在精油书上看到的帮助减轻食欲过盛的配方[防暴方法] 

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防暴方法  |  
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天上的棉花糖地上的巧克力

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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首先精油的用处不是治本,只是帮助的作用,不可过分依赖。

在容量为10ml的小瓶内,混合装入下列精油和植物油:

锡兰肉桂 0.5ml

佛手柑    1ml

柚子       1ml

罗马洋甘菊 0.5ml

甜杏仁油   qsp 10ml(把瓶装满,也就是7ml)

取几滴精油,涂抹于手腕内侧,嗅吸精油,每天可重复数次,白天晚上均可。

当有暴食冲动时,可取1滴肉桂+洋甘菊+柚子混合精油,滴于舌下或舌上,每天最多6-8次。(如果是这种方式,我觉得要用品质较好的精油才行)

据说暴食症患者体内可能缺乏血清素,要想重建饮食平衡,可以补充色氨酸,这是一种100%天然活性酸,可在人体内转化为血清素,但使用方法必须严格遵医嘱。

祝各位有暴食困扰的亲,早日摆脱,重归正常的幸福生活大笑

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