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你这个是叫那不倒翁身形么。。。。貌似我在养生堂看过人家介绍过,你可以上网搜养生堂的视频,前几天营养学家于康教授就说道减肥的,你可以去看看。 |
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楼主生过宝宝了没? 追求心中的完美~~~ ![]() ![]() |
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Wingmakers写道: 上下推?画圈推? 试一下~~ 没有什么比瘦下来感觉更好了 ![]() ![]() |
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偶的肚子也很肥,而且是中间分段的。。。 最胖67kg,最瘦由你创造~ ![]() ![]() |
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吖吖兔写道: 握个爪。。。。 没有什么比瘦下来感觉更好了 ![]() ![]() |
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Peppapig写道: 楼主木有。。。木有。。。木有。。。。。。。木有啊!!!!! 没有什么比瘦下来感觉更好了 ![]() ![]() |
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玥辰胭写道:
腰腹胖的基本是吃完了坐着,平时不怎么动 我以前也是老大一个肚子
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blackcatmiao写道: 求腹肌腹肌腹肌 ![]() 没有什么比瘦下来感觉更好了 ![]() ![]() |
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小熊和大牛写道: 现在小了吗? 没有什么比瘦下来感觉更好了 ![]() ![]() |
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苏打米的小情歌写道: 嗯,小了 虽然我腰短,腰线不是很明显 但是还可以,现在有点川字腹肌了 刚开始减肥,腰腹瘦的最明显了。 腰腹胖对健康最不利了,内脏脂肪多。 所以多动动吧。
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苏打米的小情歌写道:其实肚子好减,楼主腿很细,这是优势啊,将来瘦下来肯定特匀称好看 追求心中的完美~~~ ![]() ![]() |
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小熊和大牛写道:对哎,我就是不喜欢运动,最近再举哑铃,然后活动活动腰。。希望能慢慢的把肚子上的脂肪弄少一点 没有什么比瘦下来感觉更好了 ![]() ![]() |
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Peppapig写道: 只要不吃东西的时候肚子就会变小。一吃立马膨胀..看来还是要饮食+运动才行 没有什么比瘦下来感觉更好了 ![]() ![]() |
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blackcatmiao写道: 嘿嘿。。我坐着的时候也是一大块 ![]() 没有什么比瘦下来感觉更好了 ![]() ![]() |
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苏打米的小情歌写道: 对!如果瘦都是会先瘦肚子。我减肥开始减的30斤都是肚子呢。 追求心中的完美~~~ ![]() ![]() |