简单的体脂率判断[知识,交流] 

回复:30 | 浏览:21364前一主题 | 后一主题 收藏

知识  |  方法  |  心得  |  交流  |  
        去其他板块

墨止的二三事

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1616

发贴:383

看TA的资料

发送消息  加为好友

 

 

 

 

体脂率的计算让人很纠结那,直接上图,一目了然~~哈哈大笑

 

正规的体脂率测算是要用机器的,单纯用身高年龄维度体重计算的方法也只是个大概哦,这张图图也是参考,大家如果真心想知道准确数值的话要去医院喏哈哈大笑

瑪莉瑪莉兒

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:771

发贴:100

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我应该是21到25之间

墨止的二三事

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1616

发贴:383

看TA的资料

发送消息  加为好友

17~21都是比较健康的哟~微笑

简单快乐心

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2260

发贴:498

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

直奔最高的那个图,,,,:(不知道什么时候才能努力到,17-21

蜕变的猪

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:649

发贴:79

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

话说我36···············

可是也没有最后那个那么恐怖······

寒

墨止的二三事

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1616

发贴:383

看TA的资料

发送消息  加为好友

蜕变的猪写道:

话说我36···············

可是也没有最后那个那么恐怖······

寒


这个是因为计算很麻烦所以简化了的办法,只是一个范围,不那么具体的。不过亲要加油了啊

蜕变的猪

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:649

发贴:79

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲爱的盼盼写道:
蜕变的猪写道:

话说我36···············

可是也没有最后那个那么恐怖······

寒


这个是因为计算很麻烦所以简化了的办法,只是一个范围,不那么具体的。不过亲要加油了啊

恩~~~我今天头一回测脂肪率···

一直知道 因为木有力气 摸起来又太软 猜都猜到全是肥肉

结果这么高还是吓到我····痛苦

墨止的二三事

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1616

发贴:383

看TA的资料

发送消息  加为好友

你在哪里测的?

mingl

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1917

发贴:347

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我健身房测的,28.6%

毗陵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:8006

发贴:2139

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

目前体脂20%不到,目标是18%!可是这小小的2%真的很难降!图里面一眼望去两者明显区别是腹肌!

vivian999

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2128

发贴:788

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

17-18%视觉效果是最完美的微笑

二道白河的清晨

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1842

发贴:161

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

体脂低了,也挺吓人的。

可乐猪猪

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:神木

财富:4457

发贴:590

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这个星期刚刚体验的,25.1%超重超重。。。

0314mao

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:679

发贴:127

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这么看的话,我有30%啊。。。哭了!!!

西瓜瘦瘦

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3897

发贴:350

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

27-30%之间·······

         返回