求助啊!青春期减肥[失败教训,减肥方法] 

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天使蝴蝶

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      各位亲,现在我16岁,MC已经半年没来了,医院检查是子宫小。我觉得应该是 2012年8月 喝了一个月的自制减肥茶造成的,从某个节目看到的,材料决明子10克、山楂9克、荷叶15克、麦芽9克、罗汉果15克,一天大概有2大杯   然后在这之前又试过不健康的减肥方法(外形没瘦,体重不知道),例如不吃淀粉、所谓的“三三三半断食”。所以之前已有MC不正常,有时2、3个月来一次,有时一个月来2次,但也有来,现在已经不来了啊。

      现在我已经恢复正常饮食几个月了,几乎不吃零食,特别是12月以来,米饭每天有400克,经常每天的热量都有1800以上,经常2000左右呢。然后我从8月开始每天跳绳1小时(重要的是还想增高)可是现在都运动半年了,体重是下降了一点,可是外形看上去也没怎么变瘦,最可悲的是因为之前的不健康减肥,胸部不怎么发育,全身除了胸,脚趾到脸都是感觉肉肉的。现在我49—50kg,跳绳前大概52、3kg吧。

      我去看过医生,吃了一段时间中成药,还是没来。后来看的另一个医生没有开药,说吃多点补血的就可以了。我可能气血不足,手掌黄黄的,脸色也是(医院检查了没有贫血,肝没问题),天气冷点的时候手脚冰冷。

      我在前几个月大概是11、12月的时候,明明天气挺冷,可那时我总是口渴,我不是饿,已经吃饱饭,不知怎么回事?

 1、为什么我运动半年了还没怎么瘦?(穿以前的裤子还是一样紧,脸的照片和以前一样肉)

2、我每天都有吃红枣、枸杞、牛奶、坚果、米饭……为什么还是MC不来,气血不足似的?(手掌、气色黄,气温低点就手脚冰冷)

3、我怎样让胸发育得好?(家里的女性胸都挺丰满的)

4、怎么我的脸很肉?(家人之前还担心是否有什么病。有些人身肥 脸也不怎么肉,我的脸型瓜子脸,但肉成看起来像国字脸了砖头过去

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沙发 沙发~~~烧香

暗暗暗暗暗暗吖

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青春期的最大目标是长高啊! 这么折腾 而且小小年纪MC就没了 以后估计... 不好啊

拉筋 拉筋 拉筋...

53.9kg 50.0kg 46.0kg

天使蝴蝶

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暗暗暗暗暗暗吖写道:

青春期的最大目标是长高啊! 这么折腾 而且小小年纪MC就没了 以后估计... 不好啊

亲,我现在不折腾了,运动加正常饮食,可还没好转,怎么办呢?

天使蝴蝶

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怎么没人呢寒

Coco~

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先把mc调理好再说吧。。。


健康最重要,
最后一次,好好调养。

清宬

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姑娘,去看看论坛里的知识贴《非常瘦身》吧。

还是挺管用的,至少我没暴食过很久了。

 

zzyoko

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亲,我的现象跟你一样啊~~全部都中啊,手脚冰凉,手脚都发黄,而且跟别人一对比我的手跟脚都很明显的黄。。。好害怕我现在也在调理,现在我妈每天弄当归给我喝,我也不知道有没有效果,MC也是半年不准跟没来了,但你还那么小就弄成这样真不太好,还是注意饮食好点~~我们一起加油吧。健康瘦。。。。。

天使蝴蝶写道:

      各位亲,现在我16岁,MC已经半年没来了,医院检查是子宫小。我觉得应该是 2012年8月 喝了一个月的自制减肥茶造成的,从某个节目看到的,材料决明子10克、山楂9克、荷叶15克、麦芽9克、罗汉果15克,一天大概有2大杯   然后在这之前又试过不健康的减肥方法(外形没瘦,体重不知道),例如不吃淀粉、所谓的“三三三半断食”。所以之前已有MC不正常,有时2、3个月来一次,有时一个月来2次,但也有来,现在已经不来了啊。

      现在我已经恢复正常饮食几个月了,几乎不吃零食,特别是12月以来,米饭每天有400克,经常每天的热量都有1800以上,经常2000左右呢。然后我从8月开始每天跳绳1小时(重要的是还想增高)可是现在都运动半年了,体重是下降了一点,可是外形看上去也没怎么变瘦,最可悲的是因为之前的不健康减肥,胸部不怎么发育,全身除了胸,脚趾到脸都是感觉肉肉的。现在我49—50kg,跳绳前大概52、3kg吧。

      我去看过医生,吃了一段时间中成药,还是没来。后来看的另一个医生没有开药,说吃多点补血的就可以了。我可能气血不足,手掌黄黄的,脸色也是(医院检查了没有贫血,肝没问题),天气冷点的时候手脚冰冷。

      我在前几个月大概是11、12月的时候,明明天气挺冷,可那时我总是口渴,我不是饿,已经吃饱饭,不知怎么回事?

