新鲜出炉了，超多的免费瑜伽教程下载~~(第3页)[减肥方法]

jodie 等级：参天大树财富：1119 发贴：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-05 收藏 61 妈爷子唉～（不是骂人话）太谢谢啦 to lead a manageble life!
水晶公主等级：树枝财富：166 发贴：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-06 收藏 62 谢谢楼主分享哦，呵呵。 :) Step by step.我要变身，作最美新娘！！ 70.4kg 65.0kg 68.5kg
monarch 等级：树枝财富：44 发贴：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-06 收藏 63 收藏收藏~~！！！打今儿起我就混薄荷了！！~~呵呵呵~~！！我要冲1.70cm~~！！！！！
monarch 等级：树枝财富：44 发贴：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-06 收藏 64 这些书是什么格式的？？用PDF能看吗？？~~ 打今儿起我就混薄荷了！！~~呵呵呵~~！！我要冲1.70cm~~！！！！！
夏娃等级：树芽财富：50 发贴：9 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-08 收藏 65 谢楼主啦现在:107 目标:98 加油~
flowersflow 等级：小树财富：267 发贴：87 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-12 收藏 66 好东东…… 在坚持一个月，放假就马上下载来练习。HOHO ‘好吃是天性、懒惰是本性、好吃懒做是我旳劣根性…… ‘魔鬼旳脸蛋、 ‘天使旳身材、…… 标准体重围度: 　　身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9 58.0kg 48.0kg 55.0kg
zchzch77 等级：种子财富：108 发贴：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 收藏 67 怎么看不到呀
tome 等级：树芽财富：37 发贴：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 收藏 68 果然厉害……
羽佳等级：树芽财富：99 发贴：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 收藏 69 楼主你真好~~~麻烦你了！整理了这么多有用的东西，谢谢~~~ :D 80.0kg 55.0kg 75.0kg
xlr 等级：小树财富：341 发贴：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 收藏 70 呵呵，谢谢楼主 62.0kg 49.0kg 62.0kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2464 发贴：2311 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 收藏 71 谢了，下载了先我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---98.0---82.0---107----63.0---42.5---72.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- STEP1：4月28日☞5月14日 72kg↓↓→68kg 72.0kg 68.0kg 70.0kg
qnbk0378 等级：种子财富：78 发贴：4 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 收藏 72 瑜伽塑形是很不错的，减肥的话就慢点~
sherrywear 等级：小树财富：278 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-25 收藏 73 谢谢
我爱减肥等级：种子财富：67 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-27 收藏 74 谢谢各位MM了，我也是个在肥肉间痛哭挣扎的FM，保持实在是太难了啊！！！！！！！！！！我去年减到了48公斤，今年又没注意，又长到了55公斤，真是郁闷啊，不过我一定要坚持，一定要减到我的目标45公斤，希望姐妹们支持啊！共同努力。
fulandejiazi 等级：小树财富：156 发贴：38 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-27 收藏 75 :) 非常感谢
houli 等级：梦中的橄榄树财富：3981 发贴：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-28 收藏 76 超级感谢~` 55.6kg 47.5kg 54.9kg
houli 等级：梦中的橄榄树财富：3981 发贴：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-28 收藏 77 挣钱？ 55.6kg 47.5kg 54.9kg
maidanna 等级：树芽财富：27 发贴：2 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 收藏 78 真是非常帮的帖子,不顶不厚道啊
wrxq 等级：小树财富：381 发贴：39 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 收藏 79 打不开 55.0kg 49.0kg 50.0kg
rosedemon 等级：小树财富：175 发贴：39 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-07 收藏 80 怎么样才能把自己电脑里的文件上传上来呀？宁波卓文美术，专业定制肖像画、风景画、装饰画、书法、国画作品，职业画家，国美毕业，中国书法研究院、浙美协、市美协会员，长年招收入室弟子专考美院，培养职业艺术家。电话：13282297929；81931769 QQ：87698591369
幸福在身边等级：薄荷绿财富：44864 发贴：13886 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-07 收藏 81 rosedemon wrote: 怎么样才能把自己电脑里的文件上传上来呀？如果附件不大，就在发帖时用附件。如果附件大，估计要用其它工具上传了，比如mofile，然后给链接 :) 亲要分享什么呀？面向大海，春暖花开。 50.5kg 45.0kg 46.5kg
会飞的小猪等级：树苗财富：140 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-08 收藏 82 顶一下。下一个晚上回家练~ :P 努力减肥。坚持坚持！
zmwing 等级：树苗财富：163 发贴：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-10 收藏 83 很多很全呢原先我家里也买了本啊但是感觉在家里练条件好有限的啊不知道是不是我买的那本书的原因还是怎么的？？
微﹏等级：参天大树财富：1085 发贴：121 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-11 收藏 84 初学者选择哪个比较好捏? 发站内消息告诉偶吖! 谢谢神啊!給偶點仂量吧! 61.0kg 50.0kg 59.6kg
anxiaoxiao311 等级：绿财富：2308 发贴：926 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-11 收藏 85 好东东顶哈 51.0kg 50.0kg 52.0kg
朵秋秋等级：参天大树财富：326 发贴：213 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-11 收藏 86 先赞一下,再慢慢看 62.0kg 50.0kg 58.0kg
liming 等级：参天大树财富：1879 发贴：317 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-16 收藏 87 啊，谢谢了啊如果我吃了，却觉得不快乐，那为什么要去吃...... 为了谁去减肥这样的事我不去做，只是人活得连自己都看不下去自己了，还能指望别人看得起自己什么......我减肥，只是因为我真的很爱自己...... 49.0kg 42.5kg 48.4kg
回唐朝做美女等级：树枝财富：229 发贴：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-18 收藏 88 不准暴，挺住！
sunniezxx 等级：神木财富：2906 发贴：222 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-18 收藏 89 收下了 59.0kg 54.0kg 55.0kg
snowysky 等级：参天大树财富：1282 发贴：86 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-19 收藏 90 楼主mm，赞一个 :D 。谢谢喜欢那些清丽的身影 56.0kg 45.0kg 53.0kg

