女人的低成本美丽秘密,10年后,你可以比现在还年轻~[护肤,美白] 

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优雅salsa

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在校内上看到别人分享的帖子,觉得写得很好,分享给爱美的姐妹们

不知道我实际年纪的人,看到我的时候,总会问我,你有三十岁吗?我笑笑说,我儿子都比我高了。然后对方就睁大眼睛拉着我,急急地问:快说,到底是怎么保养的?
  我卖关子说,天生丽质呀!
  
  其实,我知道,我根本不算天生丽质。十八岁的时候,我只能是个有些可爱的小女孩,并不起眼,追我的男孩子都不是我喜欢的。二十多岁的时候,根本不知道什么是“S”型,只是拼命工作,等待有人骑着白马把我这么能干的女子娶回家;三十多岁的时候,照顾儿子和老公,工作更紧张,脸上写满焦虑,每天像打仗一样的日子啊。
  
  然后有一天,我累出了胆结石,每天要痛好几次,看过医生又看古书,把每天的节奏调慢,一点儿一点儿,居然没用手术,好了。
  
  在调理身心的过程中,我发现自己一天比一天有了惊人的变化,脸上的皮肤比五年前还要光鲜,身体里的元气也在恢复,心理上比任何时候都知道自己要如何宠爱自己。
  
  也许你会以为,我一定花了好多钱,才变得如此年轻,实际上,我的一切方法都是低成本,并不是你猜测的那样,我一不吃补品,二不做整容,用着很简单方便的方法,就达到了今天的状态。
  
  女人40,是一个什么样的年纪?20多岁的女人感到这是一个可怕的年纪,我当年也是,想,如果到了40岁那么老了,那我就自杀。实际上,我没有自杀,而且活得非常有感觉。
  
  我多年不见的中学同学,看到我,惊叹地叹息:时间对你,怎么会如此慷慨?女同学都像比你大了10岁,你看起来又年轻又自信,又有气质又有味道。
  我哈哈大笑:我辜负了第一春,我不可以辜负第二春啊。我还想在七十岁的时候,有男人为了我打架呢!
  
  打住!
  其实,人人都可以做到:十年后比现在更年轻。只要你真的发自内心地重视自己的身心,学会与自己的身体发肤和谐相处,就会是个不怕老的女人。
  
  我所用的方法,都是非常低成本和简单的,但是如果你能坚持一段,就会发现,它真有效!
  
  我真希望,每一个正年轻的女人,都对自己的未来感到有信心;每一个年过四十岁的女人,努力让自己五年后十年后比现在更年轻。
  
        一个朋友说,年龄只是上帝与女人开的一个玩笑。那我们这些爱自己的女人,是不是也可以开个玩笑:当有一天,你和自己的儿女走在街上,有信心让人家问,哇,怎么不知道你有弟弟(妹妹)?
第一单元 脸蛋篇:如何拥有少女般的自然肤质
  
  第二单元 身材篇:身体几个最软的部位,让它挺住
  
  第三单元 内调篇:无添加的食疗
  
  第四单元 情爱篇:与他的互动,与宝贝的爱
  
  第五单元 心理篇:静静地梳理自我,静静地穿越梦想


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第一单元 脸蛋篇:如何拥有少女般的自然肤质
  
  1干洗脸:无成本美丽大法
  
  我有过疯狂追逐大牌化妆品的阶段,那是最焦虑的一个时段,事业进入不上不下的瓶颈期,对自己热爱的小家也感到无力应付的疲惫,自然感到皱纹无情。但是,大量的金钱扔到水里不响,效果并不明显。
  怎么办?离老的日子还有好远,不可以放弃。每天的时间像打仗一样,一个环节没有接续上另一个环节,一天就会乱套。美容院利用中午的时间去,但是,它的效果是,你这周忘了去,就会感到不自信了。因为效果是有的,但要坚持。
  
  在这样悲壮的时候,我忘了在哪看到的,干洗脸会给女人意想不到的美丽效果。
  
  我也没当回事儿。有一天早上醒来,忽然想起有这个方法,那就试试吧,反正试不好也试不坏。
  
  我把双手掌心相对,搓热,开始洗脸。咦?好舒服,只洗了几下,感到说不出的舒服,人也不困了,脑子也清爽了,精气神一下子回来了。
  额头和眼睛,我用热热的掌心额外地多烫了几次。真不错。
  那次之后,我每天早上醒来的第一件事,就是搓热双手,闭着眼睛把脸洗几次,时间多的话多洗几次,少的话就三次。起床也不那么难受了,感到有精神。
  
  
  坚持了两个月后,有一天照镜子,忽然发现脸上又有了抹淡淡的红,细小的皱纹也消失了。
  我心里说,手啊,劳宫穴啊,辛苦了!你们把能量无私地给了脸蛋,所以脸才容光焕发啊。这里的劳宫穴在掌心部位,其实一点儿也不枉费它的名称,比如你身上哪不舒服了,都是下意识地用掌心这个部位去温暧别处。它劳心劳力,当然最有功劳!
  