 1、为什么我运动半年了还没怎么瘦?(穿以前的裤子还是一样紧,脸的照片和以前一样肉)

2、我每天都有吃红枣、枸杞、牛奶、坚果、米饭……为什么还是MC不来,气血不足似的?(手掌、气色黄,气温低点就手脚冰冷)

3、我怎样让胸发育得好?(家里的女性胸都挺丰满的)

4、怎么我的脸很肉?(家人之前还担心是否有什么病。有些人身肥 脸也不怎么肉,我的脸型瓜子脸,但肉成看起来像国字脸了砖头过去


从12月9日开始不吃垃圾食品:饼干,油炸类食物!!!!!少吃甜食!!!!!!

55.0kg 50.0kg 55.0kg

zzyoko

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而且现在我发觉我的新陈代谢好慢。。跟别人吃一样的东西,运动还比别人多,但是我却能胖,他们却不会!!!都是乱减肥惹的祸

从12月9日开始不吃垃圾食品:饼干,油炸类食物!!!!!少吃甜食!!!!!!

55.0kg 50.0kg 55.0kg

天使蝴蝶

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Coco~写道:

先把mc调理好再说吧。。。

亲,怎么调呢,我现在每天都吃的很正常

天使蝴蝶

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zzyoko写道:

亲,我的现象跟你一样啊~~全部都中啊,手脚冰凉,手脚都发黄,而且跟别人一对比我的手跟脚都很明显的黄。。。好害怕我现在也在调理,现在我妈每天弄当归给我喝,我也不知道有没有效果,MC也是半年不准跟没来了,但你还那么小就弄成这样真不太好,还是注意饮食好点~~我们一起加油吧。健康瘦。。。。。

天使蝴蝶写道:

      各位亲,现在我16岁,MC已经半年没来了,医院检查是子宫小。我觉得应该是 2012年8月 喝了一个月的自制减肥茶造成的,从某个节目看到的,材料决明子10克、山楂9克、荷叶15克、麦芽9克、罗汉果15克,一天大概有2大杯   然后在这之前又试过不健康的减肥方法(外形没瘦,体重不知道),例如不吃淀粉、所谓的“三三三半断食”。所以之前已有MC不正常,有时2、3个月来一次,有时一个月来2次,但也有来,现在已经不来了啊。

      现在我已经恢复正常饮食几个月了,几乎不吃零食,特别是12月以来,米饭每天有400克,经常每天的热量都有1800以上,经常2000左右呢。然后我从8月开始每天跳绳1小时(重要的是还想增高)可是现在都运动半年了,体重是下降了一点,可是外形看上去也没怎么变瘦,最可悲的是因为之前的不健康减肥,胸部不怎么发育,全身除了胸,脚趾到脸都是感觉肉肉的。现在我49—50kg,跳绳前大概52、3kg吧。

      我去看过医生,吃了一段时间中成药,还是没来。后来看的另一个医生没有开药,说吃多点补血的就可以了。我可能气血不足,手掌黄黄的,脸色也是(医院检查了没有贫血,肝没问题),天气冷点的时候手脚冰冷。

      我在前几个月大概是11、12月的时候,明明天气挺冷,可那时我总是口渴,我不是饿,已经吃饱饭,不知怎么回事?

 1、为什么我运动半年了还没怎么瘦?(穿以前的裤子还是一样紧,脸的照片和以前一样肉)

2、我每天都有吃红枣、枸杞、牛奶、坚果、米饭……为什么还是MC不来,气血不足似的?(手掌、气色黄,气温低点就手脚冰冷)

3、我怎样让胸发育得好?(家里的女性胸都挺丰满的)

4、怎么我的脸很肉?(家人之前还担心是否有什么病。有些人身肥 脸也不怎么肉,我的脸型瓜子脸,但肉成看起来像国字脸了砖头过去


亲,你也是因为之前有不健康减肥造成的吗?我家人有时也有煲当归,但不是经常。你每天喝当归多久了?效果如何呢?

天使蝴蝶

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清宬写道:

姑娘,去看看论坛里的知识贴《非常瘦身》吧。

还是挺管用的,至少我没暴食过很久了。

 

亲,我之前有看过了,但我不是暴食的问题。。。

Coco~

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Coco~写道:

先把mc调理好再说吧。。。

亲,怎么调呢,我现在每天都吃的很正常
总要给它一段时间恢复呀,没这么快吧


健康最重要,
最后一次,好好调养。

MAKIYUI

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还是正常三餐不要吃寒凉的东西了,慢慢吃加上运动很快的。必经代谢快体力好。

67.0kg 52.0kg 55.0kg

MAKIYUI

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我现在都快奔三了

67.0kg 52.0kg 55.0kg
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