如何渡过减肥平台期资料收集!(第4页)[减肥方法]  

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caciliamm

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zhiweikeke9写道:
减肥两年,有过很多次的平台期,都美美的安心度过啦。

嘿嘿冷峻吸烟超级羡慕的啊

张soso

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楼住辛苦呀。。。

BB兔

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学习了

ccyuan

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我现在正好1个月了,这2天体重反弹了0.5-1KG,应该是平台期了吧,看来要好好调整了

减肥我能成功

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很不错,学习~~

兰兰candy

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说的太好了,以前遇见平台期很容易泄气,导致反弹的可怕后果,现在看了你这些,总算是知道该怎么做了,谢谢LZ!哭泣

chen薇

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似乎不是很说服力,我都平台了两年了!!

宝贝毛毛虫bh

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平台期太痛苦了,几次减肥都是在平台期放弃的,这次一定要努力,坚持下去

大玉儿

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我现在也是在平台期,真郁闷呀体重也不变化。

tracychen

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坚持最重要,谢谢楼主,学习了

eieni

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正在平台期,苦惱死了,學習學習

maggiewanlijie

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谢谢天空

筱瑶_X

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我也是老是在平台期就减不下去了!!!!! 100斤~~~~~~ 怎么也掉不到9~~~~~~~!!!! 郁闷的啊~!!!!

璐璐85625

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体重维持102已经半年了,其间无论我是跳绳,跑步节食都瘦不下去,不过奇怪的是,过年胡吃海喝也没胖,不知道是为什么

haibeier

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楼主额和你体重差不多目标都是一样的撒!!!加油哦!

loveling

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很有帮助。。。

caiyinbb

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支持一下

烟幻宝宝

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收藏~~~~~~~~~切忌

西风展

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顶一个~貌似我现在就是平台期啊…

laura880606

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又多学到了些东西!!

优雅清净

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学习。简而言之,少吃多动,加坚持!

aiaizhangyan33

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平台期好长~~~5555555

冬瓜毛

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平台期是考验大家毅力的时候,改变运动方式和饮食结构可以度过平台期!!

可儿MM

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谢谢了,我会努力的

auspex

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nice

琳诺

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此贴相当好,顶起。我要好好学,争取突破平台期!

小朱啊

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学习了,正好这段时间在平台。

轩辕暮雪

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多写楼主,正需要这些呢

jiemibeibi

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顶~

落泪星星

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平台中,认真学习

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