初来乍到,给还在BSCT的孩子们一些经验和鼓励![防暴方法] 

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YAO_nemo

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(本文主要针对的是体重正常但是仍然改不了BSCT的孩子)微笑

上薄荷也有一段时间了,说长不长,说短不短。老实说,薄荷给我带来过成功的喜悦,也给我带来了挫败的阴影。不过这不妨碍薄荷成为一个健康的交流平台和减肥工具,因为人不能因噎废食,任何好东西错误的使用了都回带来不好的后果。LZ现在光脚身高164cm(好吧我承认是163.8cm),体重今天早上起来裸称50kg整,其实一个星期以前还是48.5kg(注意此处有伏笔),各位孩子们可以参考一下各种标准~下面我先和大家讲一讲我的减肥经历。

          从小我是比较结实肉呼呼的那种,而且非常喜欢吃肉,但是体重没有超出过健康体重的范畴,顶多是超重了一点点,现在回想起来BMI最大的时候是22.5。但是LZ是南方的孩子,大家也知道南方人都很瘦嘛,尽管从来也不是班里最胖的小朋友,仍然从小被其他小朋友起外号XX肥、XX猪什么的,唉唉~~虽说童言无忌,但是还是留下不小的心里阴影,现在回想起来也是一口老血喷出来~寒

不过,小学的时候大家都没有什么减肥的概念,初中的时候长身体又正是发育的时候也不可能减肥。LZ初二以后身高基本没有什么变化,所以后来高二的时候为了减肥开始节食。高中LZ住校所以家里人也不知道,于是LZ基本减肥方法就是午饭、晚饭基本不吃米饭,不过菜还是吃的比较多,三餐也都吃~那个时候LZ妈妈也觉得LZ有点胖(LZ妈妈比较瘦,大概是155cm45kg的样子),所以周末都会开车带LZ去爬山。就这样,LZ以一两周一斤的速度健康地瘦着,一段时间以后体重到了54kg~55kg的样子,以前的同学见到说瘦了,那时候心里那个开心~不过到了54kg以后体重就基本没有再下去了,那时候还不知道什么是平台,更重要的是那时候根本不追求什么“好女不过百”,所以减肥作罢,午饭晚饭米饭照常吃,体重也没有起过什么变化,大概是到达了一个平衡点。困惑

高三是一个黑暗的时期,生活中就是学习、吃和睡,那个时候吃的多是一方面,为了复习考试活动少让人也浮肿了起来,所以高三毕业的时候体重达到了58kg(话说现在有朋友看我高中的毕业照都质疑我是不是整容了,但是其实是因为那个时候脸太浮肿。。。LZ的高中读得是华师附中不知道有没有广州的孩子大概会知道~俗称“化石浮肿”所以浮肿很正常。。。咳咳,扯远了。)高中毕业后有一个长长地暑假,LZ又开始了减肥,那时候心里压力没有了,刚刚搬家心情也很好,在家好吃好睡的体重自己就下来了一点,不过LZ还是想多瘦一点,一开始LZ想节食,不过完全做不到,于是只是控制了零食,然后LZ妈妈办了瑜珈健身卡LZ就天天去,不到一个月就减到了53 kg,整个人也精神多了。开心

后来楼主去了北方上大学,周围的同学以北方人居多,都比较高大壮,LZ宿舍里也只有一个小瘦子,所以LZ一下子就窃以为自己身材还是还是不错的~于是吃饭什么也不太控制,北方的饭堂放油也很多,到了寒假回家的时候体重又回到了58 kg。于是LZ果断意识到减肥事业一刻也不能放松,再回到学校的时候由于自己注意减肥所以发现身边的很多同学们其实也在减肥,都是不吃晚饭之类的,所以LZ趋之若鹜、当机立断(不要再秀成语了好吗??)果断投入了减肥大军~大二的时候交了现在的男朋友。这个“坏银”LZ一定要提一下,身为一个体重不到60kg身高178cm的大瘦子,不准体重和他基本相当的女朋友减肥,何其“居心叵测”(喂!你够了!)那时候LZ就下了一个决心,总有一天一定要把两人的体重差拉大到10kg!!痛苦

