【对比图】比肚子的妹纸又回来了~(第7页)[纤腰,收腹] 

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逆风出列

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版主

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咱俩一个型的,我这肚子是我最大的苦恼

66.5kg 60.0kg 65.3kg

苏打米的小情歌

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Wingmakers写道:

你百度一下中里巴人推腹的视频,还有敲带脉。。。

这个不会很快,但是一定要坚持


恩,我做了两天拉伸的动作了  就感觉腰有点酸

没有什么比瘦下来感觉更好了

55.0kg -1.0kg 47.9kg

苏打米的小情歌

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2012瘦瘦写道:
感觉亲都胖在肚子上了 腿看着挺细呢

上半身都胖  虎背熊腰   小腿也粗  ...

没有什么比瘦下来感觉更好了

55.0kg -1.0kg 47.9kg

小柿子扁扁的

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传说普洱茶比较瘦腹哦。。。。

49.7kg 49.0kg 50.8kg

瑞哒哒

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楼主、、和你一样啊、、上半身特胖、、虽然下半身也不是很瘦、、虎背熊腰肩宽胸大、、很显胖啊、、有木有!!!!

Jill_0120

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LL,我们一样啊

65.0kg 47.5kg 65.0kg

jinshizlhde

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找到同类了,楼主我也是一样的体形啊,我也没生过宝宝……

64.6kg -1.0kg 58.9kg

飘逸2481

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我也是这个肚子哎╮(╯▽╰)╭ 旁边的腰都还很瘦,就是肚子,跟怀了似的~~ 我脾胃不好爱胀气,不过有时候不胀气,吃饱了也鼓鼓的 “将军肚”“蝈蝈肚”就是形容这种的吧~~

xiaoduan75

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我好羡慕楼主的腿呢

yitiaohu

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这肚子和腿还真不像是一个人的,加油吧。

小叮铃

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苏打米的小情歌写道:

见过酱紫的肚纸吗???

楼主真的很苦恼!!!!!!!

我不要瘦腿瘦臀瘦手臂,那些都是浮云

把我肚子减掉吧!!吃一点饭立刻像气球一样鼓起来

为什么会酱紫???????

侧面看绝对孕妇型哭泣这是什么体型阿!!!四喜丸子型的。。。。

以前寒冷的东西吃多了,戒寒凉。

62.0kg 47.0kg 57.5kg

木可北

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楼主抱一个,我也是腿看着还蛮细的,一吃多肚子涨得就像孕妇……我观察我外婆我妈妈我姨妈都是这种身材……估计和遗传都有关系……

坚持多动!

全身瘦也就能 脸瘦,胳膊瘦,腰瘦,大腿瘦,小腿瘦,手脚瘦……


目标:
身高——胸部—-腰部—-臀部—大腿—-小腿—体重㎏
160.0—84.8—65—88—49—31—50

60.0kg 49.0kg 60.0kg

喵吱

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试下郑多燕的瘦腰瘦腿操和小红帽,减腰有效的!

过去:大腿48 小腿37 身高172
现在:大腿46.5 小腿31.5
目标:干掉松垮垮的腿肉!!

+ 俺d肌肉小腿瘦腿经验,继续努力塑形中 +
坚持运动!要用持之以恒的态度感动小腿这个顽固的大老爷!

Olivia_若宝宝

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羡慕死了那腿

好好保持好好运动。不能再瘦啦。

48.0kg 43.0kg 43.5kg

hy1986

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平常挺胸收腹,饭后站立30分钟-1小时。多做有氧运动。其他外在用品都无用。其实就是要减肥了,再多做针对肚子的运动一类。

63.0kg 50.0kg 57.0kg
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