励志贴:38岁的我,轻轻松松3个月125到105,腰线来了,心里美了,桃花也来了,呵呵![成功经验,减肥方法] 

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lucy817

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爱心我是来给各位减肥的姐妹打气的,希望大家都能收获好身材,所以生命不息,减肥不止。。。让我们一起加油吧。。。


 暗笑38岁的这一年或许我是重生的一年。跟了我20多年的肥肉,终于被我甩掉了,而且甩得如此轻松,真的从来没有想过这种事情会落在我的身上,因为想想这20年我一直和身上的脂肪做着各种各样的斗争,节食,运动,减肥药,针灸太多了,就差没去吸脂了。。其实很多人说我不胖,可爱,其实想想156的个子,125的身材,不就是圆乎乎的吗,确实够可爱的。


 可爱但是就在今年第一次听人家说lucy是美女,虽然美女这个词很泛滥,也偶尔听人家lucy很有品位和气质。当然,淘来的小裙子,紧身衣拿出来套上去身材玲珑了很多,一位一年不见的台湾朋友见面说:“嗯,曲线出来了”。言外之意,过去是没有曲线的,哈哈!吊带裙通通上身,每次几十人的聚会都穿吊带裙,性感衫,不同的风格,不同的范,真的是自信满满。


 哭了记得前几年和前夫还没离婚的时候,他老是在逛街的时候打击我说,衣服都没有我的号码。虽然前夫看我的眼神是开玩笑的,但我真的真的好生气。有时候在家里脱去外衣的时候,他会说游泳圈已经套了三个了。


  那时候听到减肥产品都会去试试的,买过涂抹的,买过减肥的鞋子,针灸按摩节食通通都干过,最可气的是有一年背着家人买了一盒减肥药,撕了包装装进小药瓶里面,跟家人说我吃的是维生素,吃了3天,突然发现双面脸颊对称的出现了黄褐斑,我晕啊我,我哪儿说理去啊,就这个药造的虐,整整耗费了我三年的时候,花了几千大洋终于和脸上的黄褐斑say good bye。从那以后凡是要进嘴巴的减肥产品,我都不敢尝试了。

原来码字也是件累人的活,先休息,明天继续。太好啦

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闲听花开

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沙发啊,支持

lucy817

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先贴张没减肥之前的照片吧,这是今年3月份在青岛拍的。当时差不多在118-120之前徘徊。当时的肚子和那个胳膊,我的妈呀,不堪回首。。。

 

睡醒了,继续码字、、、、这些往事已经过去5、6年了,减肥这件大事虽然每天挂在嘴上,但决心和行动都没那么大了,但看了别人的好身材真是心里痒痒的啊,哈哈!爱美之心呀!

 

  2012年,这一年我结束了职业经理人的生涯,开始了创业之路,工作的压力没那么大了,再次开始想减肥了。开始的时候想运动减肥,因为去年听过台湾老师的39分钟慢跑燃脂法,想终于有用武之地了,每天下午穿上特地买的很轻便的慢跑鞋去公园慢跑,坚持了半个月吧,掉了一斤,晚上去应酬一次又回来了。没有明显的效果就坚持不下来了,急性子没办法。 后来改不吃晚餐,节食!但到了晚上的时候真的好饿啊,有时候还会胃痛,后来冰箱备了些饺子,实在饿了就煮几个吃,但每晚都会吃些,没办法做到完全不吃。哭泣

 

 我是每天都要监控体重的,早上起来第一件事就是称体重,晚上回家也是换了衣服就称体重。每天称体重的好处是,虽然不减但也绝对不能增加,如果哪天吃的多了,体重增加了,就赶快调整。通过一个月的不吃晚餐体重从62KG减到了60KG,但再也下不去了。想想怎么办呢,还是要增加运动量吧,于是又开始运动了。这次是真下定决心要减下去了,真好这个时间又加入了一个单身群,大家就相约一起去爬山,游泳,就是让自己不断的出汗。可是体重都没有太多的变化,好处是身体感觉轻松了不少,也喜欢上了运动,不过这段时间倒是心情好了很多,但是体重就一直停留在60kg左右有2个月的时间。其实这时对减肥也不报啥希望了,想想就这样吧,人开心就好了,也不要想啥减肥了。

lucy817

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爱心有一天和朋友去喝茶,认识了一个医生朋友,聊起了减肥的事情,他说,如果身体感觉饿或者特别想吃什么东西都是因为身体的需要,所以现在很多人减肥的时候节食,其实是不对的,但是一定要吃的正确,他说现在人基本胖都是乱吃出来的,如果保证身体营养全面就不会有饿的感觉了,他答应给我一个秘方,他说他的这个配方帮助很多朋友减肥成功而且没有反弹的,重要的是减肥的同时还能调理身体。我还以为只是说说而已呢,也没当真。

   这是当时还没开始减肥秘方的时候照片,先露下脸。

 

  暗笑过了几天,他还真给我了那个秘方,还告诉我详细的使用方法。医生的话还是挺有权威的,我从第二天开始,大概时间就是从6月初开始,严格按照医生的秘方来吃,很奇怪的是,吃了真的不饿,而且身体感觉很舒服,精力特别好,大家都知道胖的人很多都不爱动,老是觉得身体很疲乏,整天都累累的,软软的感觉,但是这个秘方让我感觉整个人精神焕发,我太爱了这种感觉了,因为一个充满活力的女人是相当有魅力的。

 

 我喜欢 大概在两个星期的时候体重到了57KG,看到成果了开心死了,见谁都问我瘦了吗?记得端午节那天(6月24日)和朋友去爬山,朋友说真的是苗条了很多,原来后面是虎背熊腰的,听了真的好开心啊。就这样持续着这种生活方式,按照医生朋友的配方在食用,有空就去跑步,快走,爬山等,让身体多流汗。过了1个月,现在体重到了52.5kg。

 

  

曦曦曦妞

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我想知道医生给你的是什么秘方来着。

胖子妈妈

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我也想知道

lucy817

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 爱心胜利

颖颖的幸福

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没看出来啥方法。。。

小瓶子0922

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疑似广告帖

郁走走

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小瓶子0922写道:

疑似广告帖


同感

dyf2002

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说了半天也没说是什么秘方,貌似广告贴哦

狠耐里

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广告贴

轻轻草

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我也想知道秘方

jm010500652

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原来是广告呀?!还看得那滋滋有味的~~~

miaow_w

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现在做广告也不容易啊 还得编个那么长的故事寒
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