【经验+对比图】125天从68公斤到55公斤(第4页)[心情,故事] 

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没有任何杂质的情

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筱。写道:
没有任何杂质的情写道:

嗯 是啊   现在体重好难下去。在努力当中了哦 准备暑假来个大转变。

嗯。。能理解 我到了标准体重后一个月才瘦了两公斤。。今后只会越来越难,哎

暑假是最适合蜕变的时候啦~~一起加油吧微笑


嗯 刚刚跳完piu2004呢。呼呼 大汗淋漓 爽啊~微笑

Ms。XX

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筱。写道:
Ms。XX写道:
大哭

表示游泳真的很好⋯⋯还长高⋯⋯对腿型也特别好~~~

可以趁着暑假学!!游泳还不出汗!!!


那你每次都是游多久呢?对于学校游泳我表示压力很大啊,,,从小就喜欢玩水但是却很害怕下水,,,响当当的旱鸭子一枚,,,哈啊哈!我也觉得游泳肯定不会长肌肉的,,,但是如果不会游的话也就起不到减肥减脂的目的了吧?游泳消耗很大那每次亲游完之后会饿么?

麦胖纸

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好羡慕呀 我现在就是你之前的样子

二宝。

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呜呜。前排木有了亲。我来围观一下吧。恭喜撒花,真的很成功。保持住哟。

逆风出列

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版主

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我滴天。110的照片瘦爆了,LZ更坚定了我减下去的决心!!!!!绝不放弃!!LZ的腰是咋瘦的?有特别针对的运动吗?

二宝。

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继续再贡献一层楼,你的男朋友也是很有毅力的人啊。而且他和我bf好像,我bf也是在最丑最难看的时候选择了我= =。一起加油,狠狠幸福吧~

千千丶

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美腿啊!

露珠里的小蚂蚁

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瘦下来,身材真的漂亮多了!

勇敢的幸福

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好佩服楼主咯

maodaner

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瘦了好多,好羡慕啊

筱。

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Ms。XX写道:
筱。写道:

表示游泳真的很好⋯⋯还长高⋯⋯对腿型也特别好~~~

可以趁着暑假学!!游泳还不出汗!!!


那你每次都是游多久呢?对于学校游泳我表示压力很大啊,,,从小就喜欢玩水但是却很害怕下水,,,响当当的旱鸭子一枚,,,哈啊哈!我也觉得游泳肯定不会长肌肉的,,,但是如果不会游的话也就起不到减肥减脂的目的了吧?游泳消耗很大那每次亲游完之后会饿么?

我是按距离算的,四组,一组五个来回,每组之间还要做一些水里高抬腿、垫脚尖等运动,一般游玩是1小时5分到15分不等。

我觉得游泳后完全不想吃东西⋯⋯但是有的人游玩后会特别饿。如果游的话最好晚上去,这样即使饿也可以按个摩就睡觉了,不至于太难忍~~

伊莉莎芳香

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我觉得吧,你这样的身高。有些太瘦了,尤其最后一张,看上去有点营养不良了,还是匀称一点好,。一味的瘦也不好看

筱。

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maodaner写道:

瘦了好多,好羡慕啊

谢谢~~微笑微笑

uunreal

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还没看完先马克一个。。看到“我在美国”我就鸡冻的扑过来回复了。。我也找不到皮尺买啊亲TAT 他们北美是怎样都不量围度都不用剪裁衣服的么TAT 然后学校食堂必须订餐每天的大肉大饼大pizza香肠真心伤不起啊TAT 唯一的熟的绿菜只有西兰花有木有而且还经常半生不熟TAT 我大学一年食堂吃胖整整十斤…… 好了我滚肥去继续看帖子……

筱。

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伊莉莎芳香写道:

我觉得吧,你这样的身高。有些太瘦了,尤其最后一张,看上去有点营养不良了,还是匀称一点好,。一味的瘦也不好看

是的。。我家人现在也开始反对了。。

我现在就是想瘦局部,手臂和小腿~~然后想适当增肌~~

哎我真不知道那些和我同身高,100斤甚至不到的女生是什么样。。。

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