超有效的瘦腿操(第8页)[瘦腿]

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婄妳、睇暒暒等级：树芽财富：125 发贴：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-24 收藏 211 真的可以減小腿啊..？
戀上°雨dē味道﹎等级：参天大树财富：2597 发贴：193 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-26 收藏 212 图图打不开啊.... 60.0kg 50.0kg 56.0kg
alice1988 等级：树枝财富：337 发贴：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-29 收藏 213 图都看不到了那 T T 我要0號身材!買衣服表看碼子!穿什麽都很有范兒! 8.20之前!115! 9.1之前!110 175 胸92.8 腰64.8 臀94.5 大腿 53.3 小腿32.0 标准体重60.5 美体重 54.5 63.0kg 53.0kg 61.0kg
okyuhao 等级：树芽财富：139 发贴：2 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-08-21 收藏 214 坚持就是胜利顶
狂瘦妖精等级：树芽财富：159 发贴：9 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-08-27 收藏 215 哎，练习下！嗗憾羙亾蓠莪還洧哆逺迡？ 58.0kg 50.0kg 58.0kg
mabelma0125 等级：树苗财富：194 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-08-31 收藏 216 看不到图片也 67.0kg 47.0kg 57.0kg
qingyingd2 等级：树芽财富：155 发贴：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-03 收藏 217 练练。练练~~！有动就比较好！
vivian_yao 等级：参天大树财富：1583 发贴：95 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-03 收藏 218 看不到图呢我就是要瘦大腿！瘦小腿！瘦pp！ 50.0kg 45.0kg 55.0kg
fence 等级：树芽财富：185 发贴：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-08 收藏 219 …………好吧…………努力试试看！！争取不小心瘦多了！！
小瘦干等级：神木财富：6839 发贴：376 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-13 收藏 220 讲得很详细，不错~~~· 大家就叫我瘦瘦吧，叫着叫着就瘦了~~~~~ 69.4kg 49.9kg 69.4kg
瑞子等级：大树财富：899 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-16 收藏 221 今天开始试下。。生命不息，减肥不止！！摄入热量：1281大卡，基础代谢率为 1507大卡中低强度运动心率是 116 次/分钟到 155 次/分钟身高胸部腰部臀部大腿小腿標準體重㎏美體重kg 163 86.4cm 60.3cm 88.0cm 48.2cm 32.1cm 50kg 49.1kg 86.5kg 70.0kg 76.0kg
ruby_yy 等级：参天大树财富：1576 发贴：298 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-16 收藏 222 好想瘦腿··· 不肯认输的自己让自己好心疼苦苦倔强的自己让自己好心酸从懂得自己疼爱自己时我的感情已经成熟当然我的成熟只有自己看在眼里记在心里 --------------------------------------------瘦腿,瘦腿,瘦腿---------------------------------- 一个人。是因为你对他好。所以觉得你好。一个人。是因为懂得你的好。所以想要对你好。 --------------------------------------------瘦腿,瘦腿,瘦腿---------------------------------- 50.0kg 45.0kg 47.0kg
咔哇咿の露娜等级：神木财富：3266 发贴：448 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-16 收藏 223 留下,慢慢研究... 终极目标:80 最低保持限度:85 ················ 2个月减肥16斤. 2月22号---3月20号:目标8斤 3月21号---4月21号:目标8斤 53.5kg 40.0kg 44.5kg
panda8782 等级：树芽财富：146 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-23 收藏 224 看不到图图啊，刚做了一次好痛T-T 坚持就是胜利啊！！
圆圆小燕子等级：小树财富：681 发贴：46 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-10-31 收藏 225 顶
Amber。等级：小树财富：732 发贴：143 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-11-01 收藏 226 TTUTT 看到LZ的头像我激动了 We are always standing by TVXQ 52.0kg 38.0kg 49.5kg
心语心曲等级：大树财富：648 发贴：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-11-09 收藏 227 学习了，收藏先
猪娃1 等级：树芽财富：169 发贴：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-12-10 收藏 228 我想我初中毕业的时候能看到效果。。开始的开始总是甜蜜的后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。后来，我们才知道那不是爱，那只是对自己说谎。 55.0kg 50.0kg 54.5kg
