如何渡过减肥平台期资料收集!(第2页)[减肥方法]  

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danky123

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MC快完了可是这快到两个礼拜了一点都没变~(从MC开始前一个礼拜开始)
我都郁闷死了~怎么办啊
现在每天吃最多3根香蕉~

天空

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danky123 wrote:
MC快完了可是这快到两个礼拜了一点都没变~(从MC开始前一个礼拜开始)
我都郁闷死了~怎么办啊
现在每天吃最多3根香蕉~  


加把油,MC完了第一周和第二周,是减肥大好时机.少食+运动,见效很快哦.

我也期待我的黄金周!!

smile

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danky123 wrote:
MC快完了可是这快到两个礼拜了一点都没变~(从MC开始前一个礼拜开始)
我都郁闷死了~怎么办啊
现在每天吃最多3根香蕉~  


呵呵,等到mc过完之后冲刺一下了

smile

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danky123 wrote:
MC快完了可是这快到两个礼拜了一点都没变~(从MC开始前一个礼拜开始)
我都郁闷死了~怎么办啊
现在每天吃最多3根香蕉~  


每天吃的东西太少了吧,太少了也不好的了

smzly

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哎,我也做不到.

danky123

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真的好高兴~以前真的没发现~MC完了新陈代谢会变快~
今天到了71(其实昨天就是了)
我要加油~谢谢各位JM
嘿嘿

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呃,莪也要加油啦!!!

天空

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zhengyawen wrote:
呃,莪也要加油啦!!!  


你~~~几岁?!

meganmao

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我对平台期的看法很乐观,我觉得是身体的开始在用功的记忆了,当度过了平台期,身体对体重的记忆就是减重之后的体重了,所以我还蛮开心的 :)

a01a0408

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谢谢啦

我也快到平台期了咯

沧海

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俺最怕平台~~
那样完全没动力了。。。
容易放弃~~

layla226

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我现在应该是到了平台了吧.....这个好长阿.....看不完.....

佳宝贝

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我进入平台期都一个多月了~~好难往下瘦了!真想放弃啊。。。没点激情了

优悠lydia

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坚持就是胜利!加油啊!

天空

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我现在就是很平台了~~~
天天都有运动啊~~~ 肉肉还是舍不得离开我!

小鹿奔奔

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 收藏 

那一瘦的風情

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这个好,书签先。

小鹿奔奔

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谢谢天空~收藏

ym706

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学习学习~

xiwaln

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谢谢啦,学习再学习!

小の果

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希望时间过的快一点 一眨眼……

肥嘟嘟的丫头

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我的神哪

NIcole_卟卟

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有点长~看完了!

xi_qiyeao

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好...收藏了!!

   以后用的着了

绝恋之冰

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哎!好像我也到平台了呢!怎么办啊!

跳舞減肥的兔兔

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很全啊~收下啦!謝謝~~!

VioletPurple

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平台期用来塑身很不错,从减重改减围

Suemao

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我也到平台期了呢 现在就希望能突破了!

蜕变团团

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学习了,原来平台需要一些肌肉训练,蹲站很简单

jessie_huang

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之前停滞了几天 现在决定增加运动量 下周再称重 但愿有突破 不过 还是谢谢 天空MM的整理啦

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