70后--体重超过标准体重10%以上者一起来结伴PK吧(2014年第四期开始啦,快报名吧)(第2页) 

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自在的飞鱼

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棉花堂堂写道:
自在的飞鱼写道:


  难得亲第一个捧场!不到30岁也必须加上        从现在开始吧

 

记得下个星期一汇报体重哦


周一汇报体重也是在帖子里面吗?不好意思哈,新手。

跟帖汇报就行了

自在的飞鱼

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今天饮食严重不合理了,别的东西没多吃,但猪蹄中午和下午一共吃了2个,太离谱了吧,我这个逮住好吃的东西就容易吃多的毛病啥时候能改掉啊,没人给我抢,我为什么非要一次吃个够呐

miss_hanting

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自在的飞鱼写道:

   一个三十多岁的女人,如果连自己的嘴巴都管不住,连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!!!亲,你还在减肥路上苦苦的挣扎吗?你还想天天把减肥挂在嘴上吗?你还想一辈子就这么胖下去吗?2012年就要结束了,最后的两个月时间,让我们一起给肥婆说拜拜吧!让我们下定决心,相互监督,抱着一定能瘦下去的信念,一起努力吧!

   

报名条件:年龄在30--40岁之间

          体重超出标准体重10%以上

报名方式:跟帖报名

报名内容:网名、身高、报名体重、目标体重

比赛时间:2012年11月1日--12月31日

比赛规则:每周评比一次,按减重的多少与完成率综合成绩排名,前三名通报表扬,后三名通报批评并赠送各种语言刺激N条

 每周一跟帖汇报成绩,连续两周不汇报者视为自动放弃

 也可以每天跟帖交流

 

备注:综合成绩=当周减掉的斤数(5分)+总任务完成率(5分)

      建议大家选择健康的减重方式  合理饮食+运动

 

<?xml:namespace /><o:p>欢迎大家加QQ群139795620  及时监督</o:p>

<o:p></o:p>

<o:p></o:p>   

参赛者网名 身高(cm) 报名体重 目标体重 11月5日
自在的飞鱼 164 124 110  
上善若水 160 129.8 120  
棉花堂堂 162.5 150.2 140  
ceowenchoi           155       97.2       90  

        

楼主,算我一个吧,34岁,160身高,体重68KG,12月31日,希望减到62KG,在明年5月底希望可以达到53KG;活出我的美!

自在的飞鱼

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miss_hanting写道:
楼主,算我一个吧,34岁,160身高,体重68KG,12月31日,希望减到62KG,在明年5月底希望可以达到53KG;活出我的美!

收到!明天就开始吧!

aj_chen

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我来报个名,aj_chen,36Y,158cm,118斤,目标年底100。 看明天能否瘦些,周一再报。

shiluoziwo

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亲爱的,我也报名~~~shiluoziwo,38岁,75kg,目标体重130

好想好想瘦瘦瘦

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明天报体重罗。。。

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aj_chen写道:

我来报个名,aj_chen,36Y,158cm,118斤,目标年底100。看明天能否瘦些,周一再报。


亲,你指是年底是阳历年底还是农历年底呀?如果是阳历年底,只有不到两个月的时间,减掉18斤,是不是不太现实呀?

自在的飞鱼

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shiluoziwo写道:

亲爱的,我也报名~~~shiluoziwo,38岁,75kg,目标体重130


亲,你身高多少呀

自在的飞鱼

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明天报体重啦,参加的同学别忘了啊

棉花堂堂

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报体重了,报体重了,今天上午称了,75KG

好想好想瘦瘦瘦

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报体重:49KG...郁闷ing ....

自在的飞鱼

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汇报成绩了,本来2号和3号的时候体重降到了60.8,可是昨天去爬山,中午在山上吃了不少的东西,结果今天早上体重又回到了62,我真恨我自己啊,为什么就不能养成一个少吃多餐的好习惯呐?为什么我可容易吃多呐?少吃多餐,合理饮食,怎么就是做不到呢?

rongli

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报名。身高160,体重60KG。目标50KG。。30岁,希望年底能实现目标~

aj_chen

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自在的飞鱼写道:
aj_chen写道:

我来报个名,aj_chen,36Y,158cm,118斤,目标年底100。看明天能否瘦些,周一再报。


亲,你指是年底是阳历年底还是农历年底呀?如果是阳历年底,只有不到两个月的时间,减掉18斤,是不是不太现实呀?

我年初时曾经试过,两个月18斤,不过那会儿基数大,时间也比较充裕,现在可能比较难,这不,过了个周末,加上mc快来了,反而重了1斤,119了,哭。

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