日本最新收腹瘦腰 只要睡5分钟的骨盆枕瘦身法 (第3页)[纤腰,收腹] 

回复:72 | 浏览:72695前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
        去其他板块

yuki704

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:136

发贴:3

看TA的资料

发送消息  加为好友

盆骨枕怎么做。没明白

倩108

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:443

发贴:5

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

必须试试,正愁腰围减不下去呢。

努力减肥

54.0kg 45.0kg 49.0kg

magician嫣然

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2322

发贴:128

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

mark

52.5kg 49.2kg 52.5kg

幻夜魔

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:3030

发贴:200

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

那没有生育过的JM是不是要慎重考虑啊,会不会把盆骨缩窄了,以后想顺产的时候会比较痛啊?委屈

 

不明白的人飘过~~

71.0kg 54.0kg 67.7kg

597494812

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:136

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

偶做了一个星期,真的有瘦腰哦~~~~太赞了 不过得坚持,偶有两天偷懒了,莫有做,感觉又弹回去一些~~!

小脸微红

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1830

发贴:420

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

幻夜魔写道:

那没有生育过的JM是不是要慎重考虑啊,会不会把盆骨缩窄了,以后想顺产的时候会比较痛啊?委屈

 

不明白的人飘过~~

对对,我也觉得会这样,有没有人解答一下哈~

第一阶段到48kg,让肉肉紧致,提臀,瘦大小腿~

55.9kg 49.0kg 50.1kg

波小猫

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:143

发贴:4

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

试试看

肉肉,我们两个真的不适合,我们分手吧~~

58.0kg 50.0kg 57.0kg

EVE海上花

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:325

发贴:30

看TA的资料

发送消息  加为好友

的确有减,动作也好做,只是不知道坚持有没有效果。

我要变成小瘦子

63.2kg 48.0kg 63.2kg

anno-

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:252

发贴:8

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

留着看。

liufy

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:862

发贴:136

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

过几天一定要试试

头像就是目标~

49.5kg 46.0kg 49.5kg

朧月キョド

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:4320

发贴:1171

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这是让骨盆闭合呢,可以试试

第一阶段 6.17——7.15 55KG-52KG (进行中)
第二阶段 7.16——8.15 52KG-50KG
第三阶段 8.16——9.13 50KG-48KG

围度 胸92 腰68 臀89 大腿48 小腿36
目标 胸XX 腰61 臀85 大腿46 小腿30

66.0kg 50.0kg 54.2kg

518ng东东

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:10713

发贴:215

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

看起来不错哦!要试试!

Lee_m

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:193

发贴:11

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

刚刚试了,有效果哦!会坚持,谢谢分享!

7.27-8.27 目标70kg(进行时......↖(^ω^)↗)
8.27-9.27 目标65kg
9.27-10.27 目标60kg
10.27-11.27 目标55kg
我一定要在世界末日前瘦一次!!!




80.0kg 55.0kg 72.0kg

悠悠808080

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:232

发贴:4

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

一定要试一试呀!

听阳光在指尖绽放

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1416

发贴:323

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

试试哦,反正刚好想垫一下腰更舒服

不想在最美的年华里一直这样黯淡下去,我也想在夏天的时候穿上美美的裙子。
163.0---70.0---90.0---51.0---34.0---52.5---49.1
163.0---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1

53.25kg 49.0kg 55.2kg
         返回