然后LZ掐指一算,体重必须下百。然后LZ开始在网上找各种减肥方法,就是什么黄瓜鸡蛋啦、3337啦,都是开始了半天就放弃了。大学阶段的减肥史就不提了,反正就是各种方法反反复复,体重反正就在53kg55kg之间。再说和男朋友一起也不可能不吃饭,加上他又不让我减肥。最终的方法还是——米饭少吃(其实我的减肥方法很单调,真的一直就是少吃饭少吃饭。。。所以每次都是到53kg左右就再也没有下降过)。

大三那年年底的时候,甲流席卷全国,LZ华丽丽的中招了,连续的高烧过后LZ体重到了52KG。然后大四实习期之前LZ发水痘了!!!喉咙疼的只能吃点粥。好了以后体重就变成了51kg多点。LZ窃喜,然后更加严格地遵守“少吃主食、不吃零食”这一基本方针。现在回想,从那时起身体应该就很虚了吧?因为大病以后都没有补充过任何营养,还在一味的减肥。大三还是大四不知道什么时候开始发现了薄荷,一开始简直是惊为天人,对卡路里计算器什么的无比膜拜,而且更坚定了我要下百的决心。强

大四实习完以后到必须返校时间以前,LZ给自己放了个长假,决定趁着自己体重已到达历史最低值把握机会更进一步,让自己下百。这个假期开始学车而且运动减肥同时大幅度地开始控制饮食。基本是每天在跑步机上快走一个小时,然后三餐都按比例减少了很多,总的来说就是饭菜都吃但是热量严格控制在1200卡内。一个月以后LZ终于在早上起床裸称的时候变成了49 kg!到这个时候为止LZ觉得自己的减肥还算是凑合健康的。嘿嘿

回学校以后,每一个同学都说我瘦了好多,相信大家也都知道小基数减肥成功的效果是很好的。所有女生都问LZ是怎么瘦下来的,于是LZ就飘飘然了~毫无保留地告诉了大家生病+节食运动的减肥经历以后,LZ开始带领一些好朋友减肥,吃得更少(主要是因为北方油重无法估计卡路里)而且晚上还到标准操场上暴走20圈。毕业的时候和同宿舍的同学去洗桑拿,看到有电子秤就称了一下,47kg。毕业之后的暑假LZ陪外婆外公去旅游,可能因为天气太热,吃得少旅游又累,回家以后LZ的体重只有46kg了。这对LZ是从来没有过的体重,再也没有人说LZ胖,还说LZ应该增肥,LZ的虚荣心啊~~~~~~可是楼主还想再瘦一点再瘦一点就可以放开吃了吧?现在想想那个时候心理已经开始出现问题了。因为事实证明放开吃直接引发了BSCT。 

说是要说BSCT的经验前面还是三纸无驴。。。现在开始讲LZ是怎么走上了BSCT的罪恶道路。关于CTLZ基本属于自学成材,第一次是因为大二的时候啤酒喝多后自行CT,但是那完全是为了把啤酒吐出来,完全不是作为减肥的方法,只用过一次。但是减肥到47kg以后,LZ的心理产生了变化,非常害怕自己再胖起来,拼命要保护自己的战果,怎么也不敢多吃,刚开始自己吃饭的时候还能控制,但是有一次毕业聚餐,满桌子的肉肉(北方的肉食都是炸过再洒上各种酱类,好吃的不得了,可是热量可想而知),LZ终于控制不住了,吃得超级多,也喝了啤酒,吃完罪恶感就席卷了LZ的内心,想起之前那一次CT的经历,没多考虑就到洗手间,一下子就吐了。那时候朋友还以为LZ是酒喝多了吐的。<o:p></o:p>

从那时候开始,LZ真正知道了BSCT。早期的时候,还能控制自己,告诉自己这样是不好的,而且那时活动多,不会有多少时间自己呆着没事干,所以控制的还不错,只会偶尔CT,但是不好的是,那时候已经对BS没有很好的理解了,有时仅仅是因为把一盒饭吃完而跑到厕所去CT<o:p></o:p>

