【对比图】比肚子的妹纸又回来了~(第5页)[纤腰,收腹] 

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胖胖肚子

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对前世的迷恋写道:
玥辰胭写道:

流鼻血抓住!

亲一个
亲,你的签名图是啥,好勾人的2坨坏人啊渴望

为了健康
6.24
8.25-9.24 63.2KG --> 60KG ; 81CM --> 75CM
火啊,你烧快点,赶紧到60吧~~

68.4kg 60.0kg 61.7kg

鱼鱼李

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腿很细额,


有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面
有时,也发现自己咬着牙走了很长的路



56.0kg 50.0kg 52.9kg

Sunnie小白

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我也是肚子大 腿没你细 但是肚子比例特别失衡 腰也粗 我家一家门都是腰粗肚子大

故天将降减肥于女子也 必先苦其心志 劳其筋骨 饿其体肤 空乏其身 行拂乱其所为 所以动心忍性 增益其所不能 !!!

55.2kg 47.0kg 50.1kg

胖胖肚子

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我开始减肥的时候腰围是93.5 现在是82.5 不过最近一周不知道是不是吃多了,已经不往下走了,而且腹部开始突起,好苦恼,不知道该怎么办,555555555555

为了健康
6.24
8.25-9.24 63.2KG --> 60KG ; 81CM --> 75CM
火啊,你烧快点,赶紧到60吧~~

68.4kg 60.0kg 61.7kg

对前世的迷恋

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胖胖肚子写道:
对前世的迷恋写道:

亲一个
亲,你的签名图是啥,好勾人的2坨坏人啊渴望

流鼻血BL情节你懂的!!!


请赐奴家美唇!吻遍所有帅男人。

92.0kg 70.0kg 77.0kg

那位公子

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果断,运动。。。慢跑,两个月,腰围减了六七公分,当然我没怎么控制饮食,正常人家正常孩子吃饭水平。跑步量也不大。。大学操场五六圈那样。。。除了MC就跑。。。跳绳也可以。

   有氧运动。。祝你成功。。。

1.目前的體重是:55公斤。
2.目標體重是:50公斤。
3.想減掉的體重 = (1) - (2) = 6公斤。
4.減肥期間必須減少攝取的總熱量 = (3) × 7700 = 46200大卡。
5.每天必須減少攝食的熱量 = (4) ÷ 减肥天数 (180天) = 385大卡。
--------身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏---美体㎏
标准:165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5-----50.0
现在:165.0---86.0---70.0---93.0---54.5---35.8---54.0
目标:165.0---85.0---66.6---88.0---53.0---34.0---52.0 (日期不定了,哎,桑心)
{ 85.0---69.0---92.0---53.0---35.0---54.5只达标两项数据}
目标:165.0---85.0---67.0---90.0---51.0---34.0---52.0 (2012-09-30更漂亮的跟老公去三亚,没有达到目标,不过跟公司去三亚旅游了)
165.0---85.0---67.0---90.0---51.0---34.0---52.0 (2012-12-30这次要实现,围度或者体重都行——破功了,快过年了,在跳绳)

61.6kg -1.0kg 57.0kg

爱吃葵菜的猫

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我跟你不相上下耶~~而且中间还明显一条线(被裤子勒出来的痕迹啊~~~)

61.4kg 50.0kg 62.2kg

秋小白

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看到LZ 我仿佛看到了我自己……

坚持就是胜利!

45.0kg 49.9kg 45.0kg

陌少依

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苏打米的小情歌写道:
无月的黑夜写道:

呼啦圈。。。我觉得局部最难减了


而且我们家是遗传都胖肚子哭泣 大哭
你要加油了,也许遗传的胖子,肚子上的脂肪不可能永远在。
57.0kg 45.0kg 53.5kg

tangolove

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快點動起來吧,不然以後不生小孩都像懷孕大肚子...

所有事情,重複、持久,就會產生力道。
那件事情可以是1次、2次、再多吃一次的垃圾食物;
1天、2天、再多拖一天的偷懶放棄與自我說服。
那件事情也可以是1次、2次、再多做一次的深蹲跳躍;
1天、2天、再多撐一天的體能操練與流汗喘息。
然後,慢慢的,妳就會感受到那力道。
然後,慢慢的,別人也會感受到那力道。



經驗帖: 肌力*3倍效果
美食帖: 嫁到香港的台灣媳婦
PK帖: 嚴格教官開團啦~我要S曲線團

苏打米的小情歌

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tangolove写道:

快點動起來吧,不然以後不生小孩都像懷孕大肚子...


北北!!我最近一直在看你的日志~  然后写的太好了!! 

没有什么比瘦下来感觉更好了

55.0kg -1.0kg 47.9kg

fiona24189

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无月的黑夜写道:

我都是全身性的瘦下来,以前会转呼啦圈,所以腰瘦的比较多,但是我的小肚子依然存在

请问楼上的,你是用什么方法全身瘦下来的?谢谢

Yo若若

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我的肚子和你很像..

下身瘦啊瘦的来,

上半身很胖,虎背熊腰啊~~真的就是形容我啊!!!

 

裤子可以穿L,但是衣服一定要XL 或者2XL.. 真心伤不起啊..

 

腰围80 有木有啊~~~~!!!寒寒

164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏




67.5kg 55.0kg 62.6kg

苏打米的小情歌

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Yo若若写道:

我的肚子和你很像..

下身瘦啊瘦的来,

上半身很胖,虎背熊腰啊~~真的就是形容我啊!!!

 

裤子可以穿L,但是衣服一定要XL 或者2XL.. 真心伤不起啊..

 

腰围80 有木有啊~~~~!!!寒寒


握爪阿亲!!!!!!!上身胖很显胖的有木有!!

没有什么比瘦下来感觉更好了

55.0kg -1.0kg 47.9kg

苏打米的小情歌

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Sunnie小白写道:

我也是肚子大 腿没你细 但是肚子比例特别失衡 腰也粗 我家一家门都是腰粗肚子大


哭。。。。我爷爷  我爷爷的爷爷 我爸 我叔  我姑  我表弟。。。。都是大大大大大肚纸

没有什么比瘦下来感觉更好了

55.0kg -1.0kg 47.9kg
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