❤新年新气象~2012PK团❤第⑨周报成绩啦!!今天一定比明天年轻,明天一定比今天美丽!~~o(≧v≦)o~~ 

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hellokimmy

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 咱们第四周的成绩受过年的影响,普遍悲剧啊。

年过去了,大家也要打起12分的精神啦~~

 

亲耐的战友们

祝大家

在新的一年里~

一年四季季季平平安安,

一年12个月月月健健康康,

一年52周周周精精彩彩,

一年365天天天快快乐乐。

 

最最重要的就是减肥成功啦~

在和家人团聚的时候不要忘记我们在减肥啦~切记!!

 

有时候真希望把自己的脑容量和胃容量换一下 ,有木有~~

 

 随着时间的推移,我们成员不断的在减少。。

呃,看看谁能坚持到最后哦。

初成员76

第四周56

第五周47

第六周40

第七周38

第九周30

 

 

楼主毅力就不是特好,双子总是三分钟热度,

这会这么多的姐们互相督促,一起减肥~

互相监督,加油加油!!

一定坚持到底。

 

大家一起减肥比较有动力。

减肥是个长期战。

我们坚持健康减肥,正常是吃饭+运动+不吃零食

 

  PK时间:

3个月。

201211日—2012331

 在这个期间我们要度过

一、元旦:

2012年1月1日至3日放假调休,共3天。

2011年12月31日(星期六)上班。

二、春节:

1月22日至28日放假调休,共7天。

1月21日(星期六)、1月29日(星期日)上班。

我们要淡定的度过这些假期

当然还包括:元宵节(2月6日)以及各个星期六星期日。

 

没错!我相信,你可以的。我们大家都可以的,有木有!

过完各种节日后,那些瘦子变胖了有木有!

我们这些微胖胖取代他们的位置,有木有!

对,坚持住了,我们变成小瘦瘦,变身小美女有木有~

拍写真有木有~~衣服全换新的有木有~~

 

革命尚未成功,同志仍需努力!!

 

  规章制度:

每星期打卡报体重。

每个星期六报体重

每星期报体重前一天会发站内信给亲们。

看到了直接把最新体重发站内信给我。

这样比较好统计。  

超过三个星期木有报体重的就不参与本次PK啦。

 

注意啦。报名截止了哦。

没有赶上的乖乖们,薄荷还有好多PK队伍,可以去转转。

我们都是相亲相爱的一家人。

亲一个

 

屡战屡败,屡败屡战,为一种希望,为一个目标,去努力,去付出!

 

 

大家有好热情哦,爱大家~~嘻嘻。

虽然我们的PK年初才开始,但是这两天也不要松懈哦。

 

我们秉承随时随刻随地减肥。

一定要把健康的饮食习惯、运动习惯内化成为你日常的思考与行动。

才能维持恒久的标准体重与健康身体。

坚决改掉“明天再开始的”的想法,做出一个决定就不要拖到明天。

 

不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要停止。

不论你在什么时候结束,重要的是结束之后就不要悔恨。

大家一起加油把。

 

          谢谢斑竹的支持哦,爱你~~        

 

 

表格都好了,大家看看有木有错的地方 

忘记占楼了。表格放在别的楼,电梯在下面:

我们按身高体重排排坐,这样更有可比性。

身高150-159.9的、身高163-无限的点我点我

身高160的 点我点我 

身高161,162的 来这来这

注意啦!! 

人数较多可能会有漏掉的,或者信息不小心填错的,

如果有错的给我发个站内信,我会尽快纠正的。

 

 

 

 

   支持一下,有木有   

 

版主留言

健康减肥,互相监督,增加动力,一起变美!

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报名!

凉风

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165的 我57.8。可以加入嘛?迫切要减肥啊

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本楼是身高150-159.9的。                                  

昵称

身高(cm)

(kg)

1.07

1.14

1.21

1.28

2.04

2.11

2.18

2.25

3.03

3.10

3.17

3.24

3.31

三个月目标 

总减重

(kg)

Santamonica 

158

54 

55

54 

54 

 

 

53 

 

 

54 

 

 

 

 

48 

0

小丸子爱你

158

57 

57 

57 

 

 

56.5 

 

 

 

 

 

 

 

 

48 

0.5 

Monlin

158 

57.5  54  58  58  58.5    60.5  59.5    60          49  +2.5

cclovess 

159  58.3  57.7  57.9 56.9  请假  57.2  56.6  56.7 

请假

56.2          49  2.1

 