然后LZ通过了香港大学和我们学校的交换生面试,到香港读研究生。这一年是 最最噩梦的一年。在香港LZ住的是酒店公寓式学生宿舍,就是自己住单间,有卫生间但是没有厨房什么的,一栋楼只有一个common room有电磁炉和微波炉之类的炊具。所以LZ研究生期间除了早餐,基本没有自己做过饭。<o:p></o:p>

香港的食物混合了中、西、日、东南亚所有的选择,LZ开始渐渐无法控制自己,从一开始一周一次大肆购买零食BSCT到天天如此。冷静下来的时候LZ都想停止这种做法,从各种角度教育自己,家境虽然不错但是都是父母的血汗钱啊,对自己身体不好啊,或者是 有时候就自己骂自己变态啊。但是事实证明都没有用。BSCT中我还爱上了吃各种饼干、曲奇、蛋糕面包等甜食,其实我小时候只是爱吃肉,对蛋糕什么的并不是很喜欢的。大学才开始爱吃蛋糕,估计也是和长期控制主食有关。和父母长期见不到面,男朋友也不再同一个城市,没人发现我不好的行为,只是都说我脸色不好,我只能找借口说因为都是吃外食没有营养啊什么的。大哭

到了研究生毕业没找到工作(香港的研究生就一年)的之前,LZ更闲了,孤独感和没有找到工作不安的心理让LZ倍加烦躁,那时候一天甚至能BSCT两三次。而且LZ还是二次元宅女,动画什么的可以从早上看到下午,懂得了BSCT以后嘴更加停不下来,更糟糕的是,因为LZCT的时候吐的并不是很尽,体重还是上涨到了48kg(其实回想起来倒是好事了,不然吐得干干静静身体要更糟糕了吧?),尽管仍然是瘦的,但是此时LZ无时无刻不沉浸在更加怕长胖的恐惧和BSCT的罪恶感中,整个人憔悴了不知道多少。可惜LZ身边的女性同学还是说哎呀你好瘦啊好好啊什么的,让LZ始终不能从这个怪圈走出来,而且经常会计划着第二天看动画和BSCT的计划晚上亢奋的睡不着觉,睡眠质量也渐渐变差。<o:p></o:p>

终于在今年8 月份LZ开始在香港工作了,住所也从学生宿舍搬出来和两个女同学合租。开始工作以后,LZ觉得这是一个让自己戒掉BSCT的好机会。的确,每天规律的上下班和和同学一起吃饭让我充实了很多。这个时候,早饭和午饭我已经能很好的控制自己了,可是晚饭LZ很容易就觉得自己吃多了,想吐出来,可是又总觉得反正吃多了就再多吃点再吐好了。所以,渐渐的LZ变成经常性的晚饭后BSCT,脾气变得更加急躁,受不了别人慢一点点影响了LZ的吃饭时间和CT时间,对家人和男朋友也是非常不耐烦,动不动就发脾气。LZ冷静下来以后自己也知道是不好的,可是在爆发当时真的无法控制自己了。LZ也每每下定决心要戒掉BSCT,可是总是坚持不了几天就又复发了。另外,长期BSCT的后果大家知道的,脸会变大什么的。关于这点,LZ一直以为自己脸没变大,就是眼睛浮肿的比较厉害,可是在停止BSCT几天以后的今天,LZ一照镜子,发现脸小了一圈而且紧致了的感觉,才发现其实自己已经浮肿很久而不自知。。。tr

 

最近工作比较悠闲,经常在薄荷上看防暴团的内容,更加深入了解BSCT的原因和危害以后,上周的时候LZ再一次下定决心戒掉BSCT。从上周三到今天,LZ的体重从48.5kg上升到50kg,但是LZ仍然打算坚持下去,下面聊聊BSCT的心态和LZ自己控制BSCT的一些想法。因为还不能说完全戒掉了BSCT,所以LZ也是在尝试当中,但愿能够有突破性的进展。<o:p></o:p>

1、首先坚定信心没有BSCT的孩子,千万千万不要尝试。已经开始了BSCT的孩子们,不管时间长短,相信自己一定能戒掉。就算是像LZ一样隔三差五就下定决心戒掉但是都失败了的,也要坚持下去,就算是温柔地开导自己哪怕是凶残的怒骂自己,都不要放弃自己,多尝试几种方法,总有一个方法适合自己,总有一次会成功的。<o:p></o:p>

