不能再这样生活了,改变,就是现在!![防暴方法] 

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mickey6694

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    已经很久都没有来薄荷了,不是没有时间,只是连站在体重称上的勇气都没有了。从12月份到现在,我胖了至少7、8斤,想想好不容易减下来40斤,好不容易体重称上5打头了,再看看自己现在大肚子,想想一天吃了那么多东西,像垃圾桶一样,现在还在反胃的感觉,我觉得不能再这样了。
    晚上我自己做了炒年糕,很大一份,吃了,然后就是胃酸,胃胀,找了一片胃药吃了,然后居然又吃了很多牛肉,一瓶饮料,一包分享装的薯条,晚上睡前,就是刚刚,吃了一个500g的乳酪蛋糕,喝了一瓶饮料。现在真是难过死了,不过在这之中,虽然极不理智,但是我知道这次有一点点比以往的优势,就是我在吃掉那个乳酪蛋糕的时候的确是抱着再吃一口,把自己吃恶心了恶心了,看你以后还有不要这样!!到底还有不要这样!!!现在我像一个死人一样瘫在床上,放假很久了,一直就是这么窝着,我都不理解自己,是不是在学校运动减肥的积极因素放假就没了,完全变了一个人,自己都受不了,现在真是胃里胀胀的,头上似乎都在冒虚汗。
    但是,有生以来这是第一次,我突然就很想不再这样吃了。真的不想了。以往的减肥,都会幻想有一天瘦到什么样子的时候去吃个什么,减到最难的时候脑子里全是自助餐的美味,一到放假家里环境轻松,每天的吃的东西就得好几百块钱。总想干点有意义的事情,但脑子里全是吃的,被充斥着,窝在床上觉得这样活着还不如植物人。像爸爸戒掉烟酒一样,说做就做吧,从现在起,我戒掉bs.不做伤害自己胃的事情,认认真真、精致的过好每一天。
    开始记录饮食,不放弃自己!!!
    也求相似经历相似想法的姐妹兄弟们的监督与支持,我们一起努力!!强强强

 

温玉5588

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我的情况和你一样,我也要改变生活状态了,我们一起努力!

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一起努力!!!!!!!!!!!!!!!

XP灵

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加油

jojo171

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我也是,今年八月份注册的薄荷,到现在也有半年了,出去一趟回来就完全丧失动力了,想再这么胖下去,摸到脸上的肉就觉得对不起自己。即使过年也不能继续任由自己胖下去,吃下去,要停止这种毫无节制的生活!!!!

lll1900

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大哭同求改变!

婼瑶

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在薄荷减肥,不止是减去脂肪,更重要是养成良好的生活习惯,如果今天你吃的东西会害你的减肥计划泡汤,那么将来也会害你的减肥成果功亏一篑

sasha要减肥要学德语

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我也是学生族 放假在家开始堕落了 本来也没减掉多少 最近大鱼大肉了起来 互相监督!!!

mickey6694

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恩!!

mickey6694

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是的是的,在这样的生活下去真是对不住自己啊,一起加油!!

mickey6694

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一起变身吧。。。。真希望是水冰月神马之类的。。

mickey6694

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亲讲的很有道理滴~

mickey6694

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温玉5588写道:
我的情况和你一样,我也要改变生活状态了,我们一起努力!
一起努力!!!!!!!!!!!!!

mickey6694

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方梦林写道:

加油

恩!!

mickey6694

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jojo171写道:

我也是,今年八月份注册的薄荷,到现在也有半年了,出去一趟回来就完全丧失动力了,想再这么胖下去,摸到脸上的肉就觉得对不起自己。即使过年也不能继续任由自己胖下去,吃下去,要停止这种毫无节制的生活!!!!

是的是的,在这样的生活下去真是对不住自己啊,一起加油!!
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