爬山减肥吗?[意见,建议] 

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我从三月25号开始爬山,每天6点爬到7点。下午从5点半到6点半。中间不休息,正常吃饭,不吃零食。为什么没瘦还胖了2斤,不是MC的原因,亲们有没有好的建议。救救我哭泣,不想成为一个胖子烧香

风月琳琅

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我前两天也刚从黄山下来,回来重了三斤囧~~~不过大概是因为我一路上一直吃啊吃的,而且下山之后手脚水肿的缘故吧。。这两天倒是轻了点儿。

xiahbabyの媛

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只要运动了,控制住饮食一定会瘦

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我都不知道该怎么办了?是继续爬山还是别的办法

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不知道是不是该坚持

狐狸修炼成精

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如果你能坚持天天爬就能减肥

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谢谢亲的鼓励

LosAngeles0258

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应该能瘦,毕竟也是消耗嘛。我前些日子立誓要隔天爬一次香山,结果一次也没去成。

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开心
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