2、看到自己的优点相信大多数BSCT的孩子都是完美主义者,在别人的眼中应该多数都是优秀的人。针对这一心态,孩子们,放下自己的心理负担,胖一点(健康范围内)别人不会对你横加指责的。你已经很优秀了,真的,放轻松一点好吗?<o:p></o:p>

3、害怕长胖的孩子,忘掉体重吧。这一点在LZ身上比较明显。LZ自己属于上半身瘦下半身胖的那种,所以减肥的目的多数落于瘦腿之上,总觉得自己一胖就会先胖腿。LZ现在腿也不瘦,大腿最粗的地方50cm,小腿是33 cm,但是LZ现在不太在意自己的体重,也不强求围度精确到0.1cm也不能胖之类的。想想当初自己减肥是为了什么?就是为了裤子好买。现在LEVIS的牛仔裤穿25的(主要是因为要比较细裤子有弹性吧),很多牌子的裤子都穿小码甚至加小,即使是今天到了50kg也一样。不BSCT的时候楼主经常想,现在一天到晚BSCT是为了什么,才发现自己早就忘了自己减肥的初衷了。<o:p></o:p>

4、摆正审美,追求健康。忘掉什么要么瘦要么死,只有对自己其它能力不自信的人才会相信只要瘦下来就会万事大吉这种事情。如何摆正心态?这个话就很难说了,真得过自己心理这一关,LZ目测已经成功突破了这一点,可能也是年龄渐长吧,来年就本命年24岁了(都说本命年有大劫,LZ自己也想要是再戒不掉会不会再本命年就BSCT死掉了??),觉得那么瘦也没有用,还是健康重要,反正最瘦的时候买的衣服都能穿,别人也不会问你几斤重。关于这个看看其他人帖子里的视频什么的也很有用。<o:p></o:p>

5、倾诉。这一点是LZ现在也在纠结的问题,要不要和男朋友坦白呢?周末去看男朋友,好几次想说但是说不出口,怕他失望,其实LZ相信他会鼓励LZ的但是LZ还是不敢说。。。心里感觉就是。。。这段过往太羞耻了。。。。但是LZ也在这里发誓,如果再CT一次就告诉他!x

6、这一点很多人也说过,要戒掉CT,先要戒掉BS这是绝对正确的。昨晚LZ晚饭吃了两个很大的包子(真的大,香港这边东西真的贵但是分量很足,一个有110g左右,我问过店铺老板),还喝了一大碗碗仔翅,吃了半个芦柑。到此为止都很不错,因为是计划内的。。。然后。。。LZ看到从男朋友那里带回来的一包150g开心果。。。拆了。。。然后就吃完了,觉得还想吃就吃了两条能量棒,嘴里有点干又喝了一瓶酸奶。这个时候肚子鼓鼓的,也觉得饱,可是还是想吃。考验意志的时候到了!!其实这个时候是心里饿,不是真的饿,LZ拼命忍啊忍,好几次想再吃点去CT,最终忍住了!!!因为LZ回想起这次戒吐其实是从上周一开始的,可是周二就因为暴了沙琪玛破功了,所以告诉自己一定不要重蹈覆辙!!休息了一会以后,LZ平复了一下内心,还称了一下体重。。。51.3kg。。。好吧,说实在话挺打击的,但是LZ想,晚饭是正常吃的,没关系,酸奶是助消化的,而且这么重是因为水喝多了,开心果150g和两个能量棒也没多少撒,顶多加一起2000卡,2000卡就半斤肥肉,真不多,和CT带来的严重后果比,半斤肥肉算甚么?用普通的弹簧秤称你都看不出来是不是?动动就没了是不是?终于第一次击败了想CT的心,踩了踩踏步机就洗澡睡觉了。<o:p></o:p>

