■茉雅2跳后感■适合的就是最好的!(第13页) 

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密斯瘦肉饭

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感觉好做作,不喜欢

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密斯瘦肉饭写道:

感觉好做作,不喜欢

顺便去看了一下moya1,那个裤子把我雷到了~~~每人都勒出一个三角形,实在是不太雅观。tr

xiahbabyの媛

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银酱的棒棒糖写道:

mark!下班来个强回复~流鼻血

 

          茉雅1 VS 茉雅2 VS 郑多燕

易学    4❤         3❤           5❤     无可否认,郑多燕的操是最简单的,适合没有操舞基础的人最先学习。茉雅1也不难啦~ 茉雅2有点小挑战,不过学会后很有成就感!

好看    3❤         4❤           2❤     有舞蹈元素的操就是很美好吗?!郑大妈的操真的和广播体操很像好吗?!

时长    5❤         5❤           3❤     从科学角度来说,1个小时的有氧操比较完美,但是耐不住有些人时间少,本着动则有益的原则,做一套30分钟的郑多燕总比躺着吃薯片来的好~

占地    4❤         4❤           5❤     郑大妈完胜!因为没有跑跳的动作,动作幅度也很小,所以占地真的很小,1㎡就行!茉雅1和2差不多,基本都是横1.5m竖1m左右的空间,略输给大妈。

拉伸    4❤         4❤           2❤     郑大妈有拉伸吗?有!在大妈意识到自己的操没有拉伸后,专门出了一套15分钟的拉伸操,黑衣黑裤,单独做意义不大,在有氧后做才比较有用。茉雅的拉伸就不用说了,好评!

心率    4❤         5❤           2❤     我24岁,燃脂心率117-156,茉雅1心率130左右,茉雅2心率160左右,郑大妈90左右,只讲事实,不讲故事。

乐趣    3❤         4❤           2❤    其实这个是和动作难度、美感相关的,越简单的动作越容易腻,郑大妈的动作毫无美感……不过茉雅的动作有点少,重复也比较多,还是会容易觉得无聊,希望茉雅3可以改进! 

安全    4❤         4❤           3❤    我跳茉雅和郑大妈都没啥问题,但是听说很多人跳郑大妈伤到了膝盖,应该是因为下蹲的动作太多了。

 

音乐    2❤         4❤           4❤    我忍不住要吐槽茉雅1了,真心没法听啊,还好茉雅2有所改进,表扬~

服装    2❤         4❤           4❤    = =|||| 此条基本同上

解说    3❤         3❤           3❤    晶晶老师说话太温柔,不太合我的口味,大妈的旺、吐、死力、佛也雷的我外焦里嫩,不过现在也已经习惯了……

演员    2❤         3❤           4❤    这点茉雅真的有输给郑大妈,看看人家大妈小姑娘那胸挤的,那是相当汹涌啊!穿粉红背心的男人咧嘴傻笑、大妈左眼猛跳,都是勾人的细节啊!

画面    3❤         3❤           5❤    听说郑大妈是日本公司制作的,日韩在这方面是牛X许多,茉雅还有很大的提升空间。      

酱酱,球大妈黑衣黑裤的拉伸视频链接,找了好久都米找到哭泣

miao的世界

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强烈建议moya2 upload 到 youtube上面~ 广大留学妹纸会感激不尽的=w=~~~亲一个亲一个亲一个~~

青春已过万重山

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经历过郑大妈的机械枯燥,感受了莱美的动感粗犷,最爱的青春妩媚茉雅出现了。她不光能健身减肥,还可以作为才艺舞蹈课来学习哦。相信一直跳下去可以成为舞林高手。从1---2难度递增,进度层次分明,最大的遗憾是内测版的肚皮舞没进入正式版。希望在茉雅3能再次多多看到肚皮舞元素的瘦身操。

青春已过万重山

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有个小建议,既然茉雅的特色是舞蹈,再出茉雅3的时候能把所有动作窜连起来配合音乐成为有3,4分钟的舞蹈节目。方便我们跳操族有表演活动时也可以亮亮相哦烧香

一生维你

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去年跳了5个月的郑多燕小红帽,刚开始感觉有效果,瘦了6斤吧,后来多跳没什么效果了,而且小红帽动作比较枯燥,加上冬天来临就没继续下去,于是肉肉就回来了,今年申请了薄荷看到了moya2感觉不错,第一次试跳正式版,真心吃不消,第二天试跳了内测版,感觉不错,像拉丁舞,狂出汗,会一直跳下去,希望能瘦到去年的体重

银酱的棒棒糖

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xiahbabyの媛写道:
银酱的棒棒糖写道:

mark!下班来个强回复~流鼻血

 

          茉雅1 VS 茉雅2 VS 郑多燕

易学    4❤         3❤           5❤     无可否认,郑多燕的操是最简单的,适合没有操舞基础的人最先学习。茉雅1也不难啦~ 茉雅2有点小挑战,不过学会后很有成就感!