  本来没有抱着太大希望的做法,却有了惊喜。我就一直坚持了下来,到现在都快五年了。
  本来就是举手之劳的事情,又不占用时间,就是早上发个呆的时间,成本可以忽略不计。
  
  要说这几年对于保持年轻最重要的方法是什么,我首推这种方法,简单到白痴的方法,可以一直做到老的方法,我把它叫作零成本美丽大法。
  
  提神醒脑,让脸恢复光华,它真是功不可莫。
  
  另外,古书上有介绍用自己的津液,就是用自己的唾液洗脸的方法。具体是早上睁开眼睛的第一件事,就是用自己的第一口唾液洗脸。这有点儿像猫咪的做法。津液又是人体非常宝贝的好东东,如果你对自己的口气有信心,可以一试。
  我试过几次,效果是有的。

2、今天你涂了几层?
  
  记得很久以前,我化妆时,老公说,你往脸上抹这么多层东西,脸蛋不会累得垮下来吗? 我半天无语。
  
  韩国、日本与中国的女孩子相比,她们的皮肤看起来更加细致紧实。是她们的化妆品好吗?还是她们涂的化妆品层数比我们多?
  
  这个问题的重点,不是谁涂的层数多,而是你读懂了你的脸蛋没有?
  
  看到很多更年轻的女孩子,很小的时候就用大牌武装自己,每天早上起来,水精华隔离乳液湿粉底防晒等等等,不用数,都会多于5层。以为这样,自己就不会被脏空气和电脑阳光等伤害。但没想到,这些重量却让皮肤过早地失去自己的青春。
  
  
  日本韩国的女孩看起来肤质好得多,是多方面的原因,人家的大环境是清洁的,我们无法全面比照学习。但是,有一点是可以学习的,那就是回家后,人家会好好地让皮肤呼吸透气。
  
  我周围有些女孩,晚上卸了妆,仍然搞好几层的水呀霜呀什么的,让皮肤又一次失去了透气的机会。
  
  在这方面,我的做法是:每周总有一个晚上,我让我的脸蛋裸睡,不涂抹任何化妆品,让它用自身的能量恢复一些元气。
  
  也许你会说,这是不是会导致皮肤出现干纹呢?睡觉前,如果感到干,可以拍上一点儿矿泉水就OK了。
  
  这个晚上,我建议10点上床睡觉较好,让皮肤自我呼吸,好好地修复一下。你给它天天吃大牌,相当于鲍鱼汤,天天吃会出现不良的反应,会腻。你让它“空腹”一夜,对它的健康绝对有好处。
  
  所以,偶尔地,饿一下你的脸蛋吧。让它自由地发挥自己的恢复能力。
  
  平时的晚上,涂一点儿草本的水水就可以睡觉了。
  
  脸上的化妆品,可以通过运行进入到血液里的,少涂一点儿,再少一点儿,可以让你的身体里的毒素减少又减少,你的肤色也会清透细致得多。
  
  提示:A出门的话,不论是不是晴天,防晒霜是必涂品,这一层,不要省略。
  B如果不是整天坐在电脑前,隔离也可以不涂。如果从事的有微辐射的工作,这一层不要省略的好,至于是绿隔还是紫隔,根据你的心情。
  C基本层数:三层。水水,乳液,防晒霜。法国女人并不喜欢涂很多东西在脸蛋上,她们是防晒、唇膏必不可少。看起来清爽优雅。
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3、喝剩下的普洱茶汤:洗脸洗手的奇妙效果
  
  喝普洱茶,有美减肥、美容、养胃等作用,被称为活的有机体,我就不多啰嗦了。
  我想说的是,你喝剩的那一部分!
  
