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等级:大树 财富:908 积分:815 贴数:8 |
发表于 08-08-24
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只看楼主发帖
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親 耐 de 、 咱 的 小 肚 子 囿 点 突 出 親 扪 、谁 囿 减 這 方 面 的 经 验 跟 咱 說 說 呗 ! 3 Q
筶〒;咱薆迩 ![]() ![]() 65.0kg
60.0kg
63.0kg
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等级:树妖 财富:2717 积分:2249 贴数:708 |
发表于 08-08-24
2
130公斤???? Today is the first day of the rest of your life ![]() ![]() 53.0kg
43.0kg
45.0kg
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等级:大树 财富:719 积分:516 贴数:126 |
发表于 08-08-24
3
我最近学习肚皮舞,听说这个减小腹好像挺好呀,要坚持一线饿 166cm~~50kg~~努力中 |
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等级:参天大树 财富:433 积分:1127 贴数:166 |
发表于 08-08-25
4
我也很想知道小肚子怎么减。。。。。 8.25--9.08 52kg ![]() ![]() 57.0kg
49.0kg
55.0kg
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![]() 等级:小树 财富:3 积分:325 贴数:102 |
发表于 08-09-02
5
我也是,痛苦中 |
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等级:参天大树 财富:1598 积分:1698 贴数:321 |
发表于 08-09-03
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饿!说的委婉点儿就是节食。我正在进行,效果慢慢会有的,已经比以前小些了。慢慢来吧。
管住嘴,迈开腿,说起来容易,做起来难!但是,仍然要坚持... ![]() ![]() 67.0kg
60.0kg
67.0kg
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等级:大树 财富:712 积分:861 贴数:141 |
发表于 08-09-03
7
健身球操好像对减腰腹都很有用哦 我的归宿就是健康与才干,一个人终究可以信赖的,不过是他自己,能够为他扬眉吐气的也是他自己,我要什么归宿?我已找回我自己,我就是我的归宿. ![]() ![]() 51.5kg
45.0kg
48.5kg
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等级:大树 财富:103 积分:846 贴数:87 |
发表于 08-09-03
8
时刻收腹提臀,尤其饭后1小时,好的话,两个礼拜就见效了呢:) 生命不息,减肥不止。 |