我的简单,立竿见影的瘦腰方法,真人秀讲解哦(第4页)[纤腰,收腹] 

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云朵er

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楼主,你能告诉我减肥期间主要的运动吗?有运动吗?听你说从110减到90,羡慕啊!!!楼主,望解答啊!谢谢

电电2012

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从来不系皮带,感觉系了腰和肚子都不舒服。难道这就是我腰一直水桶的主要原因?

elynzz

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勒成那樣,看著有點嚇人,有个吉尼斯世界記錄,那腰也是從小勒出來的,打死我也不要那種腰,沒覺得有什麼好看

joybabyface(雯雯)

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烧香恕我直言,勒成那样好恐怖啊,我还是运动来慢慢减吧

眠雨

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我也知道这个方法,但现在很难买到能系腰带的高腰裤了。只有高腰裤系腰带才有瘦腰作用。。。要不位置不对

拉拉Oo

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生过孩子的会不会要细了,小肚子很大,我看隔壁60岁的阿姨,腰细,小肚子凸出很大,不过穿宽松的衣服不怎么明显

Miss圆儿

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有毅力的一姑娘呀,真心没有什么系皮带的习惯

拉拉Oo

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应该有用,看了这个帖子一语惊醒梦中人啊,我是穿美体衣要酸背痛,这个扎皮带的方法好,想吃的时候肚子就提醒了,哈哈,还不会腰疼,我试试,就是看着小肚子被勒出来了,⊙﹏⊙b汗。我就是一直爱穿低腰裤的人,特讨厌皮带,怪不得会肚子大,呵呵,

丢丢妈

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太细的腰也不好看呀,主要还是要协调点好

冬瓜变丝瓜

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腰围57??大腿58的飘过

pretty小鹿

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亲,请问需要配合运动什么之类的吗?

so瘦2012

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___玉儿写道:

没有系腰带的习惯啊!


我也是慢慢习惯的

so瘦2012

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first0316写道:

真的伤内脏的啊!想到上世纪欧美束身衣。。。LZ既然已经减成功了,以后稍微束得贴合腰身就好了,长期勒这么紧对身体伤害很大


其实我照片里勒的真不紧,那些都是瘦下来后的,以前减肥过程中勒的紧一些,我还是以健康为主的

so瘦2012

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lovecocobear写道:

低腰裤真的是腰部肥肉的重大原因。不过lz勒这么紧对子宫不好的 还是不要长期这样


谢谢亲的关心,我瘦下来后就不会勒那么紧的。不过低腰裤绝对是祸害啊

so瘦2012

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ali6写道:

这种方法不是你第一个想出来的寒寒寒

从一个时代到另一个时代,可以接受的腰线标准是不断变化的——有时会出现十三英寸(33.03cm)的极端标准;而在伊丽莎白一世统治时期,标准被放松到十八(45.72cm)到二十(50.8cm)英寸,但随后就又返回到十四英寸(35.56cm)。
法国的凯瑟琳 德 梅第奇订立的宫廷标准是十四英寸。腰围超过这个标准的女士是不受欢迎的。即使在帝国和摄政时期(1810-1830年的英国),束衣制造者也怂恿母亲们把自己的女儿好好的扎紧,使用他们制造的填装鲸骨配备肩带的束衣,让女孩子们保持完全僵硬的姿态。当然,即使是睡觉,女孩子也应该穿着束衣,系带不能松开哪怕一点。没理由在睡觉的时候任由身体膨大八九个小时,而不得不在其他时间收复失地吧?她们对所有的母亲强调,传统腰围标准以如下方法“掌握”——一个女孩应该能用她的双手环握其腰部。

这~~你吓到我了,我也不要这么细,我觉得还是适当细点,匀称就好
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