运动后的拉伸(有图了)(第2页)[方法,知识]  

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alfaowen

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辛苦了 还是学了点动作

不过看着有点眼晕

嘟赌

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谢谢lz亲一个~好用心啊~

 

婷婷ING

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这个图。。。。。。。

fionahere

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收藏了,谢谢!微笑

minnygu

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亲一个亲真的很努力,赞一个

elly

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图图很可爱呢~~~

雨儿爱微笑

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哇,楼主的图图画的好卡哇伊啊!

不_离

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LZ画的好可爱呢~~呵呵,比第一个有意思多了;

每天都瘦一点

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看着好复杂呀,好好研究下,呵呵

xiwaln

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好棒好棒,标签了!

wawayo

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看得头晕。。。汗

一夜尘埃

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开始看不知道这什么是什么啊汗

jiafei830422

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不拉伸大腿会变粗?

deather

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超级有用~虽然拉伸完之后小腿会有一点点酸~~

lijingye

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没想到我平时做的那些竟然是完全正确阿,太令人惊讶了

必须瘦滴尔然

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看懂一些了。。哈哈

有的是瑜伽的放松动作哦。

jm010500652

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是个好东西.....学了!微笑

wl101

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好详细的图啊,楼主MM辛苦了

麻团

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学习了,我一直不会拉伸哈哈大笑

zhoulifang111

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运动后拉伸很重要 我跑步后没有放松拉伸结果小腿粗了 呜呜呜

暖暖天使

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太复杂,稍微拉伸下就好,关键是坚持

hhyhhy

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开心

melaniebala

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有图就是好!

Se7en-27。Yip

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哇~ 好详细啊~ 谢谢亲~~

浅浅_11

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楼主辛苦了

sl0709

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很好的,谢谢lz啦

mininum

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哎呀,辛苦啦~~画的这么详细

syjfly

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图图很可爱 收了

kira123

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不明

从开始到现在

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LZ辛苦拉

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