絶徵等级：大树财富：1780 发贴：372 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-12-13 收藏 229 慢慢学。。为减肥而努力哈。。加油。。我行的。。我要骨感骨感。。 [img]http://t2.baidu.com/it/u=749993512,3720878836&fm=0&gp=0.jpg[img] 52.0kg 43.0kg 52.0kg
赵雪冰886 等级：树枝财富：306 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-12-14 收藏 230 我照练，相信可以的！！运动！ 64.0kg 50.0kg 57.0kg
nindo 等级：树芽财富：125 发贴：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-03 收藏 231 恩，我也试过那个剪刀脚，挺有效的
咖婔貓等级：树芽财富：139 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-05 收藏 232 顶一下！
callmewait 等级：树枝财富：354 发贴：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-07 收藏 233 顶
Oath〆﹏斑ミ等级：树枝财富：354 发贴：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-08 收藏 234 受不鸟腰腹没力量累死
iakira 等级：树妖财富：2010 发贴：449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-23 收藏 235 发现自己真的好久都没来坛子了。。哎真是身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏--美体㎏ 172---91.2---63.6---92.9--52.5--31.5--59.0---53.1 64.5kg 54.0kg 65.0kg

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戀上°雨dē味道﹎等级：参天大树财富：2597 发贴：193 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-26 收藏 212 图图打不开啊.... 60.0kg 50.0kg 56.0kg
alice1988 等级：树枝财富：337 发贴：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-29 收藏 213 图都看不到了那 T T 我要0號身材!買衣服表看碼子!穿什麽都很有范兒! 8.20之前!115! 9.1之前!110 175 胸92.8 腰64.8 臀94.5 大腿 53.3 小腿32.0 标准体重60.5 美体重 54.5 63.0kg 53.0kg 61.0kg
okyuhao 等级：树芽财富：139 发贴：2 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-08-21 收藏 214 坚持就是胜利顶
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fence 等级：树芽财富：185 发贴：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-08 收藏 219 …………好吧…………努力试试看！！争取不小心瘦多了！！
小瘦干等级：神木财富：6839 发贴：376 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-13 收藏 220 讲得很详细，不错~~~· 大家就叫我瘦瘦吧，叫着叫着就瘦了~~~~~ 69.4kg 49.9kg 69.4kg
瑞子等级：大树财富：899 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-16 收藏 221 今天开始试下。。生命不息，减肥不止！！摄入热量：1281大卡，基础代谢率为 1507大卡中低强度运动心率是 116 次/分钟到 155 次/分钟身高胸部腰部臀部大腿小腿標準體重㎏美體重kg 163 86.4cm 60.3cm 88.0cm 48.2cm 32.1cm 50kg 49.1kg 86.5kg 70.0kg 76.0kg
ruby_yy 等级：参天大树财富：1576 发贴：298 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-09-16 收藏 222 好想瘦腿··· 不肯认输的自己让自己好心疼苦苦倔强的自己让自己好心酸从懂得自己疼爱自己时我的感情已经成熟当然我的成熟只有自己看在眼里记在心里 --------------------------------------------瘦腿,瘦腿,瘦腿---------------------------------- 一个人。是因为你对他好。所以觉得你好。一个人。是因为懂得你的好。所以想要对你好。 --------------------------------------------瘦腿,瘦腿,瘦腿---------------------------------- 50.0kg 45.0kg 47.0kg
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赵雪冰886 等级：树枝财富：306 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-12-14 收藏 230 我照练，相信可以的！！运动！ 64.0kg 50.0kg 57.0kg
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iakira 等级：树妖财富：2010 发贴：449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-23 收藏 235 发现自己真的好久都没来坛子了。。哎真是身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏--美体㎏ 172---91.2---63.6---92.9--52.5--31.5--59.0---53.1 64.5kg 54.0kg 65.0kg