2012年4月22日起,我的暴食治疗,心理和饮食同步,持续更新(第7页)[防暴方法]  

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小兔子球球

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suki向日葵写道:

其实我知道了,我现在每顿只是吃多了,并不是暴食。因为暴食是饱了之后还是会去吃,但我是饱了之后就不会再想去吃了。虽然我因为吃很多长胖了快15斤。我现在很贪淀粉类的食物,饼干啊面包什么的。这些在减肥之前我就蛮爱的。 嗯,现在的我就是要摆正心态。健康起来。思想上健康起来! 希望你早点好起来哦~

我以前减肥的时候,因为知道这些淀粉类的食品会长胖,所以也克制,后来如果暴食,就暴这些面包饼干冰淇淋之类的。后来饮食正常了,我慢慢地每天都吃一点,就不那么渴望了,我现在每天早餐2片全麦面包,再吃点别的什么,基本就满足了,不会再有还想吃一点的念头!~

aresfever

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     暴食半年多的我,体重从47KG长到了现在的55KG多。当所有的衣服都撑不下我的时候,开始焦虑了,也变得越来越暴躁,暴食也越来越不受自己控制了。

   现在继续中,今天就暴了,我不CT,但是暴食后就会严重影响睡眠,第二天的生活也毁了。

   P。S,很想找能体谅处境的朋友一起监督一下。

rachelxfr

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燕儿飞飞47写道:

     暴食半年多的我,体重从47KG长到了现在的55KG多。当所有的衣服都撑不下我的时候,开始焦虑了,也变得越来越暴躁,暴食也越来越不受自己控制了。

   现在继续中,今天就暴了,我不CT,但是暴食后就会严重影响睡眠,第二天的生活也毁了。

   P。S,很想找能体谅处境的朋友一起监督一下。


我觉得我现在是用90%的精力暴食,10%的精力去生活和学习,暴食暴的失眠

鬼娃娃源源

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rachelxfr写道:
燕儿飞飞47写道:

     暴食半年多的我,体重从47KG长到了现在的55KG多。当所有的衣服都撑不下我的时候,开始焦虑了,也变得越来越暴躁,暴食也越来越不受自己控制了。

   现在继续中,今天就暴了,我不CT,但是暴食后就会严重影响睡眠,第二天的生活也毁了。

   P。S,很想找能体谅处境的朋友一起监督一下。


我觉得我现在是用90%的精力暴食,10%的精力去生活和学习,暴食暴的失眠
我也是,现在每天都在持续吃多的状态,天气越热,吃的越多,还不愿意运动

潇潇享瘦

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燕儿飞飞47写道:

     暴食半年多的我,体重从47KG长到了现在的55KG多。当所有的衣服都撑不下我的时候,开始焦虑了,也变得越来越暴躁,暴食也越来越不受自己控制了。

   现在继续中,今天就暴了,我不CT,但是暴食后就会严重影响睡眠,第二天的生活也毁了。

   P。S,很想找能体谅处境的朋友一起监督一下。


亲  我加你了哦  我们互相监督吧~

极度理解你的心情~我和你一样一样滴···

潇潇享瘦

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rachelxfr写道:
燕儿飞飞47写道:

     暴食半年多的我,体重从47KG长到了现在的55KG多。当所有的衣服都撑不下我的时候,开始焦虑了,也变得越来越暴躁,暴食也越来越不受自己控制了。

   现在继续中,今天就暴了,我不CT,但是暴食后就会严重影响睡眠,第二天的生活也毁了。

   P。S,很想找能体谅处境的朋友一起监督一下。


我觉得我现在是用90%的精力暴食,10%的精力去生活和学习,暴食暴的失眠
咱俩状态貌似很像···加你了已经

小兔子球球

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燕儿飞飞47写道:

     暴食半年多的我,体重从47KG长到了现在的55KG多。当所有的衣服都撑不下我的时候,开始焦虑了,也变得越来越暴躁,暴食也越来越不受自己控制了。

   现在继续中,今天就暴了,我不CT,但是暴食后就会严重影响睡眠,第二天的生活也毁了。

   P。S,很想找能体谅处境的朋友一起监督一下。

老实说,我觉得在网络上寻求监督和支持都是不太现实的,因为,算然我们处境相同,有一样的困境和目标,但是毕竟相隔甚远。你一旦有冲动暴食的时候,光想想薄荷的姐妹是达不到你想要戒暴的目的的,只会什么时候想爆照暴,暴完了来这里哭诉下,寻求一些同情和鼓励。建议你如果真的自我控制不住了,就去就医,或者告诉身边的亲戚朋友,让他们帮助你。