可能有的孩子要说LZ你这哪算暴啊?我暴的时候可以吃BLABLABLA。。。。。好吧,LZ告诉你,LZ暴的时候可以吃掉三份香港这边的猪扒饭、再加一桶雪糕、芝士夹心饼干一条、奥利奥一条、趣多多一条、西多士、鸡蛋仔、格仔饼 等等,总之是吃到自己撑的腰疼肋骨疼,站都站不直,然后就弯着腰走到洗手间吐出来。但是现在我们不是比谁暴得多,而是要自己治疗BSCT的是不是?有几个人敢说像LZ昨晚那样吃完以后自己能忍得住不再吃点然后去吐掉的?但是LZ忍住了,这种喜悦感竟和当初减肥成功的喜悦感不相上下。LZ成功了,LZ自豪。相信这份喜悦感也能帮LZ坚持下去!<o:p></o:p>

当然啦,LZ承认这么吃是不好的,但是万一出现这种情况一定要及时调整自己的心态是王道。<o:p></o:p>

7、不再节食。只要节食,就有BSCT的可能,而且除非你下定决心节食一辈子(喂喂,离BSCT不远了哦),否在在你恢复饮食以后一定会胖哦。LZ就是啊,胖了几斤啊,但是LZ不害怕!LZ要好好吃饭!配合运动锻炼出结实健康的身体!<o:p></o:p>

 

暂时想到的话就那么多,其实还有很多话想说,但是都是些吐槽的题外话就不浪费大家的眼神了。发这个帖子除了和大家分享自己的经历,也是想和大家互勉,互相督促,一起聊天,回到正常的心理。同时也给自己一个记录,万一以后忍不住了想想今天自己的长篇大论,回来看一看,也能帮自己控制一下的吧?嘿嘿

话说LZ从上周三开始好好吃饭以后蛋糕、零食都没有落下,就是买的不太多,所以吃了就算了。真的,什么都吃,别想太多,这样就不那么想BS了。那些治疗饮食紊乱的食谱里可是有炸鸡的哦~但是 可能其实晚上还是不应该吃那么多零食吧?导致体重涨了一些,但是因为白天上班的时候不太好意思吃零食呢~所以只好放在晚上了。。。之后得改改~不过再怎么说也比BSCT要健康的多。(LZ你的逻辑在哪里?和节操一起掉了吗?)体重什么的以后一周称个一两次就好了,不要自己刺激自己~相信会趋于平衡的~<o:p></o:p>

先写这么多吧~(已经写了很多了好吗??话说LZ自从大学念法律以后,写文章越来越长、思如泉涌啊,LZ以前可是理科生啊理科生啊。。。)大家要和LZ一起加油哦!<o:p></o:p>

 

P.S.现在LZ有个问题~就是关于恢复饮食后体重增长的那一部分能否在正常饮食的基础上自然回落?有经验的孩子们可以告诉我吗?(其实你写这么多就是想问这个问题的吧!喂!)关于BSCT的问题也欢迎大家一起来交流!!!亲一个(这还真是烈焰红唇。。。)

 

<o:p>12月24日平安夜~连续两周没有BSCT成功打卡~ </o:p>

丶未末未末

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看到这个标题眼泪就想下来。。 好难受。。

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别难过,真的,相信自己,LZ自己也哭过好多次。。哎。。。

丶未末未末

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真的,心里真的好难受好难受。 亲爱的,你说怎么会走上这条路。

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丶未末未末写道:

看到这个标题眼泪就想下来。。 好难受。。

别难过!!加油!!你可以的!!

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丶未末未末写道:

真的,心里真的好难受好难受。 亲爱的,你说怎么会走上这条路。

对自己要求太苛刻了吧? 我分析自己可能是从小也有心里阴影,然后个性又太要强,非要做到不可,才搞得BSCT的。再加上减肥成功了就更怕回到从前什么的。。。

丶未末未末

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有时候哭着哭着都感觉眼泪都干了,真的告诫,没走上这条路的一定一定不能有第一次,越是自以为有毅力能控制的人越是越陷越深。 有时候会觉得好笑,这叫什么事情呢,莫名其妙的衣食住行全部被食物占据,生理心理近乎崩溃。 改掉真的很难,不过不改,这辈子都完了。

丶未末未末

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YAO_nemo写道:
丶未末未末写道:

