【对比图】比肚子的妹纸又回来了~[纤腰,收腹] 

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【2013.2.14】  从62.6kg 到 57.7 了~ 继续努力

每天晚上30个仰卧起坐做了一个多月了

吃完饭也不一腚坐下来了 嘿嘿

肚子终于有成效了~  上图。。。。等着练出小腹肌继续更新


【2012.8.15】见过酱紫的肚纸吗???

楼主真的很苦恼!!!!!!!

我不要瘦腿瘦臀瘦手臂,那些都是浮云

把我肚子减掉吧!!吃一点饭立刻像气球一样鼓起来

为什么会酱紫???????

侧面看绝对孕妇型哭泣这是什么体型阿!!!四喜丸子型的。。。。

Wingmakers

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可试试推腹,可能有浊气。。。

无月的黑夜

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呼啦圈。。。我觉得局部最难减了

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Wingmakers写道:

可试试推腹,可能有浊气。。。


恩,我去百度一下。。。肚子上脂肪好多。。

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腿那么好的!!!!要不然用一下内个clarins的瘦身霜

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无月的黑夜写道:

呼啦圈。。。我觉得局部最难减了


而且我们家是遗传都胖肚子哭泣 大哭

玥辰胭

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对前世的迷恋写道:

腿那么好的!!!!要不然用一下内个clarins的瘦身霜


流鼻血抓住!

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玥辰胭写道:
对前世的迷恋写道:

腿那么好的!!!!要不然用一下内个clarins的瘦身霜


流鼻血抓住!

亲一个

Wingmakers

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嗯,我肚子就算最近吃很多但是一直坚持推腹,早晚各100下,加上敲带脉300下,肚子一点也没胖起来。

 

玥辰胭

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我觉得有氧减肚子脂肪效果不错呢!

无月的黑夜

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我都是全身性的瘦下来,以前会转呼啦圈,所以腰瘦的比较多,但是我的小肚子依然存在

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对前世的迷恋写道:

腿那么好的!!!!要不然用一下内个clarins的瘦身霜


好多人都推荐娇韵诗奈。。先在家转转呼啦圈看看有木有用。。做梦都想有个平坦的小腹~

吖吖兔

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楼主我的跟你是一样的!!!!!!!!!

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苏打米的小情歌写道:
对前世的迷恋写道:

腿那么好的!!!!要不然用一下内个clarins的瘦身霜


好多人都推荐娇韵诗奈。。先在家转转呼啦圈看看有木有用。。做梦都想有个平坦的小腹~

我也想买来着可是有点儿小贵!!!大哭昨天刚刚割了腕我不能在出血了

ygj

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我要是腰粗啊腰粗,,,,

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