肯定没人比我更加暴得厉害了吧! 我天天都暴啊,这样下去,真不想活了,求解救啊!!(第7页)[防暴方法] 

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baby、凌小雪

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张西希写道:

你把我3天的都吃了、、


我也是这么认为的

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张西希写道:

零食有点多 我基本上都不吃的 只吃水果


没办法啊,如果不吃,我会受不了的哭泣

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方方197904写道:
就是吃了么就好了木,别后悔,我应该自我安慰,我吃进去的都市好能量就好了!我已经连着3天吃很多了,今天可能还超出2千大卡,不过我才不管他呢,当自我安慰。O(∩_∩)O哈哈~,楼楼建议你吃吃南瓜,红薯这些容易饱,对身体又好。别纠结已经吃过的东西,没啥意义乖

呵呵,没什么了。不过我很喜欢吃南瓜,而且价格还很便宜开心

栗子12

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貌似bs是一种心理疾病了,mm在论坛上只能得到安慰抚摸,还是去正规的医院看看比较好。

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愛桃纸旳小姑娘°写道:

这个不是暴食!!! 吃多了 吃都吃了何必给自己压力。


亲看起来好漂亮

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绚丽晨曦写道:

楼主这最多算吃多了,不算暴食吧。再说了,我看楼主的体重根本就不重了,还减?


我很矮啊,看起来很胖的,必须减哭泣

包子牙

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很多啊 哇 好多 没人比你暴食厉害了

Peppapig

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。。。跟暴食的比不算啥了。。。

愛桃纸旳小姑娘°

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baby、凌小雪写道:
愛桃纸旳小姑娘°写道:

这个不是暴食!!! 吃多了 吃都吃了何必给自己压力。


亲看起来好漂亮
夸奖拉。

哆啦abcd都有梦

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我能理解。。。。抱抱

企鹅莎莎

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这也不多啊,就是吃了顿大餐的感觉嘛

7.紫

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这样的程度只能说吃多了,虽然我没有暴食过,但是我又吃多的情况,而且像惯性一样,总是停不下来,但是最多十几天,就会有好转的~其实我觉得可能是控制的太好了,身体就渴望一些东西,所以很容易吃的一发不可收拾,不用太担心,我有一个不怎么好的方法,有时候我觉得真的不能这样下去了,我就告诉自己,“你明天再吃这么多,你就不是妈咪的女儿了”~~~~~因为我和妈妈关系特别好,所以一有想吃的念头,想到这句话我就老实了

张西希

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baby、凌小雪写道:
张西希写道:

零食有点多 我基本上都不吃的 只吃水果


没办法啊,如果不吃,我会受不了的哭泣


你受的得了的。相信你自己。

我每天吃饭的时候都告诉自己

一定要留一口

 

所以我每餐吃完后都会留一口在碗里

这样可以增强我的自制力

不过我是自己发明的

 

不管怎样吧,我觉得减肥是一种信仰

一种好的生活方式

而不是去这不能吃那不能吃

那有什么意义呢

那些节食的苹果减肥法什么的

真的对人会造成伤害

健康的生活方式这才是减肥的初衷

不能从字面去误解

伤害自己是不可取的

 

希望你能明白这些。

那我相信你就不会担心多吃了一点而去不开心呢。

适时消化就行。

baby、凌小雪

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栗子12写道:

貌似bs是一种心理疾病了,mm在论坛上只能得到安慰抚摸,还是去正规的医院看看比较好。


,放心,我好了,都没爆了。微笑

baby、凌小雪

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浅浅莞尔写道:

我能理解。。。。抱抱


谢谢理解
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