真的,心里真的好难受好难受。 亲爱的,你说怎么会走上这条路。

对自己要求太苛刻了吧? 我分析自己可能是从小也有心里阴影,然后个性又太要强,非要做到不可,才搞得BSCT的。再加上减肥成功了就更怕回到从前什么的。。。

   说实话哪个ct的娃不是不健康减肥惹的祸,现在这审美标准,不过归根结底自个难辞其咎。当初就觉得好奇3337了一下,然后就悲剧了2年多了。。最近不到半年知道什么是ct以后。。戒了也反反复复。。怎么称呼你呢。。感觉好有缘。。刚那什么过心里堵得受不了看着电脑发呆刚打开薄荷就看见这贴了。。

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丶未末未末写道:
YAO_nemo写道:

   说实话哪个ct的娃不是不健康减肥惹的祸,现在这审美标准,不过归根结底自个难辞其咎。当初就觉得好奇3337了一下,然后就悲剧了2年多了。。最近不到半年知道什么是ct以后。。戒了也反反复复。。怎么称呼你呢。。感觉好有缘。。刚那什么过心里堵得受不了看着电脑发呆刚打开薄荷就看见这贴了。。

叫我Nemo就好了微笑

我也BSCT了一年半了,反反复复下决心又吐下决心又吐的。

未末你自己一个人住吗?自己住比较容易出问题咯我觉得,如果和家里人或者朋友或者男朋友一起住会好的多,多和他们一起吃饭,吃完饭走走,不过这些也是老生常谈了。。。

多看看防暴团的帖子,如果吃完饭实在忍不住可以试试吃完饭自己吃掉一个沙田柚,顶多300cal,300卡换算到肥肉一两都不到,谁能看出来?一开始不要去尝试说“我试试能不能就吃一块饼干”之类的,哪怕家里只有一块饼干,可是还有超市么。。。太危险,刚开始的时候多吃水果吧~起码可以满足心里,当你成功克制了自己一次以后,就会有超成功的感觉,可以帮助以后继续戒掉CT。

丶未末未末

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YAO_nemo写道:
丶未末未末写道:

   说实话哪个ct的娃不是不健康减肥惹的祸,现在这审美标准,不过归根结底自个难辞其咎。当初就觉得好奇3337了一下,然后就悲剧了2年多了。。最近不到半年知道什么是ct以后。。戒了也反反复复。。怎么称呼你呢。。感觉好有缘。。刚那什么过心里堵得受不了看着电脑发呆刚打开薄荷就看见这贴了。。

叫我Nemo就好了微笑

我也BSCT了一年半了,反反复复下决心又吐下决心又吐的。

未末你自己一个人住吗?自己住比较容易出问题咯我觉得,如果和家里人或者朋友或者男朋友一起住会好的多,多和他们一起吃饭,吃完饭走走,不过这些也是老生常谈了。。。

多看看防暴团的帖子,如果吃完饭实在忍不住可以试试吃完饭自己吃掉一个沙田柚,顶多300cal,300卡换算到肥肉一两都不到,谁能看出来?一开始不要去尝试说“我试试能不能就吃一块饼干”之类的,哪怕家里只有一块饼干,可是还有超市么。。。太危险,刚开始的时候多吃水果吧~起码可以满足心里,当你成功克制了自己一次以后,就会有超成功的感觉,可以帮助以后继续戒掉CT。

  Nemo~

  我不想说我是个大四的。。更不想说我在外面租的房子准备考研然后被bsct全耽误了。。

  不过我发现一个重点阿。。亲爱的我也是学法律的阿阿阿。。

丶未末未末

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  有点小激动。。

  好有缘分呢。。其实每次堕落完都特孤独特揪心。。和身边的人说真的做不到。。没经历过的人要不吃惊的说怎么会这样呢要不就开始大道理。。其实咱什么理不懂。。不过真的就是瘾。。

  最近不该去泡什么ct吧的。。nemo也去过吧。。在那潜水更容易自我安慰然后鬼使神差忘记节操。。

YAO_nemo

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丶未末未末写道:

  有点小激动。。

  好有缘分呢。。其实每次堕落完都特孤独特揪心。。和身边的人说真的做不到。。没经历过的人要不吃惊的说怎么会这样呢要不就开始大道理。。其实咱什么理不懂。。不过真的就是瘾。。

  最近不该去泡什么ct吧的。。nemo也去过吧。。在那潜水更容易自我安慰然后鬼使神差忘记节操。。

哈哈~我的确去过,我是防暴团和那个百度的CT吧交叉着看,这样会觉得BSCT更加不好,而且有时候看他们吃那么多然后用各种方法吐掉。。。自己好像就不想去吐了。。。物极必反了嘛?