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jodie 等级：参天大树财富：1119 发贴：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-05 收藏 61 妈爷子唉～（不是骂人话）太谢谢啦 to lead a manageble life!
水晶公主等级：树枝财富：166 发贴：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-06 收藏 62 谢谢楼主分享哦，呵呵。 :) Step by step.我要变身，作最美新娘！！ 70.4kg 65.0kg 68.5kg
monarch 等级：树枝财富：44 发贴：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-06 收藏 63 收藏收藏~~！！！打今儿起我就混薄荷了！！~~呵呵呵~~！！我要冲1.70cm~~！！！！！
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夏娃等级：树芽财富：50 发贴：9 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-08 收藏 65 谢楼主啦现在:107 目标:98 加油~
flowersflow 等级：小树财富：267 发贴：87 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-12 收藏 66 好东东…… 在坚持一个月，放假就马上下载来练习。HOHO ‘好吃是天性、懒惰是本性、好吃懒做是我旳劣根性…… ‘魔鬼旳脸蛋、 ‘天使旳身材、…… 标准体重围度: 　　身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9 58.0kg 48.0kg 55.0kg
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羽佳等级：树芽财富：99 发贴：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 收藏 69 楼主你真好~~~麻烦你了！整理了这么多有用的东西，谢谢~~~ :D 80.0kg 55.0kg 75.0kg
xlr 等级：小树财富：341 发贴：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 收藏 70 呵呵，谢谢楼主 62.0kg 49.0kg 62.0kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2464 发贴：2311 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 收藏 71 谢了，下载了先我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---98.0---82.0---107----63.0---42.5---72.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- STEP1：4月28日☞5月14日 72kg↓↓→68kg 72.0kg 68.0kg 70.0kg
qnbk0378 等级：种子财富：78 发贴：4 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 收藏 72 瑜伽塑形是很不错的，减肥的话就慢点~
sherrywear 等级：小树财富：278 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-25 收藏 73 谢谢
我爱减肥等级：种子财富：67 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-27 收藏 74 谢谢各位MM了，我也是个在肥肉间痛哭挣扎的FM，保持实在是太难了啊！！！！！！！！！！我去年减到了48公斤，今年又没注意，又长到了55公斤，真是郁闷啊，不过我一定要坚持，一定要减到我的目标45公斤，希望姐妹们支持啊！共同努力。
fulandejiazi 等级：小树财富：156 发贴：38 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-27 收藏 75 :) 非常感谢
houli 等级：梦中的橄榄树财富：3981 发贴：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-28 收藏 76 超级感谢~` 55.6kg 47.5kg 54.9kg
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maidanna 等级：树芽财富：27 发贴：2 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 收藏 78 真是非常帮的帖子,不顶不厚道啊
wrxq 等级：小树财富：381 发贴：39 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 收藏 79 打不开 55.0kg 49.0kg 50.0kg
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幸福在身边等级：薄荷绿财富：44864 发贴：13886 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-07 收藏 81 rosedemon wrote: 怎么样才能把自己电脑里的文件上传上来呀？如果附件不大，就在发帖时用附件。如果附件大，估计要用其它工具上传了，比如mofile，然后给链接 :) 亲要分享什么呀？面向大海，春暖花开。 50.5kg 45.0kg 46.5kg
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zmwing 等级：树苗财富：163 发贴：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-10 收藏 83 很多很全呢原先我家里也买了本啊但是感觉在家里练条件好有限的啊不知道是不是我买的那本书的原因还是怎么的？？
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sunniezxx 等级：神木财富：2906 发贴：222 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-18 收藏 89 收下了 59.0kg 54.0kg 55.0kg
snowysky 等级：参天大树财富：1282 发贴：86 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-19 收藏 90 楼主mm，赞一个 :D 。谢谢喜欢那些清丽的身影 56.0kg 45.0kg 53.0kg

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