  喝剩下的普洱茶汤,我都是用倒在一个小的洗面盆里,双手捧一点儿轻轻地拍到脸上,多拍几次,再左右手都拍上一些,多拍几次。
  坚持一段,白晰润泽。
  
  以前我喝的普洱茶汤,都是倒掉了。有一次看到一个电视采访,一个六十多岁的老太太,看起来皮肤像三十多岁。访问者问她秘密,问了几次,她只好说出来了。她常年喝普洱茶,喝剩下的普洱茶汤,洗面拍面,拍到手上。对,就像拍化妆水那样的手法。断地轻轻拍一会儿。她说按她这个年纪,得有老人斑了。她却没有长一点点儿的斑,这得益于长年坚持把喝剩下的普洱茶汤洗面拍面。
  
  其实,爱美的女孩子喜欢喝普洱茶汤已是平常事儿,所以材料都是现成的,只是有喝完后,再拍一下脸而已。
  
  更详细一点讲,最好脸上是没有化妆品的时候,拍上去,也过个十五到二十分钟,洗去,要是懒的话,可以直接带着它去睡觉。第二天该涂什么涂什么。
  
  这比添加了这种那种化学品的面膜比起来,不知要好上多少倍。它对人体是无害的,更可以使你的脸蛋,又白又细腻。
  
  看电视的时候,听音乐的夜晚,不妨顺手拍上去一点儿。
  
  当然,喝剩下的普洱茶汤,也可以用来漱口,去口气,万一哪天高兴喝高了,你可以喝上上杯,很醒酒。
  
  我喝的是朋友送的茶饼,味道不错,晚餐后,喝上一杯,解腻又减肥,之后就用它作为茶汤美容面膜,茶汤手膜,一边得意地想,世界上还有比这更有效的美丽物质吗?
不好意思~
  关于干洗脸丢了两句~
  现在补上撒~~O(∩_∩)O~
  
  就是两个手掌对在一起,用力上下搓,热了后,两手掌在脸上的手法,跟平时用水洗脸的手法是一样的。
  手掌温度很快就变低了,那就再重复搓热手掌,再干洗。
泡玫瑰花水喝,剩下的水水,也把它拍到脸蛋上。闲着也是闲着,古代美女不仅吃花,还用玫瑰花做胭脂呢,多浪漫,又香又自然。
  
  蔷薇花,在阳光下稍晒,拌少许蜂蜜,密封,用时挖一大匙,用一点儿水匀开,做面膜用,浴后也可以拍身上。脸上,细美皮肤;身上,更有一种美好的香气。

李渔的《闲情偶寄》对花的评价说“蔷薇最上,群花次之。然不需多”,他建议用甑,在花露时节酝酿而成。
  
  都市中人,估计很少有这个闲空和等待。只有去买,用蜂蜜酿一下用用,但是,仍然会让人感到美和好。
  
  有好多MM属于喝了茶会失眠的那种,就别喝普洱了哦。喝玫瑰花茉莉花这些,用玫瑰花水拍脸也是非常好的,气色和肤质都会有转变
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4、如何给脸蛋增加营养?
  
  过了三十岁,想不借助外力都不行。重要的是,你想借助怎样的外力?是买上百元一片的面膜,还是来点儿别的办法?
  
  对,我想说的是给脸蛋多一点儿营养。
  
  慈喜过了三十岁的时候,每天最重要的事情,就是怎么营养自己的皮肤。她一天化三次妆,然后利用空隙时间弄弄权,整整人,啥事儿都不耽误。七十岁高龄的时候,有个美国画家给她画像,发现这老太后,仍然脸蛋圆润,气色不减当年,惊叹不已,以为她真的会长生不死。
  
  她能有这么好的肤质,就是长期的滋养脸蛋。
  
  在这方面,每个人的方法不同。
  
  我的一个闺密,把珍珠粉、益母草粉,米粉拌在一起用,晚上睡觉的时候,用粉扑在脸上脖子身上都拍上一些。是很好的营养夜妆,坚持用,皮肤细白,润泽。
  
  哎呀,再加一味香料,就是慈喜太后的宫粉了啊。慈喜忙吧,可人家天天晚上不忘了营养自己的脸蛋和皮肤。
  
  
  
  我喜欢把玫瑰花打碎,加一点点儿蜂蜜、水,也可以加点米粉,做成玫瑰面膜。一周做个三次,白里透红。
  
  
  给脸蛋营养,并不是贴到脸上就完了,最好用一个圆玉在脸上滚来滚去,我没有圆的玉珠,就把妈妈送我的玉手镯,在敷了营养的脸上滚来滚去。效果也不错。这两样都没有的话,用十指在脸蛋上弹钢琴吧。
  
  如果实在没有时间自己做营养面膜,那么,就隔天用一次补水面膜吧,但尽量不要有美白功效的那种,会使皮肤变薄,那就不好办了。
  
  再平民一点儿,给土豆削皮的时候,顺手把土豆贴到脸上淡一下斑,去一下痘。也算一种营养。这个就不多说了,大家都知道。

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5、修习表情,你还有没有女孩子般的生动?
  
