【茉雅减肥操】正式版上线啦!  

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乐酱

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千呼万唤,盼望已久的茉雅减肥操正式版终于上线了!

茉雅减肥操考虑到大家是在家里跳,所以在动作设计时尽可能的少占用空间,在有限的空间里充分达到有氧运动的效果,这也是茉雅减肥操与众不同的地方之一,其它的特点还等待着你来发现噢~

由于后期制作比较耗时,JMS久等啦!

再次感谢大家滴支持,请看视频!


由于亲爱滴JMS反映背景太白会刺眼,现在新增降低亮度的版本
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以下是高亮度版
<embed src="http://player.pps.tv/player/sid/31WEDG/v.swf" type="application/x-shockwave-flash" height="500" width="600" />

减肥操视频下载(请按照设备和播放器种类下载):

高清版:

格式:rmvb (适合各种电脑播放器、高清播放器、智能电视等)

分辨率:720p(1280x720)     文件尺寸:467Mb 

迅雷下载:http://kuai.xunlei.com/d/GQTTMBDLUDWQ

http://kuai.xunlei.com/d/GHNXFVMIOSKK(低亮度)

rayfile下载:http://www.rayfile.com/zh-cn/files/02ce5178-b386-11e1-bb45-0015c55db73d/



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格式:mp4  (适合手机、pad及各种苹果iOS设备)

分辨率:720p(1280x720)      文件尺寸:514Mb

迅雷下载:http://kuai.xunlei.com/d/GDNUFRUEMCIV

http://kuai.xunlei.com/d/GKOPVFAAVANV(低亮度)

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普通清晰版:

格式:mp4 (适合手机、pad及各种苹果iOS设备)

分辨率:640x360      文件尺寸:443Mb

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 茉雅减肥操动作分解学习视频

http://www.boohee.com/posts/view/229028

mp4格式迅雷下载:http://kuai.xunlei.com/d/GITLJVXZSXAK


茉雅减肥操热量消耗统计

体重(千克)        50     52.5     55     57.5     60     62.5     65     67.5     70    72.5    75    77.5    80

消耗热量(大卡)287    301     313     326     338    351     364    377     389   401    414   427   439

亲耐滴JMS对茉雅减肥操正式版有什么意见和建议呢?

快来说道说道,

一起让下期的茉雅减肥操变得更好吧!亲一个



号外号外!茉雅减肥操开交流贴啦!

跳过的亲们有什么心得要跟大家分享?

有什么问题要问呢?

快来八一八吧!

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玥辰胭

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沙发!

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这个必需顶啊~~~~开心

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制作相当精美啊,看起来也很专业,酷~

子夜悠然

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板凳能坐上吗?

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板凳都没了,5555,回家下载,今天就茉雅了,哈哈哈

viphenry

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赞赞赞开心

跳操~动起来啦!

iterrywang

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饭前一顶~大笑饭后跳一跳~

狗狗的猫猫

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终于等到了~~~~~~激动激动~~~~赞!

玥辰胭

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子夜悠然写道:

板凳都没了,5555,回家下载,今天就茉雅了,哈哈哈

坐沙发的人在俯视你~

狗狗的猫猫

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玥辰胭写道:
子夜悠然写道:

板凳都没了,5555,回家下载,今天就茉雅了,哈哈哈

坐沙发的人在俯视你~
亲下手好快

轻浅落印

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昨晚已经开始跳了,感觉速度变快了,新的动作更是跟不上,建议交动作的时候打上中文字幕

子夜悠然

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玥辰胭写道:
子夜悠然写道:

板凳都没了,5555,回家下载,今天就茉雅了,哈哈哈

坐沙发的人在俯视你~

寒单位网慢的人桑不起呀。。。。

佳佳爱健身

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MM们的身材都好赞,服装好艳丽呀,哈哈!渴望我一定要跳,吼吼!微笑

magician嫣然

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哇咔咔,有新的运动可以做了~

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