这里是身高163以上的。           

昵称                         身高(cm)  起始体重(kg)  1.07 1.14 1.21 1.28 2.04 2.11 2.18 2.25 3.03 3.10 3.17 3.24 3.31 三个月目标 

总减重

(kg) 

cc725

165   55.7  55.6  54.9  54.8 55.3  54.7  54.6  54.3              50  1.4 

yuring

165   62 62  62  63  66  65  66  64  64  64          52  +2

OcielO

168   51  50.5  49.7  50  49.9  49.5  50.2  51  50.8  51.3          45  +0.3

冷月清秋 

168   60   59 56.9  57.7  57.3  57  59  58    58          50 

hellokimmy

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本楼是身高160的。                                  

 

昵 称       身高(cm)  起始体重(kg)  1.07 1.14 1.21 1.28 2.04 2.11 2.18 2.25 3.03 3.10 3.17 3.24 3.31 三个月目标 

总减重

(kg) 

小熊壮壮  160  51  52   51   51.5  52.6  50.7  请假  52.4  53            47   +2 
失 踪。  160  51.2  50.8  50.8  49.7  49.4  49.7  49    50.7  49.7          45   1.5 
xX_Bunches  160  52.8  51.5   51.5  50.3     51   51.3   49.7  49.9          45   1.9 

逍遥冰川 

160  55.1  55.6 55  55  55.5    56      55          48  0.1 

五媚娘 

160  56  55  55  56.1  56  57.5  55.5  56              50  0

hellokimmy 

160  56.1  55.8  55.4 55.5  55.4  55.2  54.4  55.4  54.8  54.3          50  1.5 

梗上蔷薇 

160  58  57.7  57.7  58  57.5  57.7  57.1    58.9  58.1          49  0

firewoman 

160  58.5  58.5  57.8  57.4  61.2  60  59  59  58.8  58          50  0.5 

宛晓晗 

160  60  60      请假    60    60            49 

sylxy1317

160  61.8  61.4 61  60  60    60.5  60.5  59.9  59.9          52  1.9 

凉风

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什么 时候PK?本人上班族,上班下班都可以用电脑。。。 赶紧开始哈

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开心

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身高:1.58m

体重:52.5KG

目标: 45KG

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本楼是身高161和162的。              

昵  称      身高(cm)  起始体重(kg)  1.07 1.14 1.21 1.28 2.04 2.11 2.18 2.25 3.03 3.10 3.17 3.24 3.31 三个月目标 

总减重

(kg) 

Eva- 

161  54  52  51 51  51  50  50  50  50  50          45 

减减新生活

161  54.7  54  54.8  53.6  请假 54.1  54.1                51  0.6 

蛻變mm 

161  55  54.7 请假  55  55  56  请假  55  55            50  0

洋果小子

161  55  55 55        54.4  54.3  54.3            48  0.7

adaali

161  55.1    54.5  54.8  54.8  56.4  55.5 55.7              52  +0.6 
昵称        身高(cm)  起始体重(kg)  1.07 1.14 1.21 1.28 2.04 2.11 2.18 2.25 3.03 3.10 3.17 3.24 3.31 三个月目标 

总减重

(kg)

syl199129 

162  50  49.5  49.5  50  49  49  49                47

an4pk 

162   53  52.6  53    53.7    53.5  53  52  52          48 

好好草莓 

162   53  53.5 53.2  53.2  52.7  52.6    51.6  50.2            50 2.8 

Miss_Queenie

162   54.5  54 请假  54  56.9  55 请假  54.2  54  请假         49  +1.5

tangyeying 

162   55  54.7  54  54  54      53              49  2

呼噜豆豆 

162   56    55.3  55  54.6  54.5 54.3  54  54.3  54          50  2

Martin 

162   58  56  55  请假 55  54  53    54            48  4

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六月份来临之前瘦到100一下哦,加油。。痛苦

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hellokimmy写道:
Sarah暖暖写道:

身高:1.58m

体重:52.5KG

目标: 45KG

人多力量大,开始的时候我会站内信通知哦。微笑
好呀好呀微笑

shuigezi

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报名 156 50kg 目标45kg

蛻變mm

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+一個~ 161.55kg 目標50....最終目標48

一念安好

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我也报名~ 身高159,体重52 目标45公斤~ 每次都是三分钟热度~ 这回真的想好好减下去。 有个团队一起的话更能激励我

逍遥冰川

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报名~~

身高:160

体重:55.1KG

目标:48KG

不想太瘦,48KG很健康保持就行了~~

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