70后--体重超过标准体重10%以上者一起来结伴PK吧(2014年第四期开始啦,快报名吧)(第3页) 

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棉花堂堂

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aj_chen写道:
自在的飞鱼写道:

亲,你指是年底是阳历年底还是农历年底呀?如果是阳历年底,只有不到两个月的时间,减掉18斤,是不是不太现实呀?

我年初时曾经试过,两个月18斤,不过那会儿基数大,时间也比较充裕,现在可能比较难,这不,过了个周末,加上mc快来了,反而重了1斤,119了,哭。


不用哭不用哭,mc前的水肿,mc之后会好的

自在的飞鱼

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aj_chen写道:
自在的飞鱼写道:

亲,你指是年底是阳历年底还是农历年底呀?如果是阳历年底,只有不到两个月的时间,减掉18斤,是不是不太现实呀?

我年初时曾经试过,两个月18斤,不过那会儿基数大,时间也比较充裕,现在可能比较难,这不,过了个周末,加上mc快来了,反而重了1斤,119了,哭。


哭也没有用了,只能看你下周的表现啦,MC期间有些人也会瘦的,有些人说MC期间是福利期可以随便吃,但我认来还是别大吃大喝的好,正常饮食就行了

 

下周一定要降,哪怕是半斤八两也行哈

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我要报名,我32岁了。

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bhqq_750448af写道:

我要报名,我32岁了。


欢迎! 亲把身高,现在体重和目标体重报过来,明天就开始吧,下周一报体重

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年龄32岁,身高160,体重63.5

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发过去了,看看

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bhqq_750448af写道:
年龄32岁,身高160,体重63.5

欢迎加入,我们共同努力,记得下周一报体重,希望看到你的成绩哦

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好的,加油

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bhqq_750448af写道:
年龄32岁,身高160,体重63.5

亲你没有报目标体重呀

自在的飞鱼

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上周大家成绩都不理想啊,有两个伙伴降了一点点,还有两个伙伴重了一点点,我没增没减,其她人没有汇报 ,这周重新开始,一定要突破一下,不能吊死在这个124斤上了,大家都努力啊,有时间的加群相互沟通交流交流哦

川宝妈咪

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亲,我要报名,请问怎么加入

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飞鱼,我申请加入,年龄32,身高158,体重61,目标55

纯净水2012

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还能加入吗? 算我一个吧,年龄36,70.3,

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纯净水2012写道:

还能加入吗? 算我一个吧,年龄36,70.3,


忘了说目标,本年11-12月目标65

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目标体重57

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