 

学法律真是~~大大地锻炼了笔下功夫啊~~

丶未末未末

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丶未末未末写道:

  有点小激动。。

  好有缘分呢。。其实每次堕落完都特孤独特揪心。。和身边的人说真的做不到。。没经历过的人要不吃惊的说怎么会这样呢要不就开始大道理。。其实咱什么理不懂。。不过真的就是瘾。。

  最近不该去泡什么ct吧的。。nemo也去过吧。。在那潜水更容易自我安慰然后鬼使神差忘记节操。。

哈哈~我的确去过,我是防暴团和那个百度的CT吧交叉着看,这样会觉得BSCT更加不好,而且有时候看他们吃那么多然后用各种方法吐掉。。。自己好像就不想去吐了。。。物极必反了嘛?

 

学法律真是~~大大地锻炼了笔下功夫啊~~

  她们也都是可怜让人心疼的娃。。不过是找到个地方抱成团取取暖。。不过这样所谓交流经验只会自我催眠。。好吧我这还没资格说别人呢。。自个也是个死不悔改的主。。

  nemo学的具体什么专业?

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丶未末未末写道:
YAO_nemo写道:

哈哈~我的确去过,我是防暴团和那个百度的CT吧交叉着看,这样会觉得BSCT更加不好,而且有时候看他们吃那么多然后用各种方法吐掉。。。自己好像就不想去吐了。。。物极必反了嘛?

 

学法律真是~~大大地锻炼了笔下功夫啊~~

  她们也都是可怜让人心疼的娃。。不过是找到个地方抱成团取取暖。。不过这样所谓交流经验只会自我催眠。。好吧我这还没资格说别人呢。。自个也是个死不悔改的主。。

  nemo学的具体什么专业?

别这么想自己,我们起码是悔不改么~

我学的海商法专业,就是和航运有关的一些法律。不过和其他法律专业一样也是13门基本法学完参加司法考试的~

话说未末吃过跳跳糖吗?一小包里面都是碎碎的糖,一次吃一点一小包就可以吃好久,而且它还在嘴里跳很久,感觉很神奇啊~一小包才几卡,解馋很好用。在7-11买的,我今天才发现~

丶未末未末

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YAO_nemo写道:
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  她们也都是可怜让人心疼的娃。。不过是找到个地方抱成团取取暖。。不过这样所谓交流经验只会自我催眠。。好吧我这还没资格说别人呢。。自个也是个死不悔改的主。。

  nemo学的具体什么专业?

别这么想自己,我们起码是悔不改么~

我学的海商法专业,就是和航运有关的一些法律。不过和其他法律专业一样也是13门基本法学完参加司法考试的~

话说未末吃过跳跳糖吗?一小包里面都是碎碎的糖,一次吃一点一小包就可以吃好久,而且它还在嘴里跳很久,感觉很神奇啊~一小包才几卡,解馋很好用。在7-11买的,我今天才发现~

  小时候好很喜欢~记得包装是个青蛙什么的。。

   今年刚把司考弄完了。。真的完全是在bsct里浑浑噩噩没想到还能搞定。。考研今年就彻底没戏了。。

  海商很好昂。特别本科是理工的。。

  我觉得bsct的最大症结还是在节食上。。再进一步还是在没放下体重。。记得看到讨论胖和死更怕哪个的。。一帮孩子都选得胖。。造孽阿。。 

  对了nemo你那个问题我可以回答下。。我的经验告诉我bsct或是节食瘦下来想正常吃饭的,体重唰唰的上涨是肯定的,因为代谢低了。。通常一涨心理受不了就开始走老路恶性循环。。但看了不少经验贴什么的。我觉得用了多长时间造成的问题必定要相同甚至更多的时间改变,想彻底抛弃ct,暂时的涨称是必须的,不过只要坚持的住1200K以内加上运动提高代谢。。长久的掉称是在望的~

  看我这大道理一套一套的。。说起来容易坐起来登天阿。。

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