好看    3❤         4❤           2❤     有舞蹈元素的操就是很美好吗?!郑大妈的操真的和广播体操很像好吗?!

时长    5❤         5❤           3❤     从科学角度来说,1个小时的有氧操比较完美,但是耐不住有些人时间少,本着动则有益的原则,做一套30分钟的郑多燕总比躺着吃薯片来的好~

占地    4❤         4❤           5❤     郑大妈完胜!因为没有跑跳的动作,动作幅度也很小,所以占地真的很小,1㎡就行!茉雅1和2差不多,基本都是横1.5m竖1m左右的空间,略输给大妈。

拉伸    4❤         4❤           2❤     郑大妈有拉伸吗?有!在大妈意识到自己的操没有拉伸后,专门出了一套15分钟的拉伸操,黑衣黑裤,单独做意义不大,在有氧后做才比较有用。茉雅的拉伸就不用说了,好评!

心率    4❤         5❤           2❤     我24岁,燃脂心率117-156,茉雅1心率130左右,茉雅2心率160左右,郑大妈90左右,只讲事实,不讲故事。

乐趣    3❤         4❤           2❤    其实这个是和动作难度、美感相关的,越简单的动作越容易腻,郑大妈的动作毫无美感……不过茉雅的动作有点少,重复也比较多,还是会容易觉得无聊,希望茉雅3可以改进! 

安全    4❤         4❤           3❤    我跳茉雅和郑大妈都没啥问题,但是听说很多人跳郑大妈伤到了膝盖,应该是因为下蹲的动作太多了。

 

音乐    2❤         4❤           4❤    我忍不住要吐槽茉雅1了,真心没法听啊,还好茉雅2有所改进,表扬~

服装    2❤         4❤           4❤    = =|||| 此条基本同上

解说    3❤         3❤           3❤    晶晶老师说话太温柔,不太合我的口味,大妈的旺、吐、死力、佛也雷的我外焦里嫩,不过现在也已经习惯了……

演员    2❤         3❤           4❤    这点茉雅真的有输给郑大妈,看看人家大妈小姑娘那胸挤的,那是相当汹涌啊!穿粉红背心的男人咧嘴傻笑、大妈左眼猛跳,都是勾人的细节啊!

画面    3❤         3❤           5❤    听说郑大妈是日本公司制作的,日韩在这方面是牛X许多,茉雅还有很大的提升空间。      

酱酱,球大妈黑衣黑裤的拉伸视频链接,找了好久都米找到哭泣
优酷上很多嘛,这里:http://v.youku.com/v_show/id_XNDc1MTY1NDY4.html

xiahbabyの媛

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xiahbabyの媛写道:
哭泣
优酷上很多嘛,这里:http://v.youku.com/v_show/id_XNDc1MTY1NDY4.html
嗷嗷,确实米找到过,射射飞吻是不是只要两集一起跳,之后就不用拉伸了?

银酱的棒棒糖

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xiahbabyの媛写道:
银酱的棒棒糖写道:
嗷嗷,确实米找到过,射射飞吻是不是只要两集一起跳,之后就不用拉伸了?

啥两集?

郑大妈这个只是拉伸操,不算有氧的,要减肥还是要做有氧操,然后为了线条更好看,有氧之后再做拉伸会更好。

xiahbabyの媛

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xiahbabyの媛写道:
飞吻是不是只要两集一起跳,之后就不用拉伸了?

啥两集?

郑大妈这个只是拉伸操,不算有氧的,要减肥还是要做有氧操,然后为了线条更好看,有氧之后再做拉伸会更好。

恩恩,我的意思就是两集搭配起来做,例如一集小红帽加这一集的拉伸酱紫

佳子太乖

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茉雅减肥操2一次跳下来能消耗多少大卡的热量呢,有谁能告诉我呢。。

荒漠里的鱼

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我跳莱雅1已经觉得挺难的了,还没完整地跳过一整套,还是要慢慢琢磨!

湖水蓝

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跳了一周多,感觉还行,就是感觉有氧稍微短了点!最近的主要运动就是MOYA2了,修形为主。

仲夏夜之胖纸

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跳了两遍,挺好玩的,就是第三节实在太难了。。。。小腿都快打结了~~~ 运动量比1好~~~

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