~~新鲜出炉了,超多的免费瑜伽教程下载~~~~(第6页)[减肥方法] 

回复:187 | 浏览:35623      前一主题 | 后一主题         收藏

成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  
发帖   回复    去其他板块

wendy的蜕变

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:树芽

财富:188

发贴:2

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

哇卡卡。。顶一个~mua

KatieLu

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:参天大树

财富:1780

发贴:60

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

现在开始天天练玉珠铉的瑜伽 我是自己先跟着视频把它说的话自己讲中文录了下来 所以每次以边放视频一边听录音

凡事都不会不劳而获 努力亦绝不会白费
想大小S看齐! 今天你运动了么??

66.7kg
50.0kg
64.1kg

艺竞

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:参天大树

财富:1119

发贴:86

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

非常感谢微笑

浮生若夢。

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:树芽

财富:231

发贴:8

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

謝謝。只下了《瑜珈美人》。怕自己下多了不能專心。

堅持。
9o是王道。
身高---- 胸部--- 腰部-- - 臀部---大腿---小腿-- 标准㎏- 美体㎏
164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 <標準。>
164.0__85.0__66.0__92.0__50.5__36.7_53.0______<自己。>

53.0kg
45.0kg
53.0kg

蝶蝶bu休

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:小树

财富:134

发贴:55

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

感觉讲解的不清楚呢

59.0kg
50.0kg
58.0kg

乖乖兰兰

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:大树

财富:1186

发贴:105

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

我现在每天晚上也是雷打不动地做玉珠铉的减肥瑜伽。不过倒是没有想过把讲解用中文录下来。

老是占用家里的电脑也不是个办法。楼上的办法很值得借鉴哦!!!本周末可以做此尝试!

不过我这两天又练了一下普拉提,感觉这种运动更适合我!兴奋

要把瘦身当做娱乐,选择自己喜欢的运动,就一定会实现最终目标~
9月20日 119斤(未完成)555
9月21日至30日 117斤(提前完成)
9月25日至30日 116斤(未完成)
10月1日至31日 117~115斤(未完成)
11月1日至30日 116~110斤(进行中)
12月1日至31日 110~104斤(未进行)

64.0kg
52.0kg
58.0kg

乐天

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:种子

财富:164

发贴:1

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

怎么都链接不到呀!白高兴一场。。。砖头过去

红蛇

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证
魅力无穷

等级:梦中的橄榄树

财富:5440

发贴:544

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

超好的东东,收藏了

没有人会拒绝美食!
没有人会拒绝美丽!
我曾经因为美食而拒绝了美丽!
如今,我为了美丽而拒绝美食!!!!!!!

82.9kg
60.0kg
74.0kg

iyoaix

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:小树

财富:339

发贴:3

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

页面都打不开,已经不存在了,真是遗憾哦!

青风

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:神木

财富:3343

发贴:544

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

这个我喜欢..献玫瑰

65.0kg
60.0kg
70.0kg

moly

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证
摩羯座

等级:大树

财富:692

发贴:9

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

都是提示“您访问的网页不存在汗

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
目标----83-----58-----84-----48----29----46
817----86-----64-----88-----48----30----48.7

48.0kg
44.0kg
46.7kg

完美人生

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:神木

财富:3051

发贴:960

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

太好了,多谢LZ

我要健康,我要美丽,我要智慧,我要魅力!!

66.2kg
58.0kg
66.5kg

Mya

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:树苗

财富:103

发贴:10

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

好人啊....大哭

60.0kg
45.0kg
60.0kg

Mya

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:树苗

财富:103

发贴:10

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

困惑哪一种更适合减肥呢`

 

60.0kg
45.0kg
60.0kg

不要做贪吃的猫

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:参天大树

财富:584

发贴:130

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

瑜伽好,比不上亲好~~~ 亲实在太好啦~~~ 亲一个再说咯~~~ 嘿嘿~~~

坚持坚持坚持!!!!
97.2—83.2—59.2—73.6—86.4—24—49.6—32—19.2(最佳)
112— 91— 71— 83— 94— 27—55— 34—20(7.14)
108— 90— 68— 81— 93.5—26—55— 34—20(7.20)
106— 89— 67— 79— 93— 25—52.5—34—19.5(7.27)
106— 89— 66— 76— 91— 24—53— 33.5—19.5(8.02)

56.0kg
46.0kg
49.0kg

不要做贪吃的猫

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:参天大树

财富:584

发贴:130

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

为虾米都说网页不存在尼??????

