Aubree‘s 07.30°°°我最近在儿童英语补习班当老师\(^o^)/~(第5页)[美食,健康]  

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Aubree

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小步舞曲_写道:

玉米太小啦。。。不给力啊宝贝~~~


苦夏到苦逼啊……各种没胃口,其实内心还是在抗拒长胖吧啊喂!怒了

Kimberley·Powell

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长知识啦!!吼吼

Mraz

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Aubree写道:
小步舞曲_写道:

玉米太小啦。。。不给力啊宝贝~~~


苦夏到苦逼啊……各种没胃口,其实内心还是在抗拒长胖吧啊喂!怒了
你现在还会算热量吗?如果还算的话,不如给自己定个合适的热量,比如一定要吃到1800卡,慢慢地再加到2000卡。这可是一个人的正常热量哦~不会胖的啦真的嘿嘿先试着这么来。不然继续这样实在还是不行啊。。。

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小步舞曲_写道:
Aubree写道:

苦夏到苦逼啊……各种没胃口,其实内心还是在抗拒长胖吧啊喂!怒了
你现在还会算热量吗?如果还算的话,不如给自己定个合适的热量,比如一定要吃到1800卡,慢慢地再加到2000卡。这可是一个人的正常热量哦~不会胖的啦真的嘿嘿先试着这么来。不然继续这样实在还是不行啊。。。
不算热量了哎...觉得好麻烦..如果算的话会不会比较好恢复呢?求经验微笑

幸福的小团子

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小妹妹,你吃得太少了,这样永远都不能增重,再不多吃点营养的东西真的很难恢复健康,不要再拖下去了

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小妹妹,你吃得太少了,这样永远都不能增重,再不多吃点营养的东西真的很难恢复健康,不要再拖下去了

在恢复心态呢,的确,身体也拖不起了tr

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小妹妹,你吃得太少了,这样永远都不能增重,再不多吃点营养的东西真的很难恢复健康,不要再拖下去了

在恢复心态呢,的确,身体也拖不起了tr
妹纸啊,没有恢复这说法,想好就赶快好好吃,从今天开始、从现在开始,找个人监督你,没啥好想的

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在恢复心态呢,的确,身体也拖不起了tr
妹纸啊,没有恢复这说法,想好就赶快好好吃,从今天开始、从现在开始,找个人监督你,没啥好想的

收到!!谢谢团子的指教哟~请来监督梨子君的饮食吧暗喜

普通旧朋友

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亲试着早餐吃点馒头什么的吧,玉米放到早上加餐~ 让亲的妈妈监督比较好哦~我那时候就是老妈监督,逼着我吃饭的。我们都不是厌食,亲还是很爱美食的对不对?想吃什么就吃什么吧,何必这样折磨自己呢,人是铁饭是钢嘛~我现在每天吃很多体重都上不去,我妈妈很着急的,最瘦的时候我看到老妈偷偷某眼泪,我真的不想看到她为了我天天这样了。我想亲也不想看到自己的亲人担心对吗?试着每餐都吃米面类吧,身体是革命的本钱,加油~

幸福的小团子

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Aubree写道:
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妹纸啊,没有恢复这说法,想好就赶快好好吃,从今天开始、从现在开始,找个人监督你,没啥好想的

收到!!谢谢团子的指教哟~请来监督梨子君的饮食吧暗喜
我也有过和梨子一样的经历,加油!

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收到!!谢谢团子的指教哟~请来监督梨子君的饮食吧暗喜
我也有过和梨子一样的经历,加油!

最严重那会儿心跳最慢只有36下呃..现在回想起来好恐怖的说镇住了

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2012.8.2

今天做了个重大的决定,降级.19岁高三毕业.不算晚吧.其实很恨自己.很好的成绩,却把自己身体拖成这样,必须每周都耽误一天去跑医院,如果高二的话怎么可能受得了?于是乎,降级吧,换个环境,找回自己.

早餐

黑玉米,鸡蛋,豆浆.

昨天买的黑玉米今天就米西米西拉~老妈说家里的豆浆机太烂了,只能打出超稀的豆浆,晚上去买个新的~

话说真的很稀啊,老爸一个人喝了一盆= =

加餐

普洱茶,桃纸.

普洱茶是云南的姑姑寄肥来的~很醇很好喝,桃纸是水蜜桃,不是很软,还是蛮甜的.

午餐

炒毛豆,辣炒青椒,芹菜羊肉碎,拌红苕尖儿,烂肉豇豆,番茄烧牛肉,紫薯.

本来说是炒糖醋青椒的,老妈买成了一种超辣的青椒,我就吃了一根,给跪了,尼玛辣的头发都竖起来有木有!!

烂肉豇豆永远是老爸的老干妈= =就着这菜,他一人次完鸟一盆饭,真的是一盆饭滴汗

番茄牛肉是老妈烧给我的小灶,因为我怕肥肉还特意买的牛后腿肉,谢谢老妈亲吻肉是次光光了的。

把昨天买的紫薯蒸了一个~吃了几口老爸的饭,结束!

加餐

冰冻葡萄,牛奶,醋昆布.

葡萄放在冷冻室冻了俩小时~好次到迎风流泪啊TAT天气太热了就没粗去买酸奶,就着家里的牛奶喝了,好吧,已经不会再爱了= =

在淘宝上买的醋昆布肥来拉~果然重口味啊~老爷爷腋下的味道= =不过我挺喜欢次的

晚餐

虾仁土豆泥,银耳羹,中午剩菜.

加餐

醋昆布,冻桃子,牛奶.

更新完毕

幸福的小团子

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我也有过和梨子一样的经历,加油!

最严重那会儿心跳最慢只有36下呃..现在回想起来好恐怖的说镇住了

米兔~感觉自己就在死亡边缘一样,浑身发冷啊。。。

所以这么一想还纠结什么呀,是瘦重要还是命重要啊,命都没了瘦不瘦有什么用

幸福的小团子

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多吃点米面吧,不要总是吃玉米 紫薯什么的

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幸福的小团子写道:
多吃点米面吧,不要总是吃玉米 紫薯什么的


喜欢吃玉米红薯紫薯土豆这些啊= =从小就不爱米饭面条啥的...中午吃的几口米饭就跟要我的命似的歪嘴

馒头倒是还成,今晚去买点明天次~

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