开始接受专业治疗暴食症,写写自己的治疗过程与感受吧···(第10页)[防暴方法] 

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奋斗吧大甜甜

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嗯嗯,关键是我大部分的时候能忍住,但不知道是不是平时忍的太多了,一旦想吃,就控制不住了,不吃吧心里难受,吃了吧就后悔大哭

 

周末我都不敢一个人呆在家里,那是一旦闲下来就想吃啊。。。

MlleElaine

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我前段时间太暴食,害我现在胃动力都不足了,吃多了不容易消化的东西就开始胃胀,完全吃不下。然后我现在就是不想吃的时候绝不逼自己吃东西,想吃的时候再吃,少吃。总之要善待自己的胃,这是一生的事。健康最重要。

teresa.d

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jiaojiao0108写道:

我在淘宝网买了跳出想吃又怕胖的陷阱的电子版,有需要的么?给我邮箱,发给你们


厉害了,谢谢亲了~烧香t9191@126.com

490993787徐

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亲,发一下哦~辛苦了~490993787@qq.com亲一个

蓝莓小丸子

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jiaojiao0108写道:

我在淘宝网买了跳出想吃又怕胖的陷阱的电子版,有需要的么?给我邮箱,发给你们

我要,邮箱hisnowman@sina.com,谢谢亲了……叽叽歪歪

shirleyshoo

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jiaojiao0108写道:
shirleyshoo写道:
吃的时候,一定要慢,也不要管热量什么的,一定是要品尝它的味道,而不只是为了塞东西入嘴的那个快感!
好 我试看看 从说服自己不吐开始

jiaojiao0108

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shirleyshoo写道:
jiaojiao0108写道:
好 我试看看 从说服自己不吐开始

想到身体比体重重要,就会不吐的。

催吐真的很伤害身体啊!!!

shirleyshoo

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jiaojiao0108写道:
shirleyshoo写道:

想到身体比体重重要,就会不吐的。

催吐真的很伤害身体啊!!!

我最近在坚持 但是今天特别馋 忍住了好几次 不知道明天会怎样 老头保佑烧香

于雷雷必胜

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shirleyshoo写道:
jiaojiao0108写道:
好 我试看看 从说服自己不吐开始

亲,也给我发个吧,行吗。490103695@qq.哭泣com

于雷雷必胜

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海皮写道:

对了,推荐大家基本关于治疗ED的书哈,我一共买了四本,有三本在寝室一直放着,没事翻翻或者在自己最无助的时候,拿出来看看,能够帮助自己重新燃起康复的信心。

 

“吃的疑惑”    “跳出想吃又怕胖的陷阱”   “与进食障碍分手”                

大家可以去买来看看,我也会跟大家分享我看这几本书的心得体会哈微笑


亲,这书有电子版的吗?可以给我发一份吗?490103695@qq.com

Elizabethchan

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看到楼主写的,我觉得真的很难过,真的只有减过肥的人才会知道,我也断续暴食了两个月,很内疚,压力很大,边看楼主的文边哭,怎么会变成这样子......减肥好像失去了它当初的意义,我不是要为了漂亮和自信才减肥的吗....怎么会变成这样子

sunnysarah

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亲 必须好起来 时间久了就是恶魔 我都好多年了 现在也在随时提醒自己 好起来 加油

jesssical

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大学时曾经一度暴食,都是节食减肥害的。还好我不懂得催吐。暴食胖了十几斤。毕业后回家,感受到家人的爱,自己慢慢走出来了。这中间也没告诉家人。现在基本都是正常饮食了。 我从165斤-98斤。生完宝宝,现在86斤。我162cm。米饭什么都吃,身体也健康。希望你也能走出来!爱身材,更要爱自己,爱工作,爱家人,爱朋友。。不缺爱也不吝于给予爱!

饼哟干

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亲~~~怎么没有更新了呢?好像学习啊!

wanyantongbei

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我也觉得脸变大了,明明体重小了
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