  宋庆玲一百岁的时候,表情里还有一种女孩味道,特别打动人。
  
  日本有一个女演员,名字叫什么我记不得了,她专演少女,演得比少女还少女,那一种生动可不是扮嫩扮出来的。
  为什么不换一个真正的少女来演呢?
  少女只是少女,谁又在少女的时候,在意或者明白少女的真正韵味呢?你不能让少女拥有青春的同时,又拥有对青春的把控才能。少女时,我们总是迷惘。
  
  所以,要及早修习表情,修习脸上表情的关键只有两个字:学会生动!
  
  
  美国有一个女人,她喜欢玛丽莲梦露,她把这个美丽性感的女子玉照,她选喜欢的表情,挂在床前几张,没事儿的时候就看,越看越喜欢,她模仿她的表情,怎么笑,眼睛怎么看人。有一天,她发现自己的脸蛋,越来越像梦露了。一切都是不知不觉间,量变到质变了。
  这个事情是真是假,暂且不说,但它说明了,你只要向往一个生动的表情,好的样貌,你就向那个方向努力,到了一定的时候,总会有收获。
  
  古书上也这样讲:使无态之人与有态之人同居,朝夕薰陶,或能为其所化。表情学则可学,教则不能。所谓潜移默化,便是这个意思吧。
  
  看到美,人的表情才会愉悦,眼睛才会舒适。
  
  把自己喜欢的美丽的图,贴在房间,高兴和不高兴的时候,一看喜欢的美人图,又年轻又生动,自然心情大好。
  照镜子时,练习怎么笑更美,怎样的眼神更好看。不要想,啊我脸蛋不美,我不太想看镜子里的自己。一定要自恋。相信自己会越变越好看。
  
  更要相信,一点儿一点儿,自己会越来越生动!


瘦脸新角度:再谈干洗脸按摩法
  
  有一段时间,真是太忙了,每天都感到时间不够用,一度因为工作压力大,我抽烟抽得很凶。脾气糟糕,却不动就发火。现在想想,特像更年期妇女发飙。
  
  工作压力大,人不瘦反胖,后来我才明白,压力大是会使有些人变胖的。
  
  女孩子们的胖又是不同的,有的人胖的是腰,有的人是屁股,有的人则是前面挺着个小肚腩,有的人是全身的。我呢,却专是胖脸。想一想,穿得无懈可击的一个职场女子,顶着一个小胖脸,那肯定扫兴。
  
  每个女孩子,不都期望有一张巴掌脸吗?又好看又上镜。
  
  恰好那一段时间,我每天早在做干洗脸按摩,因为只用早上醒来的三五分钟,所以感觉坚持下来不太难。后来,我发现,这种方式,还有另外一种作用,那就是,让我的脸变得瘦了好多,看起来更有线条感了,照镜子的时候自然就多了。
  
  这时,我才惊觉,干洗脸按摩法,也燃烧脸上的脂肪啊,真是得来全不费功夫!
  
  女人是生命不息,爱美不止的动物。很多人去用昂贵的瘦脸膏,我不反对。只是感到,无成本无毒害的方式,不是更好吗?现在有的儿童用品都出现了的致癌物质,所以自然的按摩法真的是最好的选择。
  
  当然,如果你时间够用,每天自由配,那大可以去找真正的中医按摩师,做做瘦脸按摩去。
  
  美容院里的美容师的指法,和真正中医的指法是没有可比性的。


每个年轻MM都应有一个年长5岁的优质闺密
  
  
  女人和同年纪的女人做闺蜜,在一起聊,分享这个分享那个,很多事情就这么分享坏了。但和年长一些的闺密,会很不同,你无意中就会听来许多智慧,而这是千金不换的真言,让你少走很多弯路,付出的生活代价要少得多。如果这些话由年长的亲人说出来,你又未必听得进去。
  
  而且,经历过世事的年长闺蜜,早已不会对你交往的男友垂涎,不会妒忌你升职,更不会对你的一些选择指手画脚,她欣赏你发呆,或者雀跃,会发自内心地为你祝福。在年长闺密面前,你可以较为真实地说出自己的快乐和成功,而不会刺激到对方。
  
  以前,看到小说中写的年轻女人有了难题和心事,总是到一个年长的忘年女友那里坐坐,聊一下,喝茶吃小点,我都会很羡慕。
  
  年长你五岁,正好。她看着一点儿也不老,会保养会打扮,各方面游刃轻松,让你对五年后的自己有信心!

