【已招满】 身高160~165的姐妹们,在年前,我们一起冲刺吧!(第7页) 

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桃子瑶瑶

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芩蘂写道:

今天还能报名不?167cm,体重58.1kg,过年目标54.9kg

可以的哦。。

那亲要记得每天来打卡报到哦。

桃子瑶瑶

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夏日懒懒茶写道:
桃子瑶瑶写道:

还有25天就要除夕了,

在除夕之夜前,想有所进步的亲们

一起来加油吧!

 

不要过度节食、过度运动

要适量运动和合理膳食哦

健健康康的在节前有个小的成就吧!

开始日期

2011年12月28日

 

结束日期:

2012年1月21日(腊月28)

 

PK时间:

25天

 

                                                   

想加入的亲报一下身高、体重

每三天的上午汇报一次体重(有条件的最好是每天汇报)

每天来帖子报到,汇报自己当天的饮食和运动情况(或者第二天早晨来汇报也可),供大家参考和学习)

三天不到帖子报到的,视为自动退出。

希望每一个报名参加的亲都能坚持到最后,

也许我们不是瘦的最多的,但是我们是有毅力的!

只要有毅力,还怕瘦不下来么?

 

 报名成功的亲——

希望大家能坚持下来这25天,在过年的时候美美的穿上新衣服,成为众人瞩目的焦点!

薄荷ID

身高

目前体重

目标体重

红妆伊人

160

50

47.5

桃色饕餮

160

 

52~53

桃子瑶瑶

163

52.6

49.5

番茄揍扁西红柿

163

59

57

小玉兔

164

52

 

爱你一生所爱

165

57

52

布丁菓菓

165

55.5

52

忍住了你就胜利了

165

51.5

49

166

47.1

45

 

 

 

 

我也来参加~!身高160,体重50.5.目标为49.5....只要能下百过年,我就满足啦~~微笑

亲也要一起加入么?那欢迎亲的加入了。。。以后记得每天来帖子报到哦大笑

桃子瑶瑶

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detective_98写道:

165,目前体重49,目标体重47.

亲你好瘦哦~~~

这么瘦还继续减肥。。。还很有毅力的说。。佩服佩服。。。

欢迎你的加入~

桃子瑶瑶

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夏日懒懒茶写道:

早上:麦片酸奶一个香蕉. 一个星期没便便啦.俺需要通便通便. 今天晚上部门聚餐,估计油大,明天很有希望能通.

亲有这么严重的BM困扰呢?我刚才看到你空间日志了。。。

我是每天早晨空腹会喝250ml的蜂蜜柠檬水。。我觉得很有用。。亲可以试试

桃子瑶瑶

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忍住了你就胜利了写道:

签到。


亲一个

桃子瑶瑶

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忍住了你就胜利了写道:

12月28日早餐: 小红枣5颗泡水,2片嘉顿生命切片,一个煮鸡蛋,饱饱大满足~


大哭我今天早晨也特别想吃煮鸡蛋。。。- - 就是一直懒着懒着。。

早晨本来还想吃柚子呢 也是懒得不想剥皮,就到现在都还没吃呢。。囧

哎❤妞

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桃子瑶瑶写道:
哎❤妞写道:


12月28号,昨晚饮食,饭前一碗汤,少量的米饭,一点花菜,一点肉,一点干子豆腐,一点白菜。(一点几乎是2-3口就搞定了)还吃了一个脐橙,2包零食,导致今天早上看体重的时候涨了0.6,现在体重是47.7,郁闷啊,在也不饭后吃东西了,昨晚因为老公发烧要早点睡觉,我就做了500个高抬腿,1小时郑多燕就睡觉了。。。

  12月28号,打卡。。

我感觉你吃的并不多啊。不过是不是吃的晚了点?我现在基本上都是在6:30前就吃了饭了啊

你比我吃的少多了呢。。。

亲,你1个小时的郑多燕是做两遍么?


 不是做两边,我是跳的1和3,呵呵,我是6点下班,就吃饭,吃那些东西是6点半之后了,哎,我不会在吃了,我要回复到之前的毅力,嘻嘻,控制好。。

桃子瑶瑶

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哎❤妞写道:
桃子瑶瑶写道:

我感觉你吃的并不多啊。不过是不是吃的晚了点?我现在基本上都是在6:30前就吃了饭了啊

你比我吃的少多了呢。。。

亲,你1个小时的郑多燕是做两遍么?


