【已招满】 身高160~165的姐妹们,在年前,我们一起冲刺吧!(第6页) 

回复:585 | 浏览:23597前一主题 | 后一主题 收藏

          去其他板块

桃色饕餮

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:422

发贴:34

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我来啦我来啦~~早上称体重是57.4 减肥大作战~开始~今天准备主要进食 魔芋丝和龟苓膏

芩蘂

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3311

发贴:424

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天还能报名不?167cm,体重58.1kg,过年目标54.9kg

夏日懒懒茶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2446

发贴:269

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

桃子瑶瑶写道:

还有25天就要除夕了,

在除夕之夜前,想有所进步的亲们

一起来加油吧!

 

不要过度节食、过度运动

要适量运动和合理膳食哦

健健康康的在节前有个小的成就吧!

开始日期

2011年12月28日

 

结束日期:

2012年1月21日(腊月28)

 

PK时间:

25天

 

                                                   

想加入的亲报一下身高、体重

每三天的上午汇报一次体重(有条件的最好是每天汇报)

每天来帖子报到,汇报自己当天的饮食和运动情况(或者第二天早晨来汇报也可),供大家参考和学习)

三天不到帖子报到的,视为自动退出。

希望每一个报名参加的亲都能坚持到最后,

也许我们不是瘦的最多的,但是我们是有毅力的!

只要有毅力,还怕瘦不下来么?

 

 报名成功的亲——

希望大家能坚持下来这25天,在过年的时候美美的穿上新衣服,成为众人瞩目的焦点!

薄荷ID

身高

目前体重

目标体重

红妆伊人

160

50

47.5

桃色饕餮

160

 

52~53

桃子瑶瑶

163

52.6

49.5

番茄揍扁西红柿

163

59

57

小玉兔

164

52

 

爱你一生所爱

165

57

52

布丁菓菓

165

55.5

52

忍住了你就胜利了

165

51.5

49

166

47.1

45

 

 

 

 

我也来参加~!身高160,体重50.5.目标为49.5....只要能下百过年,我就满足啦~~微笑

detective_98

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:467

发贴:83

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

165,目前体重49,目标体重47.

夏日懒懒茶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2446

发贴:269

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

早上:麦片酸奶一个香蕉. 一个星期没便便啦.俺需要通便通便. 今天晚上部门聚餐,估计油大,明天很有希望能通.

桃色饕餮

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:422

发贴:34

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

夏日懒懒茶写道:

早上:麦片酸奶一个香蕉. 一个星期没便便啦.俺需要通便通便. 今天晚上部门聚餐,估计油大,明天很有希望能通.

一周没便便????肚子不会很涨咩。。

我两天不便便就难受死了

我喝美式咖啡会臭臭喏微笑

桃子瑶瑶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10384

发贴:1634

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

番茄揍扁西红柿写道:
桃子瑶瑶写道:


好的亲,我看了下你的空间啊,要坚持哦。。。

这次不是很长,我相信你一定可以哦!

一起加油

 

 

哈哈 好的 唉就是控制不了嘴巴。。汗

亲,你怎么那么早就起来了啊???汗

桃子瑶瑶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10384

发贴:1634

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哎❤妞写道:
桃子瑶瑶写道:

嗯 好的。从明天正式开始了哦


12月28号,昨晚饮食,饭前一碗汤,少量的米饭,一点花菜,一点肉,一点干子豆腐,一点白菜。(一点几乎是2-3口就搞定了)还吃了一个脐橙,2包零食,导致今天早上看体重的时候涨了0.6,现在体重是47.7,郁闷啊,在也不饭后吃东西了,昨晚因为老公发烧要早点睡觉,我就做了500个高抬腿,1小时郑多燕就睡觉了。。。

  12月28号,打卡。。

我感觉你吃的并不多啊。不过是不是吃的晚了点?我现在基本上都是在6:30前就吃了饭了啊

你比我吃的少多了呢。。。

亲,你1个小时的郑多燕是做两遍么?

桃子瑶瑶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10384

发贴:1634

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小玉兔写道:
桃子瑶瑶写道:

嗯,我也是这么想的。

那这样就要少吃好多了。。。

你吃晚饭么?三餐正常么?

 

我三餐都很正常吃的,因为我有胃病,一顿不吃就会胃痛。所以我不节食。

嗯,这样才是减肥的王道啊。

一顿不吃的话,就木有心情继续革命了。。。我就是这样的

桃子瑶瑶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10384

发贴:1634

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

haruka遥遥写道:

报名~170cm 现在63KG 目标55KG


亲,你要在25天内减掉8公斤么????应该是最多4公斤才是啊,以每周两斤的健康减掉重量。

忍住了你就胜利了

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:4605

发贴:1113

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

签到。

桃子瑶瑶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10384

发贴:1634

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

viendra写道:

想报名,viendra,身高161 目前体重 51.4kg 目标体重 49kg

好的亲。。从今天开始打卡报到哦。。

我看了下,亲每天都在记得记日记,非常棒

以后咱们就要相互学习,共同在年前下百了!

忍住了你就胜利了

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:4605

发贴:1113

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

12月28日早餐: 小红枣5颗泡水,2片嘉顿生命切片,一个煮鸡蛋,饱饱大满足~

桃子瑶瑶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10384

发贴:1634

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

胃在燃烧写道:

新人一枚,想加入,和姐妹们一起加油。 身高165,目前体重57。胸围:90 腰围:74 腹围:80 臀围:92 大腿:51 小腿:36 手臂:28 最近几周晚上都是在这个饭店那个饭店吃来吃去的,腰上明显多了一圈。我现在是多运动少吃喝。到年底,目标是,手臂和腰瘦两厘米,体重减到刚入冬时的53。

亲要保证最少三天来打卡一次,要还要汇报自己的体重才行哦。

能做到的话,欢迎亲的加入

桃子瑶瑶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10384

发贴:1634

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

桃色饕餮写道:

我来啦我来啦~~早上称体重是57.4 减肥大作战~开始~今天准备主要进食 魔芋丝和龟苓膏


光吃这个能行么??

 = = 我听说魔芋丝不错,就是对这玩意死活也不感冒啊。。。

汗
           返回