秋装已更新~160斤的胖纸MM秋天就这样穿！！ (第67页)  

飞不起来的胖天使
qq:19391641
胖MM 扣扣群：126617585
薄荷姐妹加时请务必备注薄荷哦 ~
专门为胖MM准备的大码女装店：http://shop59591497.taobao.com/

3月6日－－5月15日：80－75.7（已完成！）

5月15日——5月31日：75.7－73（超额完成！71.4）

6月1日——6月10日：71.4—68（进行时～～～～～加油！！！！！） 必须要破7！

6月11日——6月17日：68—66.5（未开始）

6月18日－－6月26：66.5－－64.5

一个有理想的胖子，需要瘦身视频、减肥操、瑜伽视频的加我QQ:728420464，免费相赠。

身高----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏-美体㎏
165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0
2014.2.16 66------96----55.5----36-----56.6
任重而道远！我能坚持的！！我想要穿平底鞋都能看起来美美的腿！！！
第一步 2014.2.9——2014.3.9 到55kg以下！ 不难的！
每天跟计划坚持深蹲+平板！记得拉伸！24号以后无氧配合有氧！一周5次，每次>1小时！
任何一个奇迹都是需要努力和等待换来的。证明自己是有毅力的人。就当是一次考验，当然奖励也是大大的！
我要美美的腹肌！翘臀！美腿！！！

2月1日-3月1日。93kg-90kg（努力加油）
3月1日-4月1日。90kg-86kg(未进行···)
4月1日-5月1日。86kg-81kg(未进行···)
6月1日-7月1日。81kg-77kg（未进行···）
7月1日-8月1日。77kg-74kg(未进行···)
8月1日-9月1日。74kg-70kg(未进行···)
先完成这个阶段
9月1日-10月1日。70kg-67kg(未进行···)
10月1日-11月1日。67kg-64kg(未进行···)
11月1日-12月1日。64kg-62kg(未进行···)
一定要遇见更好的自己

人生只一次，我们不要受这样的困扰 爱自己，爱生活
2014年3月18号~~2014年9月13号 68kg~~54.3kg
第一阶段69.7kg——67kg（完成）
第二阶段67kg———65kg（已完成）
第三阶段65kg——---63kg（努力中）
第四阶段63kg——---60kg（努力中）
第五阶段60kg---------57kg（努力中)
第六阶段57kg---------54kg奖励自己永远的保持
为了我和我爱的人，及所有关心我的人加油~
身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准 美体 ------167--85--67--88--50--34--58--54
身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 体重 目标 ------167--88--69--93--54--36--64.3--54

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5月15日——5月31日：75.7－73（超额完成！71.4）

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6月11日——6月17日：68—66.5（未开始）

6月18日－－6月26：66.5－－64.5