 不是做两边,我是跳的1和3,呵呵,我是6点下班,就吃饭,吃那些东西是6点半之后了,哎,我不会在吃了,我要回复到之前的毅力,嘻嘻,控制好。。

嗯,我昨天晚上看的有些亲们就是每天做1和3呢,我准备MC彻底结束了也开始这样做了。。

好久不运动昨天运动了一下,今天是腰酸背痛的啊。。。

汗

忍住了你就胜利了

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桃子瑶瑶写道:
忍住了你就胜利了写道:

12月28日早餐:小红枣5颗泡水,2片嘉顿生命切片,一个煮鸡蛋,饱饱大满足~


大哭我今天早晨也特别想吃煮鸡蛋。。。- - 就是一直懒着懒着。。

早晨本来还想吃柚子呢 也是懒得不想剥皮,就到现在都还没吃呢。。囧


tr家里木鸡蛋了,等会要去买。

哎❤妞

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桃子瑶瑶写道:
哎❤妞写道:

 不是做两边,我是跳的1和3,呵呵,我是6点下班,就吃饭,吃那些东西是6点半之后了,哎,我不会在吃了,我要回复到之前的毅力,嘻嘻,控制好。。

嗯,我昨天晚上看的有些亲们就是每天做1和3呢,我准备MC彻底结束了也开始这样做了。。

好久不运动昨天运动了一下,今天是腰酸背痛的啊。。。

汗
 特殊时期,好好休息下,等过后在跳吧,我是老公昨晚不舒服我菜有机会跳,不然老公霸占电脑,没我的份。。。呼呼大哭

detective_98

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桃子瑶瑶写道:
detective_98写道:

165,目前体重49,目标体重47.

亲你好瘦哦~~~

这么瘦还继续减肥。。。还很有毅力的说。。佩服佩服。。。

欢迎你的加入~

嗯嗯,大家一起努力!
其实我也不确定我是不是这个体重。。。寒因为我们学校只有那个秤,称出来是这么多,可我觉得我体型不像48.5的,哎~~~纠结啊。。。不过一直在保持掉秤就是了。哈哈大笑

我的目标主要是美腿~!

小玉兔

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桃子瑶瑶写道:
小玉兔写道:

 

我三餐都很正常吃的,因为我有胃病,一顿不吃就会胃痛。所以我不节食。

嗯,这样才是减肥的王道啊。

一顿不吃的话,就木有心情继续革命了。。。我就是这样的

恩。就是的。节食什么的容易爆。一起加油微笑

桃子瑶瑶

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哎❤妞写道:
桃子瑶瑶写道:

嗯,我昨天晚上看的有些亲们就是每天做1和3呢,我准备MC彻底结束了也开始这样做了。。

好久不运动昨天运动了一下,今天是腰酸背痛的啊。。。

汗
 特殊时期,好好休息下,等过后在跳吧,我是老公昨晚不舒服我菜有机会跳,不然老公霸占电脑,没我的份。。。呼呼大哭

下次你也霸占啊。。

哈哈大笑

要不的话怎么运动啊。。

桃子瑶瑶

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detective_98写道:
桃子瑶瑶写道:

亲你好瘦哦~~~

这么瘦还继续减肥。。。还很有毅力的说。。佩服佩服。。。

欢迎你的加入~

嗯嗯,大家一起努力!
其实我也不确定我是不是这个体重。。。寒因为我们学校只有那个秤,称出来是这么多,可我觉得我体型不像48.5的,哎~~~纠结啊。。。不过一直在保持掉秤就是了。哈哈大笑

我的目标主要是美腿~!

其实我也是。我觉得我上半身这样就差不多了,基本上算是刚刚好吧。就是腿,大腿和PP ,实在是让人震惊啊。。。

我要是有你这样的体重就好了。你还那么高。。。

大哭羡慕的不行了。。。

哎❤妞

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哎❤妞写道:
大哭

下次你也霸占啊。。

哈哈大笑

要不的话怎么运动啊。。


 一直都是他再霸占呢,我霸占的话只能迎来争吵,我不想的,不想吵架呢,呼呼,大哭

         所以我已有空就会跳,但是很少有机会的,悲剧,。

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