~~新鲜出炉了,超多的免费瑜伽教程下载~~~~(第5页)[减肥方法] 

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elevenu

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正在找瑜伽教程的说。。。
谢了




提拿米蘇

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08.11.25买了健康秤(BR9700H正品香山健康秤),和厂里秤货的秤比较,健康秤轻2斤。晚上在家秤是105斤。
身高---胸部-- 腰部---臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
155--82.2--57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5

您的身高是:155cm
标准胸围是:83.32cm(4-19)
标准腰围是:58.81cm(70cm)
标准臀围是:84.55cm(85cm)
标准腿围是:49.62cm(51cm)
亲们:我的腰哦,除了呼啦圈,还有什么办法呢?快支招啦!!!

54.0kg
46.0kg
52.0kg

夜不语

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天空 wrote:
再加一个: http://lib.verycd.com/2006/10/06/0000122807.html
《玉珠铉-减肥&瑜伽》(OckJoohyun.Diet.&.Yoga)/YYcaF制作中字全1集[RMVB]
文件大小为191.8MB的,就是水晶MM传给JMS的,我在网上找到了下载网址。 :)  


玉珠铉实在是废话天后,她这套瑜珈等你做熟了之后就会发现废话超多超浪费时间的。。。我忍无可忍之下用Movie Maker把这个片子给重新剪辑了一下,舒服多了。。。

等待是美德 坚持是操行

mubibai

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谢谢~~正在寻找这个,嘿嘿,开始激动的减肥咯~~

生命不息,减肥不止~

67.0kg
55.0kg
66.0kg

July1030

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YOGA 我的最爱!! :) 亲真是大大大好人呢!! 玉珠铉的瑜伽做起来也不错!塑形效果很好哒 :P

为了美丽!为了逐渐完美的自我!努力不懈!fighting!!^0^

52.0kg
47.5kg
48.6kg

fatty59

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我也在做玉珠铉的减肥YOGA,感觉挺好.不过我现在做的晨练YOGA感觉更好,呵呵,动作幅度不大,主要是为了舒展筋骨的,一早练很不错呢.

选我所爱,爱我所选
我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢
http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218

68.0kg
50.0kg
64.0kg

abbyjingjing

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好贴就要顶

生命体验之旅

92.9kg
55.0kg
92.7kg

kidsreturn

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双鱼座

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多谢啦

人不爱美天诛地灭

64.5kg
49.0kg
63.5kg

longduo

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楼主太好了,让我们一下子能看到这么多资料,不用找了 :D

60.0kg
56.0kg
62.0kg

xiaolu200808

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欢迎各位想减肥的JMS,诚心邀请你加入QQ群:5348056 共同坚持减肥成功到底

50.0kg
45.0kg
52.0kg

xuyu521

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下裁不了啦

菲儿@

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谢谢啊!

为了美丽的蜕变,坚持,坚持,再坚持!

happyhaitun

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大好人哪

其实这个世界上,没有什么一定可以伤害到你的事情,只要你足够冷酷,足够漠然,足够对一切事情都变得不再在乎。

55.0kg
50.0kg
54.0kg

yulin123

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没有!@!!!!!!!!!!!!!

hailing45

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楼主辛苦了~~!!!

blcl

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收藏了

taolovezsd

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好东东啊烧香

幸福在身边

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流鼻血下载没问题啊~

面向大海,春暖花开。

50.5kg
45.0kg
46.5kg

圈圈。

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下载了试试 其实平时 没有时间做的啊 只有周末又了点空TOT

他娘的!老娘要穿热裤!

60.0kg
50.0kg
56.0kg

fisht

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正想学瑜伽呢,谢谢啦亲一个

55.0kg
47.0kg
50.5kg

TIN

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正在下载呢~希望有帮助`!

我要跟jolin一样瘦!

蝶舞倾城

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谢谢楼主,辛苦了亲一个亲一个

为目标而努力,加油!加油!加油!

80.0kg
65.0kg
74.0kg

benlinda

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好多哦`谢谢拉`

喜歡的還是喜歡 討厭的還是討厭 有些事可以妥協 有些事就必須絕對

54.0kg
42.0kg
50.0kg

烙莲

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咦~~先支持个在下载~~

我减~我减~我减减减~~
————————————————————————————————
1、钱不是问题,问题是没钱。
2、钻石恒久远,一颗就破产。
3、水能载舟,亦能煮粥。
4、一山不能容二虎,除非一公和一母。
5、火可以试金,金可以试女人,女人可以试男人。
6、烧香的不一定是和尚,还可能是熊猫。
7、我就像一只趴在玻璃上的苍蝇,前途光明,出路没有。
8、问世间情为何物?一物降一物。

说话

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微笑THX

791network

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超级超级感谢 !!开心开心最近刚好在寻这类东东,没想到一下子找到这么多。谢谢。“你会万福的:)”

努力++++坚持

90.0kg
65.0kg
90.0kg

791network

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为什么有几个下不了呢?能帮帮我吗微笑

努力++++坚持

90.0kg
65.0kg
90.0kg

zyqkira

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微笑现下再说

iamo

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恩 很棒哦

等我健身房 时间到了 我就准备自己在家练习瑜伽了

呵呵

 

幸福,存在于每一个新的开始.......
(多么渴望下70kg啊!!)

72.0kg
54.0kg
71.6kg

叶落缤纷

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多谢了,希望我能坚持下来.我暑假要减十斤

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