生完宝宝,重新出发!年前一定全面恢复身材!【NICE减肥达人参赛帖】我的身材我做主——乖小小的瘦身之路(第3页)[成功经验,原创] 

回复:214 | 浏览:16187前一主题 | 后一主题 收藏

成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  
          去其他板块

乖小小

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:15012

发贴:2365

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

瓶中沙86写道:

支持啦~~~说的不错哦~~


欢迎哦~~兴奋亲的头像好可爱的呀~~~喜欢喜欢哦~~

抱抱~~~

产后减肥,奋斗~~加油~~~

80.0kg 62.0kg 76.2kg

瓶中沙86

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6809

发贴:2675

看TA的资料

发送消息  加为好友

乖小小写道:
瓶中沙86写道:

支持啦~~~说的不错哦~~


欢迎哦~~兴奋亲的头像好可爱的呀~~~喜欢喜欢哦~~

抱抱~~~

宝宝做的,坏坏的老虎一只~~tr

我们所要做的事情就是饿的时候就吃,
想吃什么就吃什么(不是你认为你应该吃的东西),
有意识的咀嚼,仔细品味每口食物,
当觉得自己已经饱了的时候就停下来。
人的身体是很神奇的,你越相信自己,
看起来就会越好,感觉也会随之好起来。

92.2kg 48.0kg 84.0kg

乖小小

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:15012

发贴:2365

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

hnyls888写道:

说的很好,很详细,谢谢楼主啦

亲的头像是本人么~好漂亮呦~~

亲的减肥成果也很不错哦~~~要注意在健康范围内哦~~

产后减肥,奋斗~~加油~~~

80.0kg 62.0kg 76.2kg

乖小小

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:15012

发贴:2365

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

大菜包子写道:

支持一下!楼主很棒成绩很好!看来有很认真执行nice哦


超爱起司猫~~~~亲亲!!亲一个

产后减肥,奋斗~~加油~~~

80.0kg 62.0kg 76.2kg

乖小小

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:15012

发贴:2365

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小8(大星星)写道:

好棒哦!来支持亲!


欢迎大星星!!

向上届的获奖者敬礼!!大笑

产后减肥,奋斗~~加油~~~

80.0kg 62.0kg 76.2kg

吃肉的兔子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1671

发贴:263

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

很受鼓舞。。对于一个反复复胖现在体重140+的人来说。。。

堕落的胖子啊啊啊啊啊

----------------------艹蛋的分割线--------------------------------




。真不想做一辈子配角。
。我为什么不能闪闪发光。

小8(大星星)

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  初级减重指导师

等级:小薄荷

财富:15354

发贴:826

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

乖小小写道:
小8(大星星)写道:

好棒哦!来支持亲!


欢迎大星星!!

向上届的获奖者敬礼!!大笑

嘘能不能分享奖品~^_^

当减肥变成一种生活方式的时候,减肥就不是减肥而是习惯……
体重轻不是瘦,有本事看起来比实际轻,能蹦能跳活力四射!
最高峰的85kg--高中的75kg--大一的--70kg--大二的65kg--大三的60kg--大四的55kg--研究生的54kg
目标:169.0---90---63---91---50---35------54
现在:169.0---91---63---91---51---36------55

lyjalp

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1013

发贴:63

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

太帅太给力了~~~学习了

75.0kg 60.0kg 85.0kg

神の韵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:1922

发贴:1185

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我来给我们小小加油喽·!!!

靠,什么叫健康体态?就是拥有172cm和57公斤的标准体重~!什么减肥~~!什么卡路里,都是TMD浮云~!!

70.0kg 57.0kg 57.3kg

乖小小

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:15012

发贴:2365

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

神の韵写道:

我来给我们小小加油喽·!!!


呜呜,现在情绪超级低落呢!!

刚看完金陵十三钗~~~呜呜~~哭得眼睛好累呀~~

哭泣

产后减肥,奋斗~~加油~~~

80.0kg 62.0kg 76.2kg

无期

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:264

发贴:55

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习..OY

岂能尽如人意.但求无愧我心

99.8kg 60.0kg 96.1kg

belindab

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:198

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

是啊,正在逛论坛。。。

学习别人的经验,,泪一样的,血一样的经验。。大哭大哭

好好为自己而活,为自己而瘦,为自己奋斗

57.0kg 45.0kg 56.5kg

桃花心肠

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3721

发贴:705

看TA的资料

发送消息  加为好友

MM写得真好! 特别是做好预案应对突发情况那一条,里面很多都是我平时没有想到的。 比如要到亲戚家做客,那就真的是当作犒赏自己了。按照你的方法完全可以做得更好。谢谢MM~支持你了~

每一天都有更好的可能。
增肌减脂必须有耐心的对待~
控制是一种力量,是生命内核

56.3kg -1.0kg 56.3kg

JEFI138

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:1007

发贴:9

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lz,你减得好快啊,超羡慕。想请问有没有运动后体重增加的情况?

乖小小

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:15012

发贴:2365

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

belindab写道:

是啊,正在逛论坛。。。

学习别人的经验,,泪一样的,血一样的经验。。大哭大哭


但是成功之后就是华丽的蜕变啦~~~

加油~~~大笑

产后减肥,奋斗~~加油~~~

80.0kg 62.0kg 76.2kg
           返回