■茉雅2开测■新增慢动作教学-性感瘦身舞来袭~(第36页)  

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千山望月

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支持┗|`O′|┛!

zoejin84

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后面那个好好玩哦,按腿的。。。。

帅气的Milo酱

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明天做做看,最近一直在做HIPHOP ABS也很累,不知道这套怎么样,期待瘦身效果

帅气的Milo酱

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没事做做

一点点艺

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筱雅322

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紫晓巠要自律

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明天开始跳操

丸子妹妹

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茉雅老师第二部里明显瘦了~难道是做第一部的效果?

Smileミ缘缘

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喜欢大妈滴操

guaguahero

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支持 支持 ,一起加油哈.

楚衣要减肥

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幸福沙沙

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真好哇,1就喜欢啦,跳舞运动不会枯燥,容易跟上不长大肌肉,也不会太累,最适合早晚练习,希望多出几套,可以交替练习。最好不要垫上的,太麻烦。

幸福沙沙

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做完啦,非常爽啊,是我做过的拉丁操里面最好的了,没做后面的瑜伽。 最喜欢第二段有氧,超级爽!热身和放松时间太短啦,好想多做一会儿啊。 中间两次去开大音量,背景太白了,刺眼睛。

鲜艳的牡丹花

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跳了10多分钟就累了。不错。争取每天都跳。

小身材

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感觉有点难度呢,不知能不能跟上节奏

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