如何渡过减肥平台期资料收集!(第7页)[减肥方法]  

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lopeiz9790

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谢谢楼主 我要继续坚持了 哎 体重一直不动 看来要减少热量摄入 加大运动了

LittleMini

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好棒!谢谢楼主!好贴~

桃。花

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我也在平台期,加上MC快来了,心情更郁闷了

锦陌花开

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收藏了,谢谢LZ,我也平台了

rainbowinlis

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此帖甚好!

流光轻抛

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我刚刚过平台。。。。都平台了一个多月了

Jennyflinna

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看来平台来了,我要坚持,不能放弃~

瑞娅

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学到了,如果我到了平台期,我会尝试力量训练

jasmine_09

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实习版主

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好贴好贴~~一定要收藏!!微笑

大脸猫的影子

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觉得平台期好可怕。。。

coats

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写得不错,支持,正处在这个状况,一起努力decoration_dlg.gift

马雪凝

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我现在在平台期,我的体重不减轻了。有些烦躁。

玉玉在这里

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唉,我现在只节食减肥,打算进去平台期再适当运动呢, 怕现在就少吃多运动。进入平台期就没辙了……

malilian1991

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唉唉唉。。。我觉得我也快平台了。。。咋办呢。。。我已经又节食又运动了。。。

Bao_Bao_

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真的嘛 试一试 谢谢了

左手的温柔

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貌似我也平台了 不过我mc快了 也期待啊 然后要加大运动量 做点肌肉训练 应该可以度过吧 一定不放弃!

gaomeng

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 嗯。。留下脚印渴望

麻豆

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我最害怕的就是,会一直平台下去- -..

鸢儿飘飘

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学习了

蜗牛一只

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遭遇平台好痛苦

完美小猪猪

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好棒!!!!找的就是这个呢

winniehs2009

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平台周多了! 要加油~

葵1987

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囡囡写道:
谢谢天空姐姐整理! 分享了先!亲一个

 

-念-

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我现在就在平台期中。。

美-宝

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o(︶︿︶)o 唉,我还没有经历过平台期呢……

失控的胖子。

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记下来哦~~~~

Callous

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我不仅平台,还把 mc屏蔽了,怎么办呢

小肉爪

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我到了第一个平台期了。。。正在苦恼中呢,这下好了~

三色

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路人甲4309写道:

学习了 貌似我到平台了 人家生理期后都是黄金周 我的黄金周怎么就是我的平台呢 泪奔········


我也一样,从上次MC过后就一直平台到现在,体重还略有上升,下周MC又要来了,不知道结果会怎么样!杯具啊!

jacqueline1991

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平台期一般多长时间哪

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