今天下午暴食了么。。。求安慰啊[防暴方法] 

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克里斯汀丶楠

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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今天下午和妹妹出去逛街,出门前吃了一大把煮花生,一把油炸花生,四片美丹苏打饼干,一个鸭梨。出去后吃了一个贝尔爸爸的泡芙(抹茶)的。一个港式蛋挞,一碗冰粥,豆子巨多巨多!!一包盼盼的麦香鸡块。吃完没什么感觉,回到家喝了一大袋酸奶,一个苹果,一卷山楂卷。。。。。是不是吃暴了啊!罪恶啊罪恶,于是ct了一下,吐的我嗓子难受啊。还不知道吐到什么地步了,反正是看到蛋挞残留物了。。。。怎么办啊,我不会要得暴食催吐综合症了吧!求安慰求高人指点啊,我现在165cm体重48kg。但是mc三个月不正常了。没有来,老公说我不好好吃饭,最近逼我狠劲的吃,让我长胖,可是我不想啊,但是又怕mc不来以后会对身体造成不可逆转的伤害。怎么办啊,所以我就一想起mc就开始大吃特吃,但是一想到会长胖又大吐特吐的。。。。这样下去肯定要出事啊。怎么办啊,姐妹们有办法吗?大哭大哭大哭大哭

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