跳舞毯[成功经验] 

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细淼長旒

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几天前和室友一人买了一个跳舞毯,到今天为止已经连续跳了4天了。

打算先坚持一个月看看能够瘦下多少。

平时吃饭正常。。

有木有有经验的姐妹能够交流下跳舞毯的瘦身效果经验呢?

再有过几天就是例假期间了,要怎么计划呢?

一个月的时候,每天跳30-40分钟,这样坚持下来能够瘦下多少呢?

求经验困惑

七—月

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前阵子媳妇闹着非要买了一个......结果就跳过一次- -坐等小白鼠

细淼長旒

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呵呵。室友说,坚持一个月下来肯定能瘦,就是不知道效果如何?

好吧,可以自己当那个小白鼠实验下。

本来想说晚上吃粗粮的。

结果被室友华丽丽の拉去吃了一顿。。

~~~~(>_<)~~~~ tr

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