❤新年新气象~2012PK团❤第⑨周报成绩啦!!今天一定比明天年轻,明天一定比今天美丽!~~o(≧v≦)o~~(第25页) 

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hellokimmy

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五媚娘写道:

五媚娘 

160  56  55  55  56.1

 

或许因为过年自己意识薄弱了,始终记住三月底的目标是100斤!!可不能浪费了姐妹组团的心血了罪恶

一起加油咯。过年的几天我也放纵了呃,。。哭泣

0ciel0

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我家里自己做....囧...

瘦瘦瘦瘦瘦子酱。

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hellokimmy写道:
Martin优写道:

1月28日

早餐。八宝饭半个。奶油蛋糕一小块。白粥半碗。(里面加勒点榨菜)黑糖话梅一颗。

午餐。豆浆一碗。小菜包一个。糖醋鳊鱼三分之二。花菜四块。青菜几口。

        香菇炒青椒肉丝一半左右。白粥三分之一碗。

加餐。铜锣烧两枚。小核桃肉一包。杏仁七八颗。

晚餐。酱鸭三分之二。莴笋炒肉片一半。萝卜汤一碗。米饭100克左右。

加餐。红心山芋两个。(还蛮大的。味道不错)

今天我被我姐通知让我去做她婚礼上的伴娘勒。我慌张勒。tr

体重啊。体重。五月份。还有三个月的样子。想瘦到一百以下的愿望不知道能不能实现。

我要努力啊。还有十斤左右的样子。我要美美的去当我姐的伴娘。哈哈吸烟


当伴娘啊,好羡慕,我也想当,嘿嘿

很麻烦的。我现在才知道原来结个婚有呢么多事情。而且不是说当伴娘的次数不能超过三次么。

 不然就嫁不出去勒。嘿嘿

瘦瘦瘦瘦瘦子酱。

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乱吃的一天。写写都恐怖勒。今天不记录勒。啊啊啊。我到底怎样才能控制我的食欲。

hellokimmy

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Martin优写道:

乱吃的一天。写写都恐怖勒。今天不记录勒。啊啊啊。我到底怎样才能控制我的食欲。


我昨天吃了好几块仙贝雪饼还有软面包,今天果断全给妈妈了。。眼不见为净啊。。哭泣

瘦瘦瘦瘦瘦子酱。

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hellokimmy写道:
Martin优写道:

乱吃的一天。写写都恐怖勒。今天不记录勒。啊啊啊。我到底怎样才能控制我的食欲。


我昨天吃了好几块仙贝雪饼还有软面包,今天果断全给妈妈了。。眼不见为净啊。。哭泣
我一下午吃勒很多坚果。还有各种糕饼。晚上又吃勒汤圆和蛋挞。罪孽啊。给妈妈是明智的。
可惜我妈不怎么爱零食。x

洋果小子

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我的神呀,放假吃吃喝喝,又是各种喜酒聚会。。。。堕落啊,两次忘记汇报成绩了大哭

春节假期2012.01.20~2012.01.29 最后一天上班,尾牙又是吃饭又是唱歌的(晚上吃的好,唱歌又唱到好迟,根本没得锻炼,悲催。。。)

大年三十,这是自2012.01.01以来老娘吃的最多的一次了,不过幸好早早吃完年夜饭,在春晚开始前,跳了郑多燕微笑

然后是亲朋好友,你去我家,我去你家,不停地吃吃喝喝,让我受不了。。。幸好老娘hold住,只是正常吃饱,没有太过放肆哈哈大笑

但是几次外地喝喜酒,吃完都好迟,同学们聚在一起是很开心,可惜都没得运动了。。。。

总的说,今年放假没有太过放肆,但是也没有节制的太多苛刻,正常,可以坚持下去。。。除了迫不得已的聚会,或没有时间,其他都坚持锻炼了,幸好放假期间(2012.01.26~2012.02.30)MC驾到,可以适当休息开心

今年假期,大体坚持住了,就是假期,作息时间有点混乱,弄得人好累的说。。。2012.01.30~31本已经恢复上班,但是由于去外地喜酒请假了,明天开始正式新一年的工作了吸烟

今天开始黄金周,明天可得好好利用起来

 

不知道大家春节怎么样,过得还开心吧亲一个

瘦瘦瘦瘦瘦子酱。

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1月31日

早餐。伊利谷物多半盒。烧卖一客。(一共十个)

午餐。白粥两碗。(很稀的说)咸菜。花卷一个。剁椒小鳊鱼一条。白菜两口。西芹豆干三分之一。

加餐。金华酥饼两个。巧克力三小块。开心果很多很多。

         苹果一个。黑糖话梅一颗。伊利谷物多剩下的半盒。

        (今天下午已经算很控制住的勒。想想昨天下午吃的还要夸张。汗

晚餐。米饭两百克估计有超(今天晚上很想吃米饭。慢慢嚼味道甜甜的。不错。)