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洁面新秘招:用牙膏洗脸看看
  
  20多岁的时候,刚进职场,坐在对面的女同事,看着年龄和我差不多大,皮肤看着比我的好多了。我当时脸上长痘,导致皮肤粗粗的。
  与她熟了,她告诉我,她都三十多岁了。我“呀”地一下,问,那你一定结婚了呀,一点儿都看不出来呢。她说,我岂止是结婚了,我都离婚了,孩子都五岁了。男人有了别的女人,我不想将就。
  我问了一个很实际的问题:你的脸用了什么化妆品?看着比我都好。
  她说,我用的化妆品很便宜,都是老牌子,和我妈用的差不多,我得养女儿,没有钱买大牌的。我用牙膏洗面,又便宜又舒服。脸上也不长乱其八糟的东西。
  后来,她又恋爱了,和一个年轻的未婚男孩结婚了,很幸福。我从心里祝福她,这么智慧会美的女人,谁娶了她谁幸福。我相信,她那么爱美的女人,一定会一直美下去的。
  
  我也改用牙膏洗脸,就用最基本款的中华牙膏,一开始稍有些刺激,几次之后就感到舒服了。
  牙膏是用来刷牙的,用在嘴里的东西,不会太可怕。现在连小宝宝皮肤用的东东,有的都查出了致癌物,真的不知道还有什么值得信任。
  
  但女人都是多变的,受不住诱惑,洁面乳我后来又用过很多种,有的越用脸越干,有的洗了脸还是油搭搭的。经过一段时间的比较,我感到还是用牙膏舒服,它是在嘴里使用的东东,再怎么有添加,都不会太可怕。
  如今,除了一年中几个需要化浓妆的时候,用豆乳洗面奶,其他时候,我基本都用牙膏洁面,皮肤因旅行晒黑,我就选带有美白功能的牙膏,如果脸上有些小炎症,我就用消炎的牙膏洁面。
  有时候,最简单的方法,永远是最有效的方法。
  有兴趣的MM可以试一下,任何一种美丽方法,都不会对所有的人合适。只有你自己懂得你皮肤的感受。
  
  提示:干性皮肤和敏感性的皮肤请谨慎试用!
你不是到这个世界上充数的女人
  
  刚看到一个小故事:美国一家心理调查公司,想看看陌生人怎么看各年龄段的女人,便让一个年轻貌美的女人,扮成刻板的职业女性、孕妇、老太太、性感美丽的女人,站在同一个位子拦车。结果,只有她扮成性感美丽的女人时,不到30秒钟,就有一辆车主动停在了她的面前。
  
  看看,这世界看女人的眼光,就是这么“势力”。
  
  一个女人可以没有美貌,但要有让自己变美的心思;
  一个女人,可以没有好的家世背景,但要有自己的份量;
  一个女人,可以没有人宠爱,但自己一定要呵护自己;
  一个女人,可以做全职太太,但仍要有一技傍身
  一个女人,可以没有昂贵的衣裳,但不能没有整洁的模样;
  一个女人,年龄可以增长,但向美的心不能衰老;
  
  不管怎么说,做一场女人,不能仅仅到这世上权作充数,那就太没意思了。要美,就美得身心愉悦,最好美出鼻涕泡来才好呢。

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让臀部翘翘的至简方法:想像自己屁股夹一只玫瑰
  
  谁都知道,让身体看起来是“S”形的关键,是拥有一个翘翘的屁股。流传最广的,就是大S介绍的方法:两脚稍成八字,然后用力收腹提臀。
  没错儿,它是一种不错的方法,民间也还有一种相类的方法就是:走路的时候保持挺胸收腹提臀。
  但是,这样的连贯动作,有时你会感到有难度,有时收了腹忘了挺胸,有时挺了胸又忘了提臀,还真有些累心呢。
  
