初的纯真、~

顶.. 哎,可是我胖的太不正常了..

      如果是采取运动的方式减肥，应该就不会有问题了吧~

                     胖胖的不好看。

恩,那健身操应该没事把？