我有些疑问想问大家 希望大家可以给我建议谢谢了[讨论,调查] 

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我真的很想瘦。

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我是一个顽固性肥胖者,以前是经常坐在电脑跟前饮食起居都非常不正常的。2012年5月通过阿姨的介绍去做了针灸减肥,目前为止瘦了20斤,(当然自己也有运动加节食)吃的方面的话就是不吃晚饭,早饭是鸡蛋加牛奶,中午也很少吃东西。减肥期间遇到了薄荷网,MOYA减肥操也连续跳了5天了,后2天一天2遍。晚上快走1小时。这两天我一直在考虑要不要停止针灸,但是怕反弹,最主要的就是怕不针灸了就减不下去了。大家请帮我出出主意,我该何去何从啊?现在真的很烦恼很烦恼,在12月之前必须减到130以下,现在是166斤。请大家帮我出出主意吧,查了很多资料还是不确定,顺便有做过针灸减肥的成功与未成功者给点建议吧。。。。。拜托拜托大哭

玥辰胭

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针灸不能长久滴,停了吧。坚持运动才是王道哦!

naluto

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我有个朋友在“爱民”(在天津,好像还挺有名的吧?)针灸,晚上只让吃西红柿黄瓜,瘦了不少。针灸时好像食欲是没那么旺盛。后来不针灸又恢复了以前的生活习惯,结果更胖了。还有一件事有所改变,就是他再也不吃西红柿和黄瓜了,哈~~所以光依靠针灸还是不行。还是得改变生活习惯。

雪依依

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不针灸按那么个吃法也能瘦吧

裤裤...

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要不就买NICE试试吧

cherry徐小猪

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我高中做过针灸瘦了之后反弹的! 不过现在想想应该是源于当时我管不住嘴~

牵你左手、如影相随

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运动减肥吧,不易反弹

亚麻123

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按摩减肥我试过,瘦了14j吧~~但是觉得和少吃没什么区别,早上鸡蛋(蛋黄不能吃)黄瓜西红柿,中午不能吃米饭,晚上不吃,重点不许多喝水,晚上7点以后不许喝水,一个半月,我不按摩,也能掉斤数啊~不吃不喝~多少水分下去了~~~而且那个时候,很狂躁啊,看见什么都想吃,看见油,都想喝两口~~~~~~~~~~~还是运动+控制热量是王道啊~~~~~~~~

zyj61

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我觉得可以停止的,因为我暑假做了点穴减肥,然后去了学校后自己保持运动加少吃,没胖上去,但是往下掉的比较慢,不过你都买了NICE了,应该能帮你的,我都是从92开始减的,现在78了

eggplane1

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我也是从75斤开始减肥的,就是过午不食再加上pump it up04,每天如此,后来在下午四点加了一杯酸奶,保证跳操和第二天早起是不会再头晕。因为已经上班了,所以周一到周五很有规律,每天如此,体重虽然下降的很慢,但还是在下降,这样还可以保证皮肤不松懈。我想针灸没什么不好的,顺气通经,养生有益于健康嘛,建议楼主可以讲针灸作为一种辅助的方法,适当的减少次数,以健康为目的养成运动习惯,一定成功。我也是计划到12月份用六个月瘦到55斤,我想坚持我现在的作息一定没问题!加油!

longnight1600

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我的职业是中医师,针炙减肥也有所了解,但是除了针灸以外,应该对你的饮食有很多要求吧?我觉的针灸减肥更多的是一种暗示疗法。周围也有针灸减肥的MM,很多开始有效,但是半年左右会反弹的。 所以我也建议您合理饮食,加上一定的运动,才是更好的。。

肥鹅。拉面君

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针灸反弹几率大得很 它的原理就是控制食欲和增加新陈代谢

小熊和大牛

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我真的很想瘦。写道:

我是一个顽固性肥胖者,以前是经常坐在电脑跟前饮食起居都非常不正常的。2012年5月通过阿姨的介绍去做了针灸减肥,目前为止瘦了20斤,(当然自己也有运动加节食)吃的方面的话就是不吃晚饭,早饭是鸡蛋加牛奶,中午也很少吃东西。减肥期间遇到了薄荷网,MOYA减肥操也连续跳了5天了,后2天一天2遍。晚上快走1小时。这两天我一直在考虑要不要停止针灸,但是怕反弹,最主要的就是怕不针灸了就减不下去了。大家请帮我出出主意,我该何去何从啊?现在真的很烦恼很烦恼,在12月之前必须减到130以下,现在是166斤。请大家帮我出出主意吧,查了很多资料还是不确定,顺便有做过针灸减肥的成功与未成功者给点建议吧。。。。。拜托拜托大哭

针灸也反弹的

以前去省中医院针灸过,瘦了些,当然也要配合饮食和运动,不但是针灸的效果。

只是没养成好的饮食和运动习惯,没去针灸后,又胖了。

我真的很想瘦。

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小熊和大牛写道:
我真的很想瘦。写道:

我是一个顽固性肥胖者,以前是经常坐在电脑跟前饮食起居都非常不正常的。2012年5月通过阿姨的介绍去做了针灸减肥,目前为止瘦了20斤,(当然自己也有运动加节食)吃的方面的话就是不吃晚饭,早饭是鸡蛋加牛奶,中午也很少吃东西。减肥期间遇到了薄荷网,MOYA减肥操也连续跳了5天了,后2天一天2遍。晚上快走1小时。这两天我一直在考虑要不要停止针灸,但是怕反弹,最主要的就是怕不针灸了就减不下去了。大家请帮我出出主意,我该何去何从啊?现在真的很烦恼很烦恼,在12月之前必须减到130以下,现在是166斤。请大家帮我出出主意吧,查了很多资料还是不确定,顺便有做过针灸减肥的成功与未成功者给点建议吧。。。。。拜托拜托大哭

针灸也反弹的

以前去省中医院针灸过,瘦了些,当然也要配合饮食和运动,不但是针灸的效果。

只是没养成好的饮食和运动习惯,没去针灸后,又胖了。

我发现针灸没什么用的 成天叫吃鸡蛋黄瓜 脸色难看死了 我早不整了 当初做针灸是一个让自己减肥起来的动力

小熊和大牛

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我真的很想瘦。写道:
小熊和大牛写道:

针灸也反弹的

以前去省中医院针灸过,瘦了些,当然也要配合饮食和运动,不但是针灸的效果。

只是没养成好的饮食和运动习惯,没去针灸后,又胖了。

我发现针灸没什么用的 成天叫吃鸡蛋黄瓜 脸色难看死了 我早不整了 当初做针灸是一个让自己减肥起来的动力

我这次刚开始减肥也抽筋啦,花大了5000洋去美容院啊,大哭

后悔死我啦,

我要是直接买运动装备,多好啊,哭泣

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