坚持坚持坚持!!!!
97.2—83.2—59.2—73.6—86.4—24—49.6—32—19.2(最佳)
112— 91— 71— 83— 94— 27—55— 34—20(7.14)
108— 90— 68— 81— 93.5—26—55— 34—20(7.20)
106— 89— 67— 79— 93— 25—52.5—34—19.5(7.27)
106— 89— 66— 76— 91— 24—53— 33.5—19.5(8.02)

56.0kg
46.0kg
49.0kg

zoe0827

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:树苗

财富:237

发贴:4

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

瑜伽的动作为什么我老做不到位哭泣

我再以什么天生就这么胖喝水都长肉为借口胡吃海塞,
一定会被雷劈死.

62.0kg
45.0kg
58.5kg

Alian韻

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:树苗

财富:232

发贴:17

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

为什么为什么?? 我访问不了啊?

+U.這丗界沒什庅昰吥珂能d'

51.0kg
45.0kg
50.0kg

tianzhujun87

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:树枝

财富:27

发贴:2

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

下载不了

xgg438

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证
狮子座

等级:大树

财富:93

发贴:161

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

我收藏好久了 今天才想起去下载 结果。。。。。 7456

我一个人,漫无目的

75.0kg
50.0kg
65.0kg

skywalker

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:树苗

财富:206

发贴:3

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

怎么下不了,一打开就说不存在哭泣

yeplsoso

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:绿

财富:13922

发贴:3945

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

好几个显示[网页找不到]

yoyo小优

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:树枝

财富:254

发贴:14

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

话说,总感觉瑜伽不是人做的 特别是我这种,在学校韧带测试为负的0 汗~~

我们要得到我们想要的,只要做对两件事情。一件是找对目标,另一件就是马上行动。just do it!

56.0kg
46.0kg
51.0kg

zly19

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:树妖

财富:1379

发贴:163

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

这些网址都无效啦!!都不能用了呃

73kg——70kg 快完成了(用了很久,因为我没给自己限定时间,慢慢地来。)
70kg——68kg 10天
——————————————————————————————————————
您的身高是:165cm
标准胸围是:88.7cm
标准腰围是:62.61cm
标准臀围是:90cm
标准腿围是:52.83cm

坠落天使

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:小树

财富:295

发贴:40

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

太有才了嘿嘿

我原本是天空中自由飞翔的天使,后来坠入了凡间,来凡间并不是因为我的翅膀出了问题,而是我的体重,最可怕的是坠下来的时候脸先着地!http://www.boohee.com/travel欢迎大家参观我的小屋!

65.0kg
46.0kg
67.0kg

芥蓝

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:绿

财富:10287

发贴:1049

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

谢谢楼主,微笑

o(∩_∩)o...沒有王子,我依然可以做公主~~

67.0kg
45.0kg
63.0kg

celia_

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:参天大树

财富:2519

发贴:344

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

好哇~!

乐熊熊

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:小树

财富:524

发贴:54

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

都是好久之前的,应该下载不了了。

曾经最瘦的时候是大学毕业找工作88斤,
平时在90--98之间晃荡,
最胖的时候106斤,2007年开始长...现在...坚持减...
坚持,坚持,再坚持!!

67.0kg
48.0kg
62.0kg

hedylove

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:参天大树

财富:432

发贴:54

瘦身空间

个人资料  |  发送消息

太感谢了,我正想学瑜伽呢大笑

sam333

可持续减重™达人 薄荷会员 薄荷年费会员 薄荷减重指导师认证

等级:种子

财富:113

发贴:3

个人资料  |  发送消息

怎么那些教程都没有网业了啊...急需叽叽歪歪下载教程哦..哪里有得下各位

发帖   回复     返回