燕儿飞飞47

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小兔子球球写道:燕儿飞飞47写道: 暴食半年多的我,体重从47KG长到了现在的55KG多。当所有的衣服都撑不下我的时候,开始焦虑了,也变得越来越暴躁,暴食也越来越不受自己控制了。 现在继续中,今天就暴了,我不CT,但是暴食后就会严重影响睡眠,第二天的生活也毁了。 P。S,很想找能体谅处境的朋友一起监督一下。 老实说,我觉得在网络上寻求监督和支持都是不太现实的,因为,算然我们处境相同,有一样的困境和目标,但是毕竟相隔甚远。你一旦有冲动暴食的时候,光想想薄荷的姐妹是达不到你想要戒暴的目的的,只会什么时候想爆照暴,暴完了来这里哭诉下,寻求一些同情和鼓励。建议你如果真的自我控制不住了,就去就医,或者告诉身边的亲戚朋友,让他们帮助你。 是的,确实如此。关键还得靠自己的主动控制。

yaxingege

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今天暴食了,暴了一盒苏打饼干

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yangmei811211写道:

正在经历着这种痛苦,我跟身边的亲戚朋友说了,可他们都不觉得是个事,其中的苦只有我自己才知道,我会一直关注你的帖子的。

   对,我也是,跟男朋友说他貌似不觉得这叫一事,而其中的痛苦也只有我们这些经历过的人才会懂。但是,我们一定一定会忘掉什么叫做bsct的

521CSM

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燕儿飞飞47写道:

     暴食半年多的我,体重从47KG长到了现在的55KG多。当所有的衣服都撑不下我的时候,开始焦虑了,也变得越来越暴躁,暴食也越来越不受自己控制了。

   现在继续中,今天就暴了,我不CT,但是暴食后就会严重影响睡眠,第二天的生活也毁了。

   P。S,很想找能体谅处境的朋友一起监督一下。

我能体谅


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yaxingege写道:
今天暴食了,暴了一盒苏打饼干
这个,不叫暴吧~

瘦瘦的小腰精

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我和亲好像。我从小就希望自己是骨感像模特那么瘦没有一点脂肪。我也在美国,每天要花几十美金在吃上,有时候一次可以叫三个外卖。一次可以吃6人份的正餐加上无数零食。因为每天吃很多尤其半夜,晚上很饱根本睡不了就干脆通宵看视频。一直坐着其实觉得很难过,但是就是一直在那里坐着搜索减肥日志和减肥视频然后对自己说明天开始我要重新做人给别人看。有时候可以减肥5天暴食3天,长的一周。体重也是一星期减个5斤然后再花2,3天重6斤。我也经常逃课,就是为了回公寓吃零食,把世界上所有的零食都买来吃。我每次通宵的时候都觉的自己在拿生命开玩笑。这种恶性循环的生活就像噩梦一样。

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瘦瘦的小腰精写道:
我和亲好像。我从小就希望自己是骨感像模特那么瘦没有一点脂肪。我也在美国,每天要花几十美金在吃上,有时候一次可以叫三个外卖。一次可以吃6人份的正餐加上无数零食。因为每天吃很多尤其半夜,晚上很饱根本睡不了就干脆通宵看视频。一直坐着其实觉得很难过,但是就是一直在那里坐着搜索减肥日志和减肥视频然后对自己说明天开始我要重新做人给别人看。有时候可以减肥5天暴食3天,长的一周。体重也是一星期减个5斤然后再花2,3天重6斤。我也经常逃课,就是为了回公寓吃零食,把世界上所有的零食都买来吃。我每次通宵的时候都觉的自己在拿生命开玩笑。这种恶性循环的生活就像噩梦一样。

我怎么怀疑这条是我自己发的,这不是说我呢吗?我从小就希望自己骨感得像模特一样,0脂肪。我也在美国,每天要花几十美元,有时甚至上百美元在吃上,一次可以吃6,7分人的正餐还不饱然后继续吃零食,能吃到半夜,晚上撑得睡不着,熬夜暴食,暴到凌晨感觉想死,我逃课就是为了在屋里暴食!
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