        莴笋炒金针菇消灭干净。牛腩烧胡萝卜吃勒三分之二。黑木耳汤一碗。

加餐。软糖一颗。红酒几口。

明天就要结束上班生活勒。恢复宅女生活。哈哈。可以休息一段时间勒。哈哈大笑

不过减肥还是不能松懈啊。能不吃就不吃。冷峻为了五月份。

瘦瘦瘦瘦瘦子酱。

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2月1日

早餐。无

午餐。金华酥饼一个。伊利谷物多一盒。

加餐。开心果很多很多。巧克力两小块。大苹果一个。kfc豆浆一杯(没想到味道还不错)

晚餐。糯米粥两碗。榨菜一小包。青菜几口。狮子头半个。芹菜豆干很多口。凉拌万年青消灭干净。

加餐。巧克力一小块。

今天是离职第一天。也是二月的第一天。上午去办勒离职。好吧。重新回归宅女生活。

在家早餐通常直接忽略。午餐也想忽略来着其实。为了得减肥少吃低卡啊大哭。晚餐也是。节制啊。

冬天减肥真痛苦。啊啊啊。大哭大哭大哭

梗上蔷薇

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歪嘴爱吃饭~不挑食~呜呜~吃货!我肿么是个吃货~食欲啊~请离开我一会儿~OK?~烧香

瘦瘦瘦瘦瘦子酱。

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2月2日

早餐。无

午餐。无油蛋炒饭。(自己加勒白菜碎。玉米粒和青豆。还有醋和辣椒。味道还不错。)

        柚子茶无限量。

加餐。巧克力两小块。黑糖话梅一颗。

晚餐。糯米粥一碗。凉拌万年青很多。白菜几口。红枣一颗。红酒一小杯。

         苹果一个。开心果若干。

加餐。黑咖啡一杯。蓝莓刨冰一杯。青豆很多。茉莉花茶很多杯。

        (晚上跟朋友粗去喝茶勒。免不了多吃啊)

今天晚上好冷啊。喝完茶回去竟然等勒一个小时的公车。x冻死我们几个勒。

明天还要粗去。估计外食又要多吃勒。啧啧。最近在纠结要不要回学校的问题。

好纠结啊啊啊啊。

瘦瘦瘦瘦瘦子酱。

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2月3日

早餐。松糕两块。谷粒多一盒。开心果一大把。巧克力一小块。

午餐。豆浆一杯。豆沙包大半个。(巨大无比的豆沙包)烧饼半个。

加餐。榛果奶茶一杯。

晚餐。自家火锅(吃了十个左右的丸子。喝勒很多汤。还吃勒很多粉丝。白菜还有香菇。两块涮羊肉)

         红酒一小杯。开心果一把。

上午去勒人才市场的招聘会。真是人多到暴。果然社会竞争压力大啊。

工作很多。但是要找到自己满意合适的真的很难。在那里混到了中午。投了几份简历。

下午跟同学逛勒下。一冲动买勒件四百的大衣。还是没牌子的。有被坑爹的嫌疑。不过好在我还蛮喜欢的。刚失业就乱花钱。我真是败家死勒。砖头过去这几天体重有微微下滑一点。不过每天睡到大中午。上厕所又不正常勒。哎。这一直是让我最纠结的事情勒。BM啊啊啊啊啊。各位有什么好方法么。我都快绝望勒。

只吃不拉是很痛苦的事情啊。大哭

小小小应

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过个年足足胖了好几斤,比减之前还重了,不过我不会放弃的,从头再来,坚持坚持

减减新生活

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真的如楼主所说,普遍悲观啊,呵呵!我个人情况,前2周,零食吃海了去了,不知道是否还在哺乳期的原因,增重幅度比预期的低,比减肥期间最轻时重了0.5KG。我想可能是这2周完全放弃了运动的原因,之前每天早起睡起都有运动来着。

瘦瘦瘦瘦瘦子酱。

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2月4日

早餐。无。

午餐。八宝饭一个。谷粒多一盒。松糕半块。开心果一把。

         白煮蛋一个(就吃勒蛋白。对蛋黄无爱)巧克力两小块。

加餐。开心果一把。巧克力一小块。

晚餐。自家火锅。(七八个丸子。吃勒很多粉丝。很多绿叶菜。很多香菇。)凉拌海蜇一些。

加餐。小核桃七八颗。

每天总觉得自己没吃多少。但是一记录又发现吃勒很多。

今天去面试勒。有歧视应届生的嫌疑啊。冷峻好工作真心难找。我觉得今年我都快成为面霸勒。

面试勒好多次。好工作快来啊。。体重快快掉啊

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