  我用的方法是:不论是站着,走着,还是坐着,你都可以想像自己的屁股夹一枝玫瑰。就这么简单,然后你发现,只要这么一想,你的腹不自觉地就收起来了,胸也挺着恰到好处。
  
  想一想就感到美好有趣,你想啊,自己走在路上,想着臀部夹一枝玫瑰,多么浪漫的想像。也许你幽默地说,屁股夹玫瑰,玫瑰枝上有刺呀,那不把屁股扎坏了吗?
  呵呵,那就想像你就是夹着一枝花吧,或者夹一枝眉笔更好,又浪漫又美丽,你就是那风摆杨柳的美人儿!
  半个月吧,你就可以看到成果,如果能够当成习惯,那你一直都不会拥有屁股下垂的烦恼。

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关于裸脸的补充:
  
  晚上一直涂营养霜睡觉的MM,要一点儿一点儿减少脸上化妆品的用量,就像戒毒药,你不可能一下子全停了。
  
  一周一次裸脸就可以了。
  
  这个晚上,需要做的功课是:眼睛还是涂一点儿眼霜,如果发现嘴角两侧有法令纹的影子,那么也涂一点儿眼霜,用自己的美容指轻轻地向上推推,就可以睡觉觉了。
过敏有先天和后天两种。

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脸上的斑内调和外调一起试试
  
  少生气,保持快乐的心情,要从意念上相信肯定会好。
  
  普洱茶汤拍脸,美白去斑也细致皮肤。首推MM用这个方法,坚持拍。
  
  
  经常喝西红柿汁或常吃西红柿,祛斑。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,可以使黑色素减退或消失。
  
  洗脸时,在水中加1匙的食用白醋,淡斑。
  
  用干净的西瓜皮敷脸,慢慢小斑点也会变得不那么明显。
  
  如果可能的话,尽量抽出时间做一下瑜伽,对整个人的内外改变很不错。
  
  另外,只要出家门,就要涂防晒霜,如果太阳很足,每隔半小时再涂一点儿上去。

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关于“斑斑”:
  
  楼里有朋友问我一些斑的问题,这有点儿像隔着网络诊断,压力好大:)我只能说说我怎么长了一些“斑斑”,又如何经过努力减淡的。因为,各人的体质和形成原因不同,再高明的大夫都要望闻切问呢,而我不是医生呢,更不敢轻易指点什么:)
  
  在30岁这年,说不上从哪一天开始,我经常性地便秘,用了N种方法,都治不好。找老中医看过,老人家说,你这是肝郁导致的便秘,你看你脸上都有斑了,当场给我开了几副中药。
  但还是不好,我经常性的焦虑。也说不好有什么大事,就是感到无以名状的不安和压力。
  
  也许是太想做到最好,也许是感情时好时坏,我跑步也没有用,游泳也没有用,反正咋弄都不行,而且还时而有血便出。
  
  后来,我自己看古书,里面说了人的经脉的外枝和内枝问题。我对照我自己,发现我这些锻炼都是针对外枝的,这内枝的锻炼,太极和瑜伽这类的调理身体内在的方式,才派得上用场。
  
  只有内在气机调理顺了,肝郁问题才能解除,肝不郁了,那总不会便秘了吧。
  
  太极多数是老人在练,我于是选了瑜伽,买了蕙兰初级,跟朋友去了几次瑜伽馆,便在家练习。
  真是意外的好,连续一周后,我开始每天都有了便意,像排毒一样的,天天顺畅。一天一天下来,我也不再那么爱生气了。
  
  我有一个习惯,就是生气了,不说话,闷在心里。气理顺了,气生得少了,自然脸色变好。脸上一直用普洱茶拍脸,斑在不知不觉中转淡,再转淡。
  
  从生成到转成淡得快看不见,用了大约三年的时间。
  
  每个人脸上的斑,都有一个故事。
  
  只有你自己最了解自己,它是怎么形成的,就用相应的方法去除它,看医生也好,自己调理也好,有偏方也好,但这不是一天两天的事情,需要的是耐心,而且相信你的方法的力量,才能达到好的效果。
从瑜伽中找出的重点:
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落月浅唱

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等级:参天大树

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我跟楼主一样的情况,也是因为便秘长斑了。。55

jzclwf

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等级:大树

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标记下,回头慢慢研究

MAKIYUI

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等级:绿

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不错试试吧

MAKIYUI

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生孩子时候那个皮肤叫好的一天四家。没有化妆哦,现在过了25岁之后开始黑色素色斑都上来了。而且我也是那种不怎么喜欢化妆的人,就是不喜欢脸上涂那么多东西。本来就不白亚洲人的健康肤色,不过现在最多3层不会太多。一周做2次面膜,今天回去让自己的皮肤呼吸一下。我常年习惯早起洗冷水脸了,是不是不好呀。

bealive

